一度に一歩ずつ: 働く成人の座りがちな行動を減らすための介入
2023年8月24日 更新者：University of Illinois at Urbana-Champaign
一度に 1 ステップ: 社会的認知理論に基づく新しい介入の有効性をテストして、働く成人の座りがちな行動を減らす
提案された研究は、12 週間の新しい社会的認知理論に基づく介入の予備的な有効性をテストします。この介入は、中年の働く成人の間で毎日の座っている時間を減らし、運動への参加を増やすことを目的としています。
これは、過度の座りっぱなしの時間と運動への取り組みの低レベルの影響を非常に受けやすい集団です。
この 2 群の無作為化対照試験 (RCT) では、MVPA の促進のみを受けたグループと比較して、中程度の強度の身体活動 (MVPA) への取り組みを増やすことに加えて、座っている時間を減らすことの予備的な有効性を調べます。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
88
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Illinois
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Urbana、Illinois、アメリカ、61801
- Univeristy of Illinois Urbana-Champaign
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
41年～61年 (大人、高齢者)
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 研究開始日までに45～65歳
- 1つ以上の仕事でフルタイムの雇用（週30時間以上）を保持している
- 座りっぱなしの仕事をする（これにより、就業時間中に自由に動き回ることもできます）
- 低活動 (1 週間に 30 分以上の構造化された適度な強度の運動を 2 日以内に行う)
- 有酸素運動テストおよび/または運動プログラムへの参加に対する医師の同意 (身体活動準備アンケートの回答に基づいて必要な場合)
- 歩行可能
- 運動によって悪化する可能性のある健康状態がないこと
- すべてのテスト評価を対面で完了する能力
- Zoom ウェブ会議ソフトウェアを備えたラップトップ/デスクトップ/電話へのアクセス
- 英語が上手
除外基準:
- 45歳未満または65歳以上
- フルタイムの雇用をしていない (1 つまたは複数の仕事で週 30 時間未満の勤務)
- 軽度、中度、重度、または非常に重度の作業に分類される仕事を保持している
- 一日中自由に動けない座りっぱなしの仕事をしている（例：バスの運転手）
- 高活動的 (1 週間に 2 日以上または 30 分以上の構造化された適度な強度の運動を行う)
- 医師の同意なし
- 歩けない（つまり、歩行器、車椅子、杖などの使用）
- 運動によって悪化する可能性のある健康状態の存在。
- 直接評価を完了できない
- Zoomソフトウェアを搭載したラップトップ/デスクトップ/電話へのアクセス不可
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：ヘルスサービス研究
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：座っている時間を減らす + MVPA を増やす
このグループの参加者は、12 週間の社会的認知理論に基づく介入を受け、毎日の座りっぱなしの時間を減らすことを目的としています。
この情報は、Zoom ワークショップ、プログラム ワークブック、パーソナライズされた歩数目標、プライベート ソーシャル メディア ページの形で配信されます。
このコンポーネントの目的は、参加者が毎日の座りがちな時間をカジュアルなウォーキングなどの軽い身体活動に置き換えることです.
この介入の 2 番目の要素は、参加者の毎週の MVPA への関与を増やすことです。
参加者は、週に 1 回のライブのバーチャル エアロビクス ベースのエクササイズ クラスに参加し、自分の時間に 2 つの追加セッションを完了します。
参加者は、週に 150 分運動するようになります (連邦政府の身体活動の推奨事項)。
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中程度から激しい強度の運動を週に 150 分行うことを促進するための 12 週間の自宅ベースの運動プログラム。パーソナライズされた歩数目標は、毎日の身体活動量を増やし、座りっぱなしの時間を減らします
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アクティブコンパレータ：MVPAのみを増やす
このグループの参加者は、MVPA 促進コンポーネントのみを受け取ります (介入グループと同じ配信になります)。
このアームの参加者は、週に 1 回のライブのバーチャル エアロビクス ベースのエクササイズ クラス (介入グループとは別に開催) に参加し、自分の時間に 2 つの追加のエクササイズ クラスを完了します。
参加者は、週に 150 分運動するようになります (連邦政府の身体活動の推奨事項)。
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150分/週の中強度の運動を促進するための12週間の在宅運動プログラム
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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1日の平均歩数の推移
時間枠：ベースライン、12週間
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参加者は、ベースラインで7日間、12週間、ヒップベースの歩数計を着用します
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ベースライン、12週間
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1 日の平均座り時間の変化
時間枠：ベースライン、12週間
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参加者は、ベースラインで 7 日間、12 週間腰ベースの加速度計を装着して、座って過ごした毎日の時間を測定します。
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ベースライン、12週間
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1 日の平均的な光強度の身体活動の変化
時間枠：ベースライン、12週間
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参加者は、ベースラインで7日間、12週間腰ベースの加速度計を着用して、軽い強度の身体活動に費やした毎日の時間を測定します.
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ベースライン、12週間
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中程度から激しい強度の身体活動の 1 日平均の変化
時間枠：ベースライン、12週間
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参加者は、腰ベースの加速度計をベースラインで 7 日間、12 週間着用して、適度な強度の身体活動に従事する毎日の時間を測定します。
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ベースライン、12週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Neha P Gothe, MA, PhD、University of Illinois at Urbana-Champaign
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2022年4月25日
一次修了 (実際)
2023年8月1日
研究の完了 (実際)
2023年8月1日
試験登録日
最初に提出
2022年3月7日
QC基準を満たした最初の提出物
2022年3月7日
最初の投稿 (実際)
2022年3月16日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2023年8月28日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年8月24日
最終確認日
2023年8月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- 22651
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。