オスロのサッカー選手の鉄分補給とトレーニング (FIT) 研究 (Oslo-FIT)

鉄分不足は疲労や貧血の原因となります。 鉄は新しい血球の形成（造血）に必要であるため、赤血球の産生を増加させることで持久力のパフォーマンスと酸素輸送能力を向上させると信じて、アスリートの間で鉄のサプリメントを摂取することが国際的に広く行われています. 月経中の女性の鉄摂取量は、ヘモグロビン値と鉄貯蔵を増加させるだけでなく、貧血と鉄欠乏の有病率を減らすことが示されています. しかし、鉄の補給は鉄過剰のリスクを高め、便秘や腹痛などの望ましくない影響をもたらすだけでなく、腸上皮透過性への悪影響や酸化ストレスの増加をもたらす可能性があります. 鉄はほとんどすべてのバクテリアの複製と生存に重要であるため、ほとんど例外なく、鉄の摂取は腸内バクテリアの構成にも影響を与えます. 当然のことながら、鉄のレベルが高い場合も低い場合も、腸内微生物叢の構成に影響を与えます。

月経中のノルウェーの若い女性アスリートが食事で鉄分の必要量を賄っているのか、それとも低用量サプリメントの形で余分に摂取することがヘモグロビンレベルとスポーツパフォーマンスの点で有益なのかはわかっていません. 鉄剤は処方箋ではなく、薬局、健康食品店、大型の食料品店で販売されているため、重要でない鉄分の摂取につながる可能性があります. 鉄剤の使用は外国のスポーツ環境で広く行われていることが記録されているため、ノルウェーのアスリートの鉄の状態を特徴付けると同時に、スポーツのパフォーマンスに対する鉄のサプリメントの有益な価値を調べることと、微生物叢の組成と腸の健康。

したがって、この研究の目的は、若い女子エリート フットボール選手の食事と鉄の状態を特徴付け、鉄の摂取量、鉄の状態、ヘモグロビン レベル、腸の健康とスポーツ パフォーマンスの関係を調べることです。 さらに、低用量の鉄サプリメントの効果は、鉄の貯蔵、ヘモグロビンレベル、およびスポーツパフォーマンスとの関連で調査され、そのような補給が腸の健康、微生物叢の組成、および酸化ストレスのバイオマーカーに影響を与えるかどうかが調査されます.