Akzeptanz- und Bindungstherapie bei Schlaflosigkeit (ACT-I)

Schlaflosigkeit ist eine häufige Beschwerde und geht mit Beeinträchtigungen der körperlichen und psychischen Gesundheit einher. Obwohl die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wirksame Ergebnisse bei Schlaflosigkeit zeigt, gibt es Menschen, die auf diese Art von Intervention nicht ansprechen oder Schwierigkeiten bei der Einhaltung haben. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellt sich als potenziell nützliche Intervention zur Behandlung von Schlaflosigkeit dar, bei der sich der jeweilige Ansatz nicht auf die Kontrolle der Symptome, sondern auf die Akzeptanz der damit verbundenen Gefühle und Gedanken durch wertebasierte Handlungen konzentriert. Ziel dieser Studie ist es, die Wirksamkeit von ACT bei chronischer Schlaflosigkeit bei Erwachsenen zu bewerten. Bei den Teilnehmern handelt es sich um 150 Erwachsene im Alter zwischen 18 und 59 Jahren, bei denen chronische Schlaflosigkeit diagnostiziert wurde und die nach dem Zufallsprinzip den Gruppen ACT, CBT und Warteliste (WL) zugeordnet werden. Für beide Gruppen (ACT und CBT) wird die Intervention in sechs Gruppen- und wöchentlichen Sitzungen durchgeführt. Beurteilungen von Schlafmustern, Schlaflosigkeit, Depression, Angstzuständen, psychologischer Flexibilität, Schlafakzeptanz, Überzeugungen über den Schlaf und Persönlichkeitsmerkmalen werden vor der Behandlung, nach der Behandlung und nach sechs Monaten durchgeführt. Nach Abschluss der Intervention antworten die Teilnehmer auf eine Bestandsaufnahme der Compliance und Zufriedenheit. Die Ergebnisse werden mithilfe einer gemischten ANOVA verglichen, gefolgt von gegebenenfalls mehreren Vergleichstests. Für die primären und sekundären Endpunkte wird das Ausmaß des Effekts berechnet. Die Größe des Effekts wird anhand der quadratischen partiellen Eta und d von Cohen berechnet.