Projeto H-COVID: avaliando materiais online hiperbreves durante a pandemia de COVID-19

Elevações no estado de ansiedade, quando moderadas e temporárias, desempenham uma função adaptativa em contextos de pandemia, facilitando comportamentos de saúde como autoproteção e distanciamento social. No entanto, para algumas pessoas, o estado elevado de ansiedade transiciona para transtornos de ansiedade, criando sofrimento e prejuízo indevidos. Quase 33% dos residentes de Wuhan e dos cidadãos chineses testaram positivo para transtorno de ansiedade generalizada durante a pandemia de COVID-19, com preocupações incontroláveis ​​e persistentes relacionadas ao COVID-19 predizendo fortemente a presença de TAG. Da mesma forma, grandes pesquisas indicam que os níveis de sintomas de ansiedade estão aumentando entre os cidadãos dos Estados Unidos.

Essa descoberta se alinha com um grande corpo de literatura que indica um controle percebido mais forte sobre os próprios amortecedores de ansiedade contra uma variedade de transtornos de ansiedade. Assim, no contexto do COVID-19, há uma necessidade premente de materiais que possam fortalecer o controle percebido sobre a ansiedade, reduzindo assim o risco de início do transtorno de ansiedade. Idealmente, esses materiais (1) não prejudicariam de forma alguma os comportamentos positivos de saúde, como o distanciamento social, e (2) teriam capacidade para acessibilidade imediata em larga escala. As intervenções baseadas na Internet podem ser particularmente valiosas durante o estágio pandêmico do COVID-19 devido à necessidade de distanciamento social, e já foram ampliadas para atender às necessidades na China. No entanto, o abandono das intervenções baseadas na Internet pode chegar a 83% e o envolvimento na intervenção é um problema frequente. Felizmente, as experiências de sessão única (SSEs) podem melhorar os resultados relacionados à saúde mental com tamanhos de efeito semelhantes às terapias de várias sessões, e os dados piloto de nossa equipe sugerem que podem aumentar o controle geral percebido (dentro do grupo dz = 0,70).

O objetivo deste projeto é testar uma plataforma baseada na web onde as pessoas possam acessar confidencialmente e fornecer feedback sobre atividades breves, chamadas de 'experiências de sessão única' (SSEs), que têm cerca de 8 minutos de duração, totalmente autoadministradas e baseado em computador (conter a ansiedade do COVID e projetar permanecer livre do COVID). Atividades anteriores seguindo as mesmas práticas recomendadas dessas experiências demonstraram ser seguras para serem concluídas; previu reduções significativas no sofrimento psicológico; e são totalmente auto-administrados. Recrutaremos uma amostra de probabilidade ponderada dos Estados Unidos por meio da plataforma online da Prolific, N = 500. Todos os dados coletados dos SSEs serão confidenciais, sendo que a única informação identificável que será registrada é o Prolific ID dos participantes para facilitar o ressarcimento, que será deletado dos dados após o pagamento do ressarcimento. Aqueles que optarem por concluir as atividades têm a opção de enviar seus conselhos a seus colegas e publicá-los anonimamente na plataforma baseada na web. Isso proporcionará às pessoas uma opção de atividade facilmente acessível, projetada para promover habilidades saudáveis ​​de enfrentamento e resiliência em um ambiente acolhedor, através do qual elas podem aprender com outras pessoas e compartilhar experiências.