Auswirkung des Laufbandstörungstrainings auf Stürze

Etwa ein Drittel der älteren Erwachsenen stürzt mindestens einmal im Jahr, und etwa 10 % dieser Stürze verursachen schwere Verletzungen wie Kopfverletzungen und Knochenbrüche. Tatsächlich sind Stürze die häufigste Ursache für Verletzungen bei älteren Erwachsenen und führen häufig zu Behinderungen, Heimunterbringung und vorzeitigem Tod.

Mehrere Interventionen zur Sturzprävention wurden untersucht, um die Sturzrate zu reduzieren, und körperliche Bewegung hat sich kontinuierlich als effektiver und kostengünstiger Ansatz erwiesen. Herkömmliche Trainingsansätze wie Gleichgewichts- und Muskelstärkungstraining haben jedoch nur einen moderaten Rückgang der Stürze um 20-25 % gezeigt und stoßen auf Probleme wie schlechte Compliance. Kürzlich wurde gezeigt, dass aufgabenspezifisches Störungstraining mit einem oberirdischen Gehweg schnelle motorische Anpassungen bewirkt, die zu einer verbesserten pro- und reaktiven Stabilität führen. Darüber hinaus hat das auf solchen Gehwegen durchgeführte Störungstraining sowohl laborinduzierte als auch reale Stürze verringert. Allerdings sind oberirdische Laufstege mit beweglichen Plattformen und Trittbrettern teuer und unbeweglich; somit die Einschränkung der klinischen Durchführbarkeit.

Im Gegensatz dazu kann ein Störungstraining, das auf computergesteuerten Laufbändern durchgeführt wird, als besser umsetzbarer Ersatz dienen. Vorläufige Studien haben gezeigt, dass das Laufband-Störungstraining ähnliche dynamische Stabilitätsanpassungen erzeugt wie das oberirdische Störungstraining. Darüber hinaus verringert eine einzelne Laufbandstörung die Rate der laborinduzierten Stürze, und die leistungssteigernden Wirkungen blieben bis zu sechs Monate erhalten. Allerdings sind die Auswirkungen einer kurzen Laufbandstörungs-Trainingsintervention auf das reale Leben bei älteren Erwachsenen, die in Gemeinschaften leben, noch weitgehend unbekannt.