転倒に対するトレッドミル摂動トレーニングの効果

高齢者の約 3 分の 1 が年に 1 回以上転倒し、そのうち約 10% が頭部外傷や骨折などの重傷を負っています。 実際、高齢者の怪我の原因として最も多いのは転倒であり、身体障害、施設収容、早死にの原因となることがよくあります。

転倒率を低下させるために複数の転倒防止介入が検討されており、身体運動は効果的で費用対効果の高いアプローチとして継続的に証明されています. しかし、バランストレーニングや筋力強化トレーニングなどの従来の運動アプローチでは、転倒がわずか 20 ～ 25% 減少しただけで、コンプライアンスの低下などの問題が発生します。 最近、地上の通路を使用したタスク固有の摂動トレーニングは、迅速な運動適応を生み出し、プロおよび反応の安定性を向上させることが示されています。 さらに、そのような通路で提供される摂動トレーニングは、実験室で誘発された転倒と実際の転倒の両方を減少させました。 ただし、移動可能なプラットフォームとトリップボードを備えた地上の歩道は高価で移動できません。したがって、臨床的実現可能性を制限します。

逆に、コンピューター制御のトレッドミルで提供される摂動トレーニングは、より実行可能な代替手段として機能する可能性があります。 予備研究では、トレッドミルの摂動トレーニングが地上の摂動トレーニングと同様の動的安定性の適応を生み出すことが示されています。 さらに、トレッドミル摂動の 1 回のセッションで実験室で誘発される転倒の割合が減少し、エルゴジェニック効果は最大 6 か月間保持されました。 しかし、トレッドミル摂動トレーニングの介入が実際の生活に与える影響は、地域に住む高齢者ではまだよくわかっていません。