Prosjekt H-COVID: Evaluering av hyperkort, nettmateriell under COVID-19-pandemien

Økninger i tilstandsangst, når moderate og midlertidige, tjener en adaptiv funksjon i pandemiske sammenhenger, og letter helseatferd som selvbeskyttelse og sosial distansering. For noen mennesker går imidlertid forhøyet tilstandsangst over til angstlidelser, noe som skaper unødig lidelse og svekkelse. Nesten 33 % av både innbyggere i Wuhan og kinesiske statsborgere screenet positivt for generalisert angstlidelse under COVID-19-pandemien, med ukontrollerbare, vedvarende COVID-19-relaterte bekymringer som sterkt forutsier tilstedeværelse av GAD. På samme måte indikerer store undersøkelser at nivåene av angstsymptomer øker blant amerikanske borgere.

Dette funnet stemmer overens med en stor mengde litteratur som indikerer sterkere opplevd kontroll over ens egne angstbuffere mot en rekke angstlidelser. I sammenheng med COVID-19 er det derfor et presserende behov for materialer som kan styrke opplevd kontroll over angst, og dermed redusere risikoen for utbrudd av angstlidelser. Ideelt sett vil slike materialer (1) på ingen måte undergrave positiv helseatferd, som sosial distansering, og (2) ha kapasitet for bred, umiddelbar tilgjengelighet. Internett-baserte intervensjoner kan være spesielt verdifulle under pandemistadiet av COVID-19 på grunn av behovet for sosial distansering, og de har allerede oppskalert for å møte behov i Kina. Frafall fra internettbaserte intervensjoner kan imidlertid være opptil 83 %, og intervensjonsengasjement er et hyppig problem. Heldigvis kan opplevelser med én økt (SSE) forbedre mentale helserelaterte utfall med lignende effektstørrelser som multi-sesjonsterapier, og pilotdata fra teamet vårt antyder at de kan øke generell oppfattet kontroll (innen-gruppen dz = 0,70).

Målet med dette prosjektet er å teste en nettbasert plattform der folk konfidensielt kan få tilgang til og gi tilbakemelding på korte aktiviteter, kalt "single-session experiences" (SSE-er), som er omtrent 8 minutter lange, fullstendig selvadministrert, og datamaskinbasert (inneholder COVID-angst og Project Remain COVID Free). Tidligere aktiviteter etter samme beste praksis som disse erfaringene har vist seg å være trygge å gjennomføre; spådd betydelige reduksjoner i psykiske plager; og er helt selvadministrert. Vi vil rekruttere et vektet sannsynlighetsutvalg av USA gjennom Prolifics nettplattform, N = 500. Alle data som samles inn fra SSE-ene vil være konfidensielle, og den eneste identifiserbare informasjonen som vil bli registrert er deltakernes Prolific ID for å lette kompensasjon, som vil bli slettet fra dataene etter at kompensasjonen er betalt. De som velger å fullføre aktivitetene har muligheten til å sende inn rådene sine til sine jevnaldrende og få det lagt ut anonymt på den nettbaserte plattformen. Dette vil gi folk et alternativ for en lett tilgjengelig aktivitet designet for å fremme sunne mestringsevner og motstandskraft i et innbydende miljø der de kan lære med andre og dele erfaringer.