Oslo Footballplayers Iron Supplement and Training (FIT) Study (Oslo-FIT)

Jernmangel kan føre til tretthet og anemi. Fordi jern er nødvendig for dannelsen av nye blodceller (hematopoiesis), er det en omfattende praksis internasjonalt blant idrettsutøvere å ta jerntilskudd i den tro at dette vil forbedre utholdenhetsytelsen og oksygentransportkapasiteten ved å øke produksjonen av røde blodlegemer. Selv om jerninntak hos menstruerende kvinner har vist seg å redusere forekomsten av anemi og jernmangel samt øke hemoglobinverdier og jernlagre. Jerntilskudd øker imidlertid risikoen for jernoverskudd og kan resultere i uønskede effekter som forstoppelse og magesmerter, samt negativ innvirkning på intestinal epitelpermeabilitet og økning i oksidativt stress. Fordi jern er viktig for replikasjon og overlevelse av nesten alle bakterier, med få unntak, påvirker inntaket av jern også sammensetningen av tarmbakteriene. Ikke overraskende påvirker både høye og lave jernnivåer sammensetningen av mikrobiotaen i tarmen.

Det er ikke kjent om unge menstruerende norske kvinnelige idrettsutøvere dekker sitt behov for jern via kosten eller om ekstra inntak i form av lavdosetilskudd kan være gunstig med tanke på hemoglobinnivå og idrettsprestasjoner. Fordi jernpreparater ikke er reseptbelagte og selges i apotek, helsekostbutikker og større dagligvarebutikker, kan dette føre til ukritisk inntak av jern. Siden bruk av jernpreparater er dokumentert å være utbredt i utenlandske idrettsmiljøer, er det viktig både å karakterisere jernstatusen til norske idrettsutøvere og samtidig undersøke jerntilskudds gunstige verdi på idrettsprestasjoner samt å overvåke effekter på mikrobiotasammensetning og tarmhelse.

Målet med studien er derfor å karakterisere kosthold og jernstatus til unge kvinnelige elitefotballspillere og undersøke sammenhengen mellom jerninntak, jernstatus, hemoglobinnivåer, tarmhelse og idrettsprestasjoner. I tillegg skal effektene av lavdose jerntilskudd undersøkes i forhold til jernlagre, hemoglobinnivåer og idrettsprestasjoner og om slikt tilskudd påvirker tarmhelsen, mikrobiotasammensetning og biomarkører for oksidativt stress.