Effekten av en kombinert naturbasert og virtuell mindfulness-intervensjon på opplevd stress hos helsepersonell

Begrunnelse: Helsepersonell som tar seg av pasienter med COVID-19 har økt risiko for stressrelaterte symptomer. Når disse symptomene er kroniske, kan de føre til utbrenthet og andre psykiske helsetilstander som kan forverre den nåværende nasjonale helsekrisen. Sosial distansering kan begrense tilgjengeligheten til psykiske helsetjenester. Gjennomførbare og effektive intervensjoner er nødvendig for å redusere stressrelaterte symptomer og fremme motstandskraft i denne befolkningen, samtidig som de overholder føderale og lokale retningslinjer for å redusere overføringen av SARS-CoV-2.

Mål: Å undersøke gjennomførbarheten og effekten av en kombinert naturbasert og virtuell oppmerksomhetsintervensjon på stressrelaterte symptomer og psykologisk motstandskraft hos helsepersonell som tar seg av pasienter med COVID-19. Begge komponentene er rapportert å redusere nivåer av opplevd stress og øke psykologisk motstandskraft; den potensielle additive effekten av deres kombinerte levering er imidlertid ukjent.

Metoder: Nitti helsearbeidere vil bli randomisert i en av tre grupper: Natur+Mindfulness (n=30), Bare Natur (n=30) og Kontroll (n=30). Alle deltakerne vil gjennomgå vurderinger ved baseline (uke 0), post naturintervensjon (~uke 1) og post mindfulness intervensjon (~uke 3). De to intervensjonsgruppene vil ha en sluttvurdering ved 2-måneders oppfølging (~uke 11). Opplevd stress er det primære endepunktet og vil bli vurdert med Perceived Stress Scale. Sekundære endepunkter inkluderer søvnkvalitet, utbrenthet, posttraumatisk stress, angst, depresjon, mindfulness, self-efficacy og psyko-sosial-åndelig helbredelse.

Forventede resultater: Vi forventer at deltakere i Nature+Mindfulness-gruppen vil ha større reduksjoner i stressrelaterte symptomer og større økning i psykologisk motstandskraft sammenlignet med Nature only- og Control-gruppene.