奥斯陆足球运动员补铁和训练 (FIT) 研究 (Oslo-FIT)

缺铁会导致疲劳和贫血。 由于铁是新血细胞形成（造血）所必需的，因此在国际上，运动员服用铁补充剂是一种广泛的做法，他们相信这将通过增加红细胞的产生来提高耐力表现和氧气输送能力。 尽管经期妇女的铁摄入量已显示可降低贫血和缺铁症的患病率，并可增加血红蛋白值和铁储备。 然而，补铁会增加铁过量的风险，并可能导致不良影响，例如便秘和腹痛，以及对肠上皮通透性和氧化应激增加的负面影响。 因为铁对几乎所有细菌的复制和生存都很重要，除了少数例外，铁的摄入也会影响肠道细菌的组成。 毫不奇怪，高铁水平和低铁水平都会影响肠道微生物群的组成。

目前尚不清楚年轻月经期的挪威女运动员是否通过饮食来满足对铁的需求，或者以低剂量补充剂的形式额外摄入是否对血红蛋白水平和运动表现有益。 由于铁制剂不是处方药，而是在药店、保健食品店和大型杂货店出售，这可能会导致不加批判地摄入铁。 由于铁制剂的使用已被证明在国外运动环境中广泛使用，因此重要的是既要描述挪威运动员的铁状况，同时也要检查铁补充剂对运动表现的有益价值以及监测对运动表现的影响。微生物群组成和肠道健康。

因此，该研究的目的是描述年轻女子精英足球运动员的饮食和铁状况，并检查铁摄入量、铁状况、血红蛋白水平、肠道健康和运动表现之间的关系。 此外，还将研究低剂量铁补充剂对铁储存、血红蛋白水平和运动表现的影响，以及这种补充剂是否会影响肠道健康、微生物群组成和氧化应激生物标志物。