不眠症に対する受容とコミットメントの療法 (ACT-I)

不眠症は頻繁に起こる症状であり、身体的および心理的健康の障害と関連しています。 認知行動療法（CBT）は不眠症に対して効果的な結果を示していますが、この種の介入に反応しなかったり、服薬遵守が困難な人もいます。 アクセプタンス＆コミットメント療法（ACT）は、不眠症の治療に潜在的に有用な介入であると考えられており、それぞれのアプローチは、症状のコントロールに焦点を当てるのではなく、価値観に基づいた行動を通じて、関連する感情や思考を受け入れることに焦点を当てています。 この研究の目的は、成人の慢性不眠症に対する ACT の有効性を評価することです。 参加者は、慢性不眠症と診断された18～59歳の成人150名で、ACT、CBT、待機リスト（WL）グループにランダムに割り当てられる。 両方のグループ (ACT および CBT) について、介入は 6 つのグループおよび毎週のセッションで実行されます。 睡眠パターン、不眠症、うつ病、不安、心理的柔軟性、睡眠の受容、睡眠に関する信念、性格特性の評価は、治療前、治療後、および6か月間の追跡調査で行われます。 介入が完了したら、参加者はコンプライアンスと満足度の目録に回答します。 結果は混合 ANOVA を使用して比較され、その後、必要に応じて多重比較テストが行​​われます。 一次アウトカムと二次アウトカムについて、効果の大きさが計算されます。 効果の大きさは、コーエンの平方部分ηと d を使用して計算されます。