Effekten av en kombinerad naturbaserad och virtuell mindfulness-intervention på upplevd stress hos vårdpersonal

Motivering: Vårdpersonal som tar hand om patienter med covid-19 löper ökad risk för stressrelaterade symtom. När dessa symtom är kroniska kan de resultera i utbrändhet och andra psykiska tillstånd som kan förvärra den nuvarande nationella hälsokrisen. Social distansering kan begränsa tillgängligheten till mentalvårdstjänster. Genomförbara och effektiva insatser behövs för att minska stressrelaterade symtom och främja motståndskraft i denna befolkning, samtidigt som man följer federala och lokala riktlinjer för att mildra överföringen av SARS-CoV-2.

Mål: Att undersöka genomförbarheten och effektiviteten av en kombinerad naturbaserad och virtuell mindfulness-intervention på stressrelaterade symtom och psykologisk motståndskraft hos vårdpersonal som vårdar patienter med covid-19. Båda komponenterna rapporteras minska nivåerna av upplevd stress och öka den psykologiska motståndskraften; den potentiella additiva effekten av deras kombinerade tillförsel är dock okänd.

Metoder: Nittio sjukvårdspersonal kommer att randomiseras i en av tre grupper: Natur+Mindfulness (n=30), Endast Natur (n=30) och Kontroll (n=30). Alla deltagare kommer att genomgå bedömningar vid baslinjen (vecka 0), efter naturintervention (~vecka 1) och post mindfulness-intervention (~vecka 3). De två interventionsgrupperna kommer att ha en slutlig bedömning vid 2 månaders uppföljning (~vecka 11). Upplevd stress är det primära effektmåttet och kommer att bedömas med Perceived Stress Scale. Sekundära effektmått inkluderar sömnkvalitet, utbrändhet, posttraumatisk stress, ångest, depression, mindfulness, self-efficacy och psyko-social-andlig helande.

Förväntade resultat: Vi räknar med att deltagarna i Nature+Mindfulness-gruppen kommer att få större minskningar av stressrelaterade symtom och större ökningar i psykologisk motståndskraft jämfört med Nature Only- och Control-grupperna.