クレアチンと運動能力の獲得

参加者: 18 歳から 39 歳までの 36 人の若い健康な成人が研究に参加します。 参加者は、菜食主義者の間でクレアチン補給への反応が異なるため、雑食食に従います.

グループの割り当て: 参加者は、性別 (男性、女性) で階層化するブロックされた無作為化を使用して、研究グループ (すなわち、クレアチン、プラセボ) に割り当てられます。

サプリメントと食事：サプリメントとグループの割り当てを知らない個人が、参加者の研究キットを準備します. 各スタディ キットには、スタディ期間中の毎日のサプリメント バッグ、詳細な説明書、コンプライアンス ログが含まれます。 クレアチン (Creapure® AlzChem Trostberg GmbH、ドイツ) とプラセボ (Globe Plus 10 DE Maltodextrin、Univar Canada) は粉末状で、色、質感、外観が非常に似ています。 ベースラインテストの後、参加者は経口でクレアチンまたはプラセボ (4×5 グラムのサービングで 20 グラムを 7 日間) を摂取し、続いてトレーニング中は 1 日 3 グラムを摂取します。 この 3 g/日の投与量は、細胞のクレアチン レベルを維持することが示されています。 補充プロトコルの順守は、順守ログによって評価されます。 サプリメントに起こりうる有害事象 (すなわち、軽度の胃腸刺激) は、有害事象フォームを使用して評価されます。 研究が完了すると、参加者はクレアチンまたはプラセボが投与されたかどうかを推測するよう求められます. 習慣的な食事摂取量は、研究前に参加者が記入した3日間の食物記録によって決定されます。

運動能力タスク: 参加者は、Microsoft Kinect センサーとオープンソース ソフトウェアを使用して 3 次元の関節の動きを追跡する「インターセプト アンド リリース」タスクを実行します。 参加者は、画面上のカーソル (宇宙船など) を制御して、コンピュータ画面の側面から出現する移動物体 (小惑星) を傍受するために利き腕の動きを使用して、「世界を救う」ように指示されます。 オブジェクトを傍受した後、参加者はオブジェクトを正確に投げてターゲット (太陽) に当てる必要があります。 タスクは、スキルのパフォーマンスが向上するにつれて、難易度が高くなる 10 段階 (つまり、オブジェクトの速度を上げる、ターゲットのサイズを小さくする) を経て進行します。 難易度の段階は、参加者に挑戦し、関与を維持し、パフォーマンスの停滞を防ぐように設計されています。

参加者は、ベースライン テスト セッションで最も簡単な難易度で、200 回の動き (つまり、100 回のオブジェクトの傍受、100 回のオブジェクトのスロー) の 1 つのブロックを完了します。 最初の7日間のクレアチン補給期間の後、3回のトレーニングセッションが連続して完了します. トレーニング セッションには、200 回の動きの 5 つのブロックが含まれ、1 セッション (約 45 分) あたり 1,000 回の熟練した腕の動き、および研究の過程で合計 3,000 回のトレーニング動作が行われます。 トレーニング期間 (つまり、1 ~ 3 日目) で成功した運動試行 (x 軸) によるオブジェクト傍受時間 (y 軸) のプロットは、参加者ごとに生成され、指数曲線に適合します。 スキル習得率を表すカーブ フィッティング パラメーターは、主要な従属変数として参加者ごとに抽出されます。

経頭蓋磁気刺激 (TMS): ニューロナビゲーション ソフトウェアを使用して、TMS が一次運動皮質に適用され、支配的な腕の橈側手根伸筋 (運動能力タスクの実行に関与する筋肉) の運動誘発電位 (MEP) を誘発します。 標準的な手順を使用して、研究者は、ベースラインでの皮質脊髄興奮性とガンマアミノ酪酸およびグルタミン酸シグナル伝達の指標を提供する一連の TMS 測定値と、1 日目と 3 日目のスキル前後のトレーニングを収集します。