トラペジウス トリガーのスプレー ストレッチ テクニックとサステイン プレッシャー

筋筋膜トリガー ポイント (MTrP) は、骨格筋の筋膜のピンと張った帯にある過敏性スポットであり、触知可能で圧痛があり、直接圧迫すると、その参照ゾーンに関連する痛み、局所的な圧痛が生じ、局所の痙攣反応が引き起こされる可能性があります。 MTrP は、アクティブまたは潜在として識別できます。 シモンズらによると。アクティブおよび潜在的なトリガー ポイントは、圧痛、筋肉機能不全、筋力低下、および筋肉の長さの制限に関連しています。 アクティブな MTrP は、周囲の組織と一般にその疼痛基準ゾーンに自発痛の愁訴を引き起こしますが、潜在的な MTrP は物理的に存在しますが、自発痛の愁訴とは関連していません。 ただし、直接圧迫により潜在的な MTrP が緊張帯の部位に局所的な痛みを引き起こす可能性があります。 筋筋膜トリガー ポイント (MTrP) は、筋骨格痛の最も一般的な原因の 1 つと考えられています。 アクティブな MTrP は、僧帽筋の上部繊維でより一般的であると考えられており (右上の僧帽筋で 45%、左上の僧帽筋で 25%)、首の痛みや肩の不快感を引き起こします。 MTrP に関連する素因は、機械的ストレス (筋肉の酷使、反復運動損傷、仕事関連の機械的障害、ぎこちない姿勢、退行性状態など) または代謝ストレス (低代謝状態やビタミン欠乏症など) のいずれかです。統合仮説によると、 Simon によって提示されたように、MTrP は、反復的な微小外傷または筋肉繊維への肉眼的外傷のいずれかの局所損傷の後に発生すると考えられています。 Simonsらによって提示された最近の研究で使用されているMTrPの診断基準。筋肉の触診に基づいています。 十分な訓練を受けた臨床医が筋肉を触診して、アクティブな MTrP をローカライズします。 身体検査中、筋肉繊維の緊張した帯内の過敏なスポット、認識されたスポットの触診は参照ゾーン内の関連痛をもたらす、認識されたスポットの触診はジャンプサイン（防御運動）を誘発する、触診は目に見えると定義される局所的な単収縮反応をもたらすことがある筋肉の収縮。 ドライニードリング、麻酔注射、スプレーとストレッチ、虚血性圧迫、筋肉エネルギー技術など、侵襲的および非侵襲的なMTrPの管理のためのさまざまな理学療法介入があります。 方法論の設計に欠陥がある僧帽弁上部のトリガーポイントの管理について、スプレーとストレッチのテクニックと維持圧力の効果に関する非常に限られた証拠が見つかりました。 ギャップを埋めるために、この研究は僧帽筋上部 MTrP の管理のためのスプレーとストレッチ技術と維持圧力の効果を判断するために策定されました。 この研究は、僧帽弁上部の管理に最も効果的な治療法を見つけ出し、最もシンプルで効果的な治療アプローチで患者を教育し、治療することに貢献するでしょう。

文献レビュー PubMed と Google Scholar を検索エンジンとして利用して、関連文献の系統的かつ証拠に基づく検索を実施しました。

2017年に実施された、筋膜痛のトリガーポイントの治療におけるスプレーとストレッチ技術と漸進的な圧力解放に関する研究では、スプレーとストレッチ技術は機能活動の増加に効果的であり、漸進的な圧力解放は痛みの軽減により効果的であることが報告されました

スプレーとストレッチの即時効果に関する 2017 年の別の研究では、スプレーとストレッチの技術が、急性僧帽弁炎の可動域を広げ、痛みの圧力閾値を高めるという点で効果的であることが示されました。

2017 年の研究では、アクティブな MTrP の数が、頭痛や特性不安の身体的負担と正の相関があることがわかりました。

2013 年の研究では、Vapocoolant スプレーは、IV 挿入の鎮痛剤として氷よりも効果的である可能性があると結論付けました。 被験者は蒸気冷却スプレーの方が満足度が高かった.

2014年の別の研究では、スプレーとストレッチが潜在的なMTrPの針刺し後の痛みを軽減するのに短期間（6時間未満）の効果があり、スプレーとストレッチ後に圧迫痛の閾値が大幅に変化しなかったことが調査されました.

2018 年の研究では、虚血性圧迫と漸進的持続圧力の両方が、慢性的な筋骨格痛の病状を持つ患者の痛みの改善に大きな効果があることが報告されました。