インスリン依存性糖尿病性末梢神経障害患者における同期化されたライフスタイル修正プログラムの役割

糖尿病 (DM) は、成人人口の約 8.3% に影響を与える代謝障害であり、世界で 5 番目の主要な死因です。 パキスタンでは、2019 年に実施された最近の調査によると、2 型糖尿病の有病率は 16.98% です。 DMは1型糖尿病と2型糖尿病に分類されます。 1 型糖尿病では、膵臓のベータ島で発生する自己免疫の病理学的プロセスにより、インスリン分泌が絶対的に不足しています。 2型糖尿病は、インスリン抵抗性と不十分なインスリン分泌の組み合わせによって特徴付けられ、その結果、微小血管および大血管の合併症につながる高血糖になります。 大血管合併症には、心血管疾患、脳卒中、および末梢動脈疾患が含まれます。 微小血管合併症の中で、糖尿病性末梢神経障害 (DPN) は、先進国と発展途上国の両方で最も一般的な合併症の 1 つです。 DPN は、高血糖および付随する心血管リスク共変量による代謝および微小血管の変化に起因する、対称的で長さ依存性の感覚運動性多発神経障害です。 DPN の発症の主な危険因子には、糖尿病、高血糖、および年齢の期間が含まれ、糖尿病前症、高血圧、脂質異常症、および肥満がそれに続きます。 DPN は、触覚、振動覚、下肢の固有受容感覚、および運動感覚の障害を引き起こす可能性があり、バランス障害、歩行の変化、転倒のリスクの増加に寄与します。 DPN は 2 型糖尿病患者の 50% 以上に発生します。 これは、皮膚の損傷、切断、および身体の可動性の低下の顕著な危険因子であり、その結果、生活の質が低下します。 毎日の習慣と行動は、短期的および長期的な健康と生活の質に多大な影響を及ぼします。 体の概日リズムと同期している場合、食事の変更の重要性が高まります。 したがって、シンクロナイズド ライフスタイル修正プログラムは、体内時計リズムの修正を通じて機能する、パーソナライズされたホメオスタシスの回復、肝臓中心のライフスタイル修正プログラムです。 ライフスタイル医療は、健康的な体重の維持、定期的な身体活動、禁煙、ストレスの軽減、さらには全粒穀物の増加や果物や野菜の摂取量の増加などのいくつかの栄養習慣に従うなど、ポジティブなライフスタイルの実践のクラスターで構成されています。 食事や運動を含むライフスタイルの修正は、小さな神経線維の再生を促進することにより、神経障害の進行を遅らせます. 食事の変更には、全粒穀物、野菜、果物、豆類、低脂肪乳製品、赤身の肉、ナッツ、種子などの栄養素の摂取が含まれます。 これらの食品は、体重を維持し、個別の血糖値、血圧、脂質の目標を達成し、糖尿病の合併症を防ぐのに役立ちます. 運動は、インスリン感受性と血糖コントロール、肥満、脂質異常症を含む、糖尿病性神経障害の最大の危険因子の 3 つを改善します。 これらの運動には、糖尿病患者の血糖コントロールとインスリン感受性を改善する有酸素運動が含まれます。 筋力トレーニングは、立っているときの姿勢の揺れと、平地を歩いているときの歩行特性を改善します。 歩行中の遠位関節の可動性と足底圧力分布を改善するために、柔軟運動が提案されています。 したがって、運動は神経の健康と微小血管機能に影響を与える可能性のある複数の代謝因子を強化することが知られており、末梢神経の損傷から間接的に保護する可能性があります.