Accept- og forpligtelsesterapi for søvnløshed (ACT-I)

Søvnløshed er en hyppig klage og er forbundet med svækkelse af fysisk og psykisk sundhed. Selvom kognitiv adfærdsterapi (CBT) viser effektive resultater for søvnløshed, er der dem, der ikke reagerer på denne type intervention eller har vanskeligheder med at følge. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) præsenterer sig selv som en potentielt nyttig intervention til behandling af søvnløshed, hvor den respektive tilgang i stedet for at fokusere på at kontrollere symptomerne fokuserer på at acceptere de følelser og tanker, der er forbundet med dem, gennem værdibaserede handlinger. Formålet med denne undersøgelse er at evaluere effektiviteten af ​​ACT for kronisk søvnløshed hos voksne. Deltagerne vil være 150 voksne i alderen mellem 18 og 59 år, diagnosticeret med kronisk søvnløshed, som vil blive tilfældigt tildelt grupperne ACT, CBT og venteliste (WL). For begge grupper (ACT og CBT) vil interventionen blive udført i seks gruppe- og ugentlige sessioner. Vurderinger af søvnmønstre, søvnløshed, depression, angst, psykologisk fleksibilitet, accept af søvn, overbevisninger om søvn, personlighedstræk vil blive udført i forbehandlingen, efterbehandlingen og seks måneders opfølgning. Efter at interventionen er afsluttet, vil deltagerne svare på en opgørelse over overholdelse og tilfredshed. Resultaterne vil blive sammenlignet ved brug af blandet ANOVA, efterfulgt af flere sammenligningstests, hvor det er relevant. For de primære og sekundære udfald vil størrelsen af ​​effekten blive beregnet. Størrelsen af ​​effekten vil blive beregnet ved hjælp af kvadratet partielle eta og d af Cohen.