Влияние тренировки возмущений на беговой дорожке на падения

Приблизительно одна треть пожилых людей падает не реже одного раза в год, и около 10% этих падений вызывают серьезные травмы, такие как черепно-мозговые травмы и переломы. Фактически, падения являются наиболее частой причиной травм среди пожилых людей и часто приводят к инвалидности, помещению в лечебное учреждение и преждевременной смерти.

Было изучено множество мер по предотвращению падений, направленных на снижение частоты падений, а физические упражнения постоянно доказывали свою эффективность и рентабельность. Тем не менее, традиционные подходы к упражнениям, такие как тренировка баланса и укрепление мышц, показали лишь умеренное снижение падений на 20-25% и таких проблем, как плохое соблюдение режима. В последнее время было показано, что тренировки с возмущениями для конкретных задач с использованием надземных дорожек вызывают быструю двигательную адаптацию, что приводит к улучшению про- и реактивной устойчивости. Кроме того, обучение возмущению, проводимое на таких пешеходных дорожках, уменьшило количество падений как в лаборатории, так и в реальной жизни. Однако надземные переходы с подвижными платформами и подножками дороги и неподвижны; таким образом, ограничивая клиническую осуществимость.

Наоборот, тренировка возмущения, проводимая на беговых дорожках с компьютерным управлением, может служить более осуществимой заменой. Предварительные исследования показали, что тренировки с возмущениями на беговой дорожке вызывают такую ​​же адаптацию динамической стабильности, как и тренировки с возмущениями над землей. Кроме того, однократное воздействие на беговую дорожку снижает частоту лабораторных падений, а эргогенный эффект сохраняется до шести месяцев. Тем не менее, влияние краткосрочной тренировки с возмущением на беговой дорожке на реальные падения пожилых людей, проживающих в сообществе, до сих пор остается малоизученным.