オンライン対処スキルトレーニングの効果

包含基準

• 18歳以上であること
• コミュニケーションに障壁がない
• 健康上の問題がないこと
• 知覚ストレススケール除外基準で 11 以上のスコアを取得する
• 25 歳以上であること 心理療法/セラピーを同時に受けていること サンプルサイズ 90 人の参加者は、介入とオンライン無作為化プログラムによる対照として 2 つのグループに分けられます。 各グループには約 45 人の若者が参加すると予想されます。

研究デザイン この研究では、事前テスト、事後テスト、および対照グループとトレーニング グループを含むフォローアップ デザインが使用されます。

研究に参加する若者はWhatsappおよびInstagramのソーシャルメディアアカウントで発表され、電子メールで参加希望を表明し、就労条件を満たす若者から事前評価が行われます。基準とランダム化はコンピュータプログラムによって提供されます。 ランダムに割り当てられたグループの中からトレーニング グループに 10 週間の対処スキル トレーニングが提供されます。 対照群には、1週間の対処スキルについて通知されます。 どちらのグループも 10 週間後に最終評価が行われ、最後の評価の 1 か月後にフォローアップ評価が行われます。

研究の独立変数 対処スキルのトレーニング 研究の従属変数 ストレススケールへの対処方法 知覚ストレススケール (PSS) 社会問題解決目録 - 短い形式の特性不安スケール データ収集ツール 研究のデータは個人の社会人口統計情報とともに取得されますストレス スケール、知覚ストレス スケール (PSO) および社会問題解決目録の形式、対処方法 - 短い形式。

個人情報フォーム: 年齢、性別、婚姻状況、学歴、職業、健康保険、家族構成などの基本情報を判断するための質問で構成されます。

評価には、対処法スケール、知覚ストレススケール、社会問題解決目録短縮形 (SPSI-SF)、および特性不安スケール (STAI-2) が使用されます。

対処スキルトレーニング

対処スキル研修プログラムは全10回で、10週間で全プログラムが完了するように実施する予定です。 各セッションの所要時間は 40 ～ 50 分で、セッションの導入と一般的なトピックの認識が 5 分、前回のセッションの簡単な要約が 5 分、セッションのトピックが 30 ～ 40 分と決められています。 。 すべてのセッションでは、パワーポイントプログラムで作成されたリフレクションが使用されます。 セッションでは、必要に応じて、質問応答法、視聴覚（視聴覚）法、ロールプレイング、パフォーマンスフィードバックフェーズが使用されます。 知識だけでなく教育経験も重視され、教育で学んだ内容との比較も可能となります。

セッション 1: ストレスとストレッサーの概念 セッション 2: ストレスの症状 セッション 3: 個人のストレッサー、個人が使用する方法、病気とストレスの関係、前向きな対処方法、問題解決のステップを認識する。

セッション 4: ストレスとストレス関連疾患の影響 セッション 5: 助けを求める、決断を下す セッション 6: ストレスに対処する方法 セッション 7: 問題解決の手順 セッション 8: ストレス管理とライフスタイルの治療的変化 (社会的サポート、目標設定) セッション 9: 呼吸法の検討 セッション 10: リラクゼーション法の検討 10 回目のセッションの終了時に、最初の評価が繰り返されます。 結果データはオンラインで収集され、自動的にデータベースに入力されます。

統計手法 統計解析には SPSS 統計プログラムが使用されます。 頻度および/または平均 (X) ±標準偏差 (X±SD) の値は、記述データを持つ個人の社会人口学的特性の適合性に応じて与えられます。 介入の前後に得られた値は、Wilcoxon 対応検定を使用して評価されます。 統計的有意水準は p<0.05 として受け入れられました。