Creatina e aquisição de habilidades motoras

Participantes: Trinta e seis jovens adultos saudáveis ​​entre 18 e 39 anos de idade participarão do estudo. Os participantes seguirão uma dieta onívora, dadas as diferenças na resposta à suplementação de creatina entre os vegetarianos.

Alocação de grupo: Os participantes serão alocados em grupos de estudo (ou seja, creatina, placebo) usando randomização bloqueada que estratifica por sexo (masculino, feminino).

Suplementação e dieta: Um indivíduo cego para suplementação e alocação de grupo preparará os kits de estudo dos participantes. Cada kit de estudo conterá bolsas de suplementação diária durante o estudo, instruções detalhadas e um registro de conformidade. A creatina (Creapure® AlzChem Trostberg GmbH, Alemanha) e o placebo (Globe Plus 10 DE Maltodextrina, Univar Canadá) estarão na forma de pó e serão muito semelhantes em cor, textura e aparência. Após o teste inicial, os participantes consumirão oralmente creatina ou placebo (20 gramas em porções de 4 × 5 gramas por sete dias), seguido de 3 g/dia durante os dias de treinamento. Esta dosagem de 3 g/dia demonstrou manter os níveis de creatina celular. A adesão ao protocolo de suplementação será avaliada pelo registro de conformidade. Possíveis eventos adversos à suplementação (ou seja, irritação gastrointestinal menor) serão avaliados usando formulários de eventos adversos. Após a conclusão do estudo, os participantes serão solicitados a adivinhar se creatina ou placebo foram administrados. A ingestão dietética habitual será determinada por registros alimentares de 3 dias preenchidos pelos participantes antes do estudo.

Tarefa de habilidade motora: os participantes realizarão uma tarefa de "interceptar e liberar" que usa um sensor Microsoft Kinect e um software de código aberto para rastrear o movimento articular tridimensional. Os participantes serão instruídos a "salvar o mundo" por meio do controle de um cursor na tela (ou seja, uma nave espacial) usando o movimento de seu braço dominante para interceptar um objeto em movimento (um asteróide) que emerge do lado de uma tela de computador. Após a interceptação do objeto, os participantes serão obrigados a lançar o objeto com precisão para atingir um alvo (o sol). A tarefa progredirá por 10 estágios de dificuldade crescente (ou seja, aumento da velocidade do objeto, diminuição do tamanho do alvo) à medida que o desempenho da habilidade melhora. Os estágios de dificuldade são projetados para desafiar os participantes, manter o engajamento e evitar platôs no desempenho.

Os participantes completarão um bloco de 200 movimentos (ou seja, 100 interceptações de objetos, 100 arremessos de objetos) no nível de dificuldade mais fácil na sessão de teste de linha de base. Após o período inicial de suplementação de creatina de 7 dias, três sessões de treinamento serão concluídas em dias consecutivos. Uma sessão de treinamento envolverá cinco blocos de 200 movimentos, para 1.000 movimentos habilidosos de braço por sessão (~45 minutos) e um total de 3.000 movimentos de treinamento ao longo do estudo. Um gráfico do tempo de interceptação do objeto (eixo y) por tentativa de movimento bem-sucedida (eixo x) durante o período de treinamento (ou seja, dias 1-3) será gerado para cada participante e ajustado com uma curva exponencial. O parâmetro de ajuste da curva que representa a taxa de aquisição de habilidades será extraído para cada participante como a variável dependente primária.

Estimulação magnética transcraniana (TMS): Usando um software de neuronavegação, o TMS será aplicado sobre o córtex motor primário para eliciar potenciais evocados motores (MEPs) no músculo extensor radial do carpo do braço dominante, um músculo envolvido no desempenho da tarefa de habilidade motora. Usando procedimentos padrão, os investigadores irão coletar uma bateria de medidas TMS que fornecem índices de excitabilidade corticoespinal e ácido gama-aminobutírico e sinalização de glutamato na linha de base e pré e pós-treinamento de habilidades no primeiro e terceiro dias.