L'effet de la formation en ligne sur les compétences d'adaptation

Critère d'intégration

• avoir plus de 18 ans
• Aucun obstacle à la communication
• Ne pas avoir de problèmes de santé
• Obtenir un score de 11 ou plus sur les critères d'exclusion de l'échelle de stress perçu
• Être âgé de plus de 25 ans Recevoir un traitement/une thérapie psychologique simultanée Taille de l'échantillon 90 participants seront divisés en deux groupes en tant qu'intervention et contrôle avec le programme de randomisation en ligne. Il est prévu qu'il y aura environ 45 jeunes dans chaque groupe.

conception de la recherche Dans cette étude, une conception pré-test-post-test et de suivi comprenant des groupes de contrôle et de formation sera utilisée.

Une annonce sera faite sur les comptes de médias sociaux Whatsapp et Instagram pour les jeunes qui participeront à la recherche, et des évaluations préliminaires seront prises auprès des jeunes qui ont déclaré vouloir participer par e-mail et qui rencontrent le travail critères, et la randomisation sera fournie avec un programme informatique. Une formation sur les compétences d'adaptation de 10 semaines sera donnée au groupe de formation parmi les groupes répartis au hasard. Le groupe témoin sera informé de ses capacités d'adaptation pendant 1 semaine. Les deux groupes recevront une évaluation finale 10 semaines plus tard et une évaluation de suivi 1 mois après la dernière évaluation.

Variables indépendantes de la recherche Coping Skills Training Variables dépendantes de la recherche Ways of Coping with Stress Scale Perceived Stress Scale (PSS) Social Problem Solving Inventory- Short Form Trait Anxiety Scale Outils de collecte de données Les données de la recherche seront obtenues avec des informations sociodémographiques personnelles Form, Ways of Coping with Stress Scale, Perceived Stress Scale (PSO) et Social Problem Solving Inventory-Short Form.

Formulaire d'informations personnelles : il consiste en des questions permettant de déterminer des caractéristiques d'introduction telles que l'âge, le sexe, l'état civil, le niveau d'instruction, la profession, l'assurance maladie, la structure familiale.

L'échelle des moyens d'adaptation, l'échelle de stress perçu, l'inventaire de résolution de problèmes sociaux (SPSI-SF) et l'échelle d'anxiété des traits (STAI-2) seront utilisés dans les évaluations.

Formation aux compétences d'adaptation

Le programme de formation aux compétences d'adaptation se déroulera sur un total de 10 sessions et il est prévu d'être mis en œuvre de manière à ce que l'ensemble du programme soit achevé en 10 semaines. La durée de chaque session est comprise entre 40 et 50 minutes, et elle est déterminée comme 5 minutes d'introduction à la session, reconnaissant les sujets généraux, 5 minutes de bref résumé de la session précédente, et le sujet de la session pendant 30-40 minutes . Dans toutes les sessions, les réflexions préparées avec le programme power point seront utilisées. Dans les sessions, la méthode des questions-réponses, la méthode audiovisuelle (audio-visuelle), les phases de jeu de rôle et de rétroaction sur la performance seront utilisées si nécessaire. En plus des connaissances, les expériences en éducation seront également soulignées et il sera possible de faire des comparaisons avec la matière apprise en éducation.

SESSION 1 : Le stress et le concept de stress SESSION 2 : Les symptômes du stress SESSION 3 : Identifier les facteurs de stress de l'individu, les méthodes utilisées par l'individu, le lien entre la maladie et le stress, les méthodes d'adaptation positives et la reconnaissance des étapes de résolution de problèmes.

SESSION 4 : Les effets du stress et des maladies liées au stress SESSION 5 : Demander de l'aide, prendre une décision SESSION 6 : Les méthodes pour faire face au stress SESSION 7 : Les étapes de résolution de problèmes SESSION 8 : La gestion du stress et les changements thérapeutiques dans les habitudes de vie (soutien social, fixation d'objectifs) SÉANCE 9 : Examen des techniques de respiration SÉANCE 10 : Examen des techniques de relaxation A la fin de la 10ème séance, les premières évaluations seront répétées. Les données des résultats seront collectées en ligne et automatiquement entrées dans une base de données.

Méthode(s) statistique(s) Le programme statistique SPSS sera utilisé dans l'analyse statistique. Les valeurs de fréquence et/ou moyenne (X) ± écart type (X±SD) seront données en fonction de l'adéquation des caractéristiques socio-démographiques des individus avec les données descriptives. Les valeurs obtenues avant et après l'intervention seront évaluées à l'aide du test apparié de Wilcoxon. Le niveau de signification statistique a été accepté comme p<0,05.