Efeito do Treinamento de Perturbação em Esteira nas Quedas

Aproximadamente um terço dos idosos cai pelo menos uma vez por ano, e cerca de 10% dessas quedas causam lesões graves, como traumatismos cranianos e fraturas. Na verdade, as quedas são a causa mais frequente de lesões entre os idosos e muitas vezes levam à incapacidade, institucionalização e morte prematura.

Múltiplas intervenções de prevenção de quedas foram examinadas para reduzir a taxa de quedas, e o exercício físico tem sido continuamente comprovado como uma abordagem eficaz e econômica. No entanto, as abordagens tradicionais de exercícios, como treinamento de equilíbrio e fortalecimento muscular, mostraram apenas uma diminuição moderada de 20 a 25% nas quedas e encontraram problemas como baixa adesão. Recentemente, o treinamento de perturbação específica da tarefa usando uma passarela no solo demonstrou produzir adaptações motoras rápidas, resultando em estabilidade pró e reativa aprimorada. Além disso, o treinamento de perturbação realizado em tais passarelas diminuiu as quedas induzidas em laboratório e na vida real. No entanto, passarelas aéreas com plataformas móveis e pranchas são caras e imóveis; assim, limitando a viabilidade clínica.

Ao contrário, o treinamento de perturbação realizado em esteiras controladas por computador pode servir como um substituto mais implementável. Estudos preliminares mostraram que o treinamento de perturbação em esteira produz adaptações de estabilidade dinâmica semelhantes ao treinamento de perturbação no solo. Além disso, uma única sessão de perturbação da esteira diminui a taxa de quedas induzidas em laboratório e os efeitos ergogênicos foram mantidos por até seis meses. No entanto, os efeitos de uma breve intervenção de treinamento de perturbação na esteira em quedas da vida real em idosos residentes na comunidade ainda são amplamente desconhecidos.