크레아틴과 운동 기능 습득

참가자: 18-39세 사이의 36명의 건강한 성인이 연구에 참여합니다. 참가자들은 채식주의자들 사이에서 크레아틴 보충에 대한 반응의 차이를 고려하여 잡식성 식단을 따를 것입니다.

그룹 할당: 참가자는 성별(남성, 여성)별로 계층화되는 차단 무작위화를 사용하여 연구 그룹(즉, 크레아틴, 위약)에 할당됩니다.

보충 및 식이요법: 보충 및 그룹 할당에 대한 개인 블라인드는 참가자 연구 키트를 준비합니다. 각 연구 키트에는 연구 기간 동안의 일일 보충 백, 자세한 지침 및 준수 로그가 포함됩니다. 크레아틴(Creapure® AlzChem Trostberg GmbH, 독일) 및 위약(Globe Plus 10 DE Maltodextrin, Univar Canada)은 분말 형태이며 색상, 질감 및 외관이 매우 유사합니다. 기본 테스트 후 참가자는 크레아틴 또는 위약(7일 동안 4×5그램 분량의 20그램)을 구두로 섭취한 다음 훈련 기간 동안 하루에 3그램을 섭취합니다. 이 3g/일 용량은 세포 크레아틴 수치를 유지하는 것으로 나타났습니다. 보충 프로토콜 준수 여부는 준수 로그로 평가됩니다. 보충에 대한 가능한 부작용(즉, 경미한 위장 자극)은 부작용 형태를 사용하여 평가됩니다. 연구가 완료되면 참가자는 크레아틴 또는 위약을 투여했는지 여부를 추측하도록 요청받습니다. 습관적 식이 섭취는 연구 전에 참가자가 작성한 3일 음식 기록에 의해 결정됩니다.

운동 기술 작업: 참가자는 Microsoft Kinect 센서와 오픈 소스 소프트웨어를 사용하여 3차원 관절 움직임을 추적하는 "차단 및 해제" 작업을 수행합니다. 참가자는 컴퓨터 화면 측면에서 나오는 움직이는 물체(소행성)를 가로채기 위해 주로 사용하는 팔의 움직임을 사용하여 화면 커서(즉, 우주선)를 제어하여 "세상을 구하라"는 지시를 받습니다. 물체를 가로챈 후 참가자는 목표물(태양)에 정확하게 물체를 던져야 합니다. 작업은 기술 성능이 향상됨에 따라 난이도가 증가하는 10단계(즉, 개체 속도 증가, 대상 크기 감소)를 통해 진행됩니다. 난이도 단계는 참가자에게 도전하고, 참여를 유지하고, 성과의 정체를 방지하도록 설계되었습니다.

참가자는 기본 테스트 세션에서 가장 쉬운 난이도로 200개의 움직임(즉, 물체 차단 100개, 물체 던지기 100개)의 한 블록을 완료합니다. 초기 7일의 크레아틴 보충 기간이 지나면 연속된 날에 3개의 교육 세션이 완료됩니다. 교육 세션에는 세션당 1,000개의 숙련된 팔 동작(~45분)과 연구 과정 동안 총 3,000개의 훈련 동작에 대해 200개의 동작으로 구성된 5개 블록이 포함됩니다. 훈련 기간(즉, 1-3일) 동안 성공적인 운동 시도(x축)에 의한 객체 차단 시간(y축)의 플롯이 각 참가자에 대해 생성되고 지수 곡선에 맞을 것입니다. 기술 습득률을 나타내는 커브 피팅 매개 변수는 각 참여자에 대해 1차 종속 변수로 추출됩니다.

TMS(Transcranial Magnetic Stimulation): 신경 항법 소프트웨어를 사용하여 TMS를 ​​일차 운동 피질에 적용하여 운동 기능 수행에 관여하는 근육인 우세한 팔의 요측 손목 신근에서 운동 유발 전위(MEP)를 이끌어냅니다. 표준 절차를 사용하여 조사관은 기준선에서 피질 척수 흥분성 및 감마-아미노부티르산 및 글루타메이트 신호의 지표를 제공하는 TMS 측정 배터리를 수집하고 첫 번째 및 세 번째 날에는 사전 및 사후 기술 훈련을 수행합니다.