Kreatin och motorisk färdighet

Deltagare: Trettiosex unga friska vuxna mellan 18-39 år kommer att delta i studien. Deltagarna kommer att följa en allätare diet med tanke på skillnader som svar på kreatintillskott bland vegetarianer.

Grupptilldelning: Deltagarna kommer att tilldelas studiegrupper (dvs kreatin, placebo) med blockerad randomisering som stratifierar efter kön (man, kvinna).

Komplettering och kost: En individuell blind för tillägg och grupptilldelning kommer att förbereda deltagares studiekit. Varje studiekit kommer att innehålla dagliga tilläggspåsar under hela studien, detaljerade instruktioner och en överensstämmelselogg. Kreatin (Creapure® AlzChem Trostberg GmbH, Tyskland) och placebo (Globe Plus 10 DE Maltodextrin, Univar Canada) kommer att vara i pulverform och vara mycket lika i färg, textur och utseende. Efter baslinjetestning kommer deltagarna att oralt konsumera kreatin eller placebo (20 gram i 4×5-grams portioner i sju dagar), följt av 3-g/dag under träningsdagar. Denna 3-g/dag-dos har visat sig bibehålla cellulära kreatinnivåer. Efterlevnad av tilläggsprotokollet kommer att bedömas av efterlevnadsloggen. Eventuella biverkningar till tillskott (dvs mindre gastrointestinala irritationer) kommer att bedömas med hjälp av biverkningsformulär. Efter avslutad studie kommer deltagarna att bli ombedda att gissa om kreatin eller placebo hade administrerats. Vanligt kostintag kommer att bestämmas av 3-dagars matloggar som fylls i av deltagarna före studien.

Motorisk skicklighetsuppgift: Deltagarna kommer att utföra en "avlyssna och släppa" uppgift som använder en Microsoft Kinect-sensor och programvara med öppen källkod för att spåra 3-dimensionella ledrörelser. Deltagarna kommer att instrueras att "rädda världen" genom kontroll av en markör på skärmen (d.v.s. rymdskepp) genom att använda sin dominerande arm för att fånga upp ett rörligt föremål (en asteroid) när det dyker upp från sidan av en datorskärm. Efter avlyssning av föremålet kommer deltagarna att behöva kasta föremålet korrekt för att träffa ett mål (solen). Uppgiften kommer att gå igenom 10 steg med ökande svårighetsgrad (d.v.s. öka objekthastigheten, minska målstorleken) allt eftersom skicklighetens prestanda förbättras. Svårighetsstadierna är utformade för att utmana deltagarna, bibehålla engagemang och förhindra platåer i prestation.

Deltagarna kommer att slutföra ett block med 200 rörelser (d.v.s. 100 objektavlyssningar, 100 objektkast) på den enklaste svårighetsgraden i baslinjetestsessionen. Efter den första 7-dagarsperioden för kreatintillskott kommer tre träningspass att genomföras på på varandra följande dagar. Ett träningspass kommer att involvera fem block med 200 rörelser, för 1 000 skickliga armrörelser per pass (~45 minuter), och totalt 3 000 träningsrörelser under studiens gång. En plot av objektuppfångningstiden (y-axeln) genom framgångsrik rörelseförsök (x-axeln) över träningsperioden (dvs dag 1-3) kommer att genereras för varje deltagare och passar med en exponentiell kurva. Kurvanpassningsparametern som representerar hastigheten för kompetensförvärv kommer att extraheras för varje deltagare som den primära beroende variabeln.

Transkraniell magnetisk stimulering (TMS): Med hjälp av neuronavigationsprogram kommer TMS att appliceras över den primära motoriska cortexen för att framkalla motoriska framkallade potentialer (MEP) i extensor carpii radialis-muskeln i den dominerande armen, en muskel som är involverad i utförandet av den motoriska färdighetsuppgiften. Med hjälp av standardprocedurer kommer utredarna att samla in ett batteri av TMS-mått som ger index för kortikospinal excitabilitet och signalering av gamma-aminosmörsyra och glutamat vid baslinjen, samt träning före och efter färdighet på den första och tredje dagen.