Kreatiinin ja motoristen taitojen hankkiminen

Osallistujat: Tutkimukseen osallistuu 36 nuorta tervettä 18-39-vuotiasta aikuista. Osallistujat noudattavat kaikkiruokavalioon perustuvaa ruokavaliota, koska kasvissyöjien kreatiinilisän suhteen on eroja.

Ryhmäjako: Osallistujat jaetaan tutkimusryhmiin (eli kreatiini, lumelääke) käyttämällä estettyä satunnaistusta, joka ositetaan sukupuolen mukaan (mies, nainen).

Täydennys ja ruokavalio: Yksittäinen sokea täydentää ja ryhmäjako valmistelee osallistujan opintosarjat. Jokainen tutkimuspakkaus sisältää päivittäiset lisäpussit tutkimuksen ajaksi, yksityiskohtaiset ohjeet ja vaatimustenmukaisuuslokin. Kreatiini (Creapure® AlzChem Trostberg GmbH, Saksa) ja lumelääke (Globe Plus 10 DE Maltodextrin, Univar Canada) ovat jauhemuodossa ja ovat hyvin samanlaisia ​​väriltään, koostumukseltaan ja ulkonäöltään. Perustestauksen jälkeen osallistujat nauttivat suun kautta kreatiinia tai lumelääkettä (20 grammaa 4 × 5 gramman annoksina seitsemän päivän ajan), minkä jälkeen 3 grammaa päivässä harjoituspäivinä. Tämän 3 g/vrk annoksen on osoitettu ylläpitävän solujen kreatiinitasoja. Täydennysprotokollan noudattaminen arvioidaan vaatimustenmukaisuuslokin avulla. Mahdolliset lisäravinteen haittatapahtumat (eli vähäinen maha-suolikanavan ärsytys) arvioidaan käyttämällä haittatapahtumia. Tutkimuksen päätyttyä osallistujia pyydetään arvaamaan, onko kreatiinia vai lumelääkettä annettu. Tavanomainen ruokavalion saanti määritetään kolmen päivän ruokalokien perusteella, jotka osallistujat ovat täyttäneet ennen tutkimusta.

Motoriikkatehtävä: Osallistujat suorittavat "sieppaa ja vapauta" -tehtävän, joka käyttää Microsoft Kinect -anturia ja avoimen lähdekoodin ohjelmistoa seuratakseen kolmiulotteisia nivelen liikkeitä. Osallistujia ohjataan "pelastamaan maailma" ohjaamalla näytöllä olevaa kohdistinta (eli avaruusalusta) käyttämällä hallitsevan käsivartensa liikettä siepatakseen liikkuvan kohteen (asteroidin), kun se nousee esiin tietokoneen näytön sivulta. Kun esine on siepattu, osallistujien tulee heittää esine tarkasti osumaan kohteeseen (aurinkoon). Tehtävä etenee 10 lisääntyvän vaikeusasteen (eli kohteen nopeuden lisääminen, kohteen koon pienentäminen) läpi, kun taitojen suorituskyky paranee. Vaikeusvaiheet on suunniteltu haastamaan osallistujia, ylläpitämään sitoutumista ja estämään suorituksen tasankoja.

Osallistujat suorittavat yhden 200 liikkeen lohkon (eli 100 kohteen sieppausta, 100 esineen heittoa) perustestausistunnon helpoimmalla vaikeustasolla. Ensimmäisen 7 päivän kreatiinilisäjakson jälkeen suoritetaan kolme harjoitusta peräkkäisinä päivinä. Harjoittelu sisältää viisi 200 liikkeen lohkoa, 1 000 taitavaa käsivarren liikettä harjoituskertaa kohden (n. 45 minuuttia), ja yhteensä 3 000 harjoitusliikettä tutkimuksen aikana. Jokaiselle osallistujalle luodaan kuvaaja kohteen sieppausajasta (y-akseli) onnistuneella liikekokeella (x-akseli) harjoitusjakson (eli päivien 1-3) aikana, ja se sovitetaan eksponentiaaliseen käyrään. Käyrän sovitusparametri, joka edustaa taitojen hankkimisnopeutta, erotetaan jokaiselle osallistujalle ensisijaisena riippuvaisena muuttujana.

Transkraniaalinen magneettistimulaatio (TMS): Neuronavigaatioohjelmistoa käyttämällä TMS:ää sovelletaan ensisijaiseen motoriseen aivokuoreen motoristen herätepotentiaalien (MEP) herättämiseksi hallitsevan käsivarren ojentaja carpii radialis -lihaksessa, joka on motoristen taitojen suorittamiseen osallistuva lihas. Tavanomaisia ​​menetelmiä käyttäen tutkijat keräävät joukon TMS-mittauksia, jotka antavat indeksit kortikospinaalista kiihtyneisyyttä ja gamma-aminovoihappo- ja glutamaattisignaalia lähtötilanteessa sekä esi- ja jälkitaitoharjoittelua ensimmäisenä ja kolmantena päivänä.