Футболисты из Осло Исследование добавок железа и тренировок (FIT) (Oslo-FIT)

Дефицит железа может привести к усталости и анемии. Поскольку железо необходимо для образования новых клеток крови (гематопоэза), во всем мире спортсмены широко практикуют прием добавок железа, полагая, что это улучшит выносливость и способность транспортировать кислород за счет увеличения производства эритроцитов. Хотя потребление железа менструирующими женщинами снижает распространенность анемии и дефицита железа, а также повышает уровень гемоглобина и запасы железа. Однако добавки железа увеличивают риск избытка железа и могут привести к нежелательным эффектам, таким как запор и боль в животе, а также негативно повлиять на проницаемость эпителия кишечника и усилить окислительный стресс. Поскольку железо важно для размножения и выживания почти всех бактерий, за немногими исключениями, потребление железа также влияет на состав кишечных бактерий. Неудивительно, что как высокий, так и низкий уровень железа влияют на состав микробиоты в кишечнике.

Неизвестно, покрывают ли молодые норвежские спортсменки во время менструации свою потребность в железе с помощью диеты или может ли дополнительное потребление в виде добавки с низкими дозами быть полезным с точки зрения уровня гемоглобина и спортивных результатов. Поскольку препараты железа не отпускаются по рецепту и продаются в аптеках, магазинах здоровой пищи и крупных продуктовых магазинах, это может привести к некритическому потреблению железа. Поскольку документально подтверждено, что использование препаратов железа широко распространено в зарубежной спортивной среде, важно как охарактеризовать статус железа у норвежских спортсменов, так и в то же время изучить благотворное влияние добавок железа на спортивные результаты, а также контролировать влияние на состав микробиоты и здоровье кишечника.

Таким образом, цель исследования состоит в том, чтобы охарактеризовать диету и статус железа у молодых элитных футболисток женского пола, а также изучить взаимосвязь между потреблением железа, статусом железа, уровнем гемоглобина, здоровьем кишечника и спортивными результатами. Кроме того, будет исследовано влияние добавок железа в низких дозах на запасы железа, уровень гемоглобина и спортивные результаты, а также влияние таких добавок на здоровье кишечника, состав микробиоты и биомаркеры окислительного стресса.