医療従事者の知覚ストレスに対する自然ベースと仮想マインドフルネス介入の組み合わせの効果

根拠: COVID-19 の患者をケアする医療従事者は、ストレス関連の症状のリスクが高くなります。 これらの症状が慢性化すると、燃え尽き症候群やその他の精神的健康状態を引き起こし、現在の国民的健康危機を悪化させる可能性があります。 ソーシャル ディスタンスは、メンタルヘルス サービスへのアクセスを制限する可能性があります。 SARS-CoV-2の感染を軽減するための連邦および地方のガイドラインを順守しながら、ストレス関連の症状を軽減し、この集団の回復力を促進するには、実行可能で効果的な介入が必要です。

目的: COVID-19 の患者をケアする医療従事者のストレス関連の症状と心理的回復力に対する、自然に基づくマインドフルネス介入と仮想マインドフルネスを組み合わせた介入の実現可能性と有効性を調査すること。 どちらの成分も、知覚されるストレスのレベルを下げ、心理的な回復力を高めると報告されています。ただし、組み合わせた配信の潜在的な相加効果は不明です。

方法: 90 人の医療従事者を無作為に 3 つのグループに分けます: 自然とマインドフルネス (n=30)、自然のみ (n=30)、対照 (n=30)。 すべての参加者は、ベースライン (第 0 週)、自然介入後 (第 1 週)、マインドフルネス介入後 (第 3 週) に評価を受けます。 2 つの介入グループは、2 か月のフォローアップ (~ 11 週) で 1 つの最終評価を行います。 知覚ストレスは主要評価項目であり、知覚ストレス尺度で評価されます。 二次エンドポイントには、睡眠の質、燃え尽き症候群、心的外傷後ストレス、不安、うつ病、マインドフルネス、自己効力感、心理社会的精神的治癒が含まれます。

期待される結果: ネイチャー + マインドフルネス グループの参加者は、自然のみのグループやコントロール グループと比較して、ストレス関連の症状が大幅に軽減され、心理的回復力が大幅に向上すると予想されます。