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健康な個人に対するオンラインピラティスと対面ピラティスの効果 (COVID)

2022年5月24日 更新者：Halil Ibrahim Bulguroglu、Ankara Medipol University

COVID-19パンデミック中の健康な個人に対するオンラインピラティスと対面ピラティスの影響：無作為対照研究

ピラティスに関する多くの研究は、これらのエクササイズが対面で適用された場合、健康な個人のコアマッスルの持久力、精神的健康、および生活の質にプラスの影響を与えることを示しています.

最近のいくつかの研究では、オンライン ピラティス トレーニングの効果が調べられており、体幹持久力、うつ病、生活の質に効果があることが示されています。 これらの研究結果では、オンラインピラティストレーニングが対面ピラティストレーニングと同じくらい実用的かどうかを比較する必要があることが強調されています. このため、研究者は、健康な個人におけるオンラインおよび対面ピラティス法の効果を調査するランダム化比較研究が必要であると考えました. 研究者は、オンラインピラティスと対面ピラティス法の影響を調査するランダム化比較研究を計画しました。 この研究の目的は、健康な個人の体幹筋持久力、うつ病、生活の質に対するオンライン ピラティスと対面ピラティスの効果を調べて比較することです。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

経験豊富な盲目の理学療法士が、研究の開始時と8週間後に無作為に参加者を評価します。 参加者が属するグループは、最初の評価が終了するまで参加者に開示されません。 初期評価を完了した個人は、コンピューター プログラムを使用してオンライン ピラティス グループ (OPG) または対面ピラティス グループ (FPG) に無作為に割り当てられます。 オンラインと対面の両方の申請は、11年の経験を持つ理学療法士の監督の下で行われます。

研究に含まれる参加者は、トレーニングプログラムの前後に2回記入されたデータ収集フォームで評価されます。 参加者の人口統計情報 (年齢、体重、身長、体格指数) が記録されます。

SPSSソフトウェア、バージョン21（SPSS Inc. 米国イリノイ州シカゴ）。 変数の正規分布は、ヒストグラム、確率プロット、Shapiro-Wilk 検定を使用して決定されます。 異常な分布のため、中央値と四分位範囲 (IQR) が記述統計に使用されます。 マンホイットニーの U 検定を使用して、ベースラインを比較し、グループ間で値を変化させます。 Wilcoxon 検定では、グループ内のベースライン値を 6 週間後の値と比較します。 有意水準は、すべての分析でセットトップ < 0.05 になります。 効果の大きさは、前後の差異内で Cohen の d 基準に従って評価されます。 効果量の結果は、ガイドラインに従って、小さい (≥ 0.2)、中程度 (≥ 0.5)、または大きい (≥ 0.8) と解釈されます。

研究の種類

介入

入学 (実際)

58

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • 七面鳥
    • Ankara
      • Altındağ、Ankara、七面鳥、06050
        • Ankara Medipol University

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

25年～40年 (大人)

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

受講資格のある性別

全て

説明

包含基準:

  • 25～40歳。
  • 自発的に研究に参加して受け入れる

除外基準:

  • 研究の結果に影響を与える可能性のある心血管、整形外科、視覚、聴覚、および知覚の問題。
  • 過去 6 か月間に他のエクササイズや理学療法プログラムに参加した。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：ダブル

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：オンラインピラティスグループ
オンライン ピラティスは、週 3 日、1 時間、8 週間続きます。理学療法士のハリル・イブラヒム・ブルグログル。 Microsoft Teams プログラムを使用して、オンラインでの実践方法を実装します。 両方のピラティス エクササイズ グループの個人は、エクササイズをより効果的にするために、3 人または 4 人の 6 つの小グループに分けられます。 この研究では、プログラムは 15 分間のウォームアップ、30 分間のピラティス、15 分間のクールダウンとストレッチのエクササイズになります。 エクササイズは10回繰り返します。 同じエクササイズが、オンラインピラティスと対面ピラティスのトレーニングに適用されます。
他の：オンラインおよび対面のピラティストレーニング
呼吸、集中、胸郭の位置、肩の位置、頭と首の位置など、ピラティスの重要な要素は、初日に両方のグループで教えられます。 個人は、エクササイズを通してこれらの重要な要素の滑らかさを維持するよう求められます. 演習ではさまざまなイメージ技法が使用され、演習は呼​​吸演習と組み合わされます。 エクササイズの強度は、さまざまな位置と弾性バンド (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation、アクロン、オハイオ州) を使用することによって増加します。 バンドレジスタンスは隔週で増加します。 クールダウン期間中は、ストレッチと姿勢のエクササイズが使用されます。 ピラティスグループの被験者は、息切れ、めまい、頭痛、筋肉痛などの副作用について説明されます. 参加者は、副作用が発生した場合に運動を中止するよう求められます。
アクティブコンパレータ：対面ピラティスグループ
合計 8 週間、週 3 日、1 時間続く対面式のピラティス トレーニングは、オーストラリアのピラティスおよび理学療法協会の認定を受け、経験豊富な博士号によって実施されます。理学療法士のハリル・イブラヒム・ブルグログル。 アンカラ・メディポール大学で対面式のピラティストレーニングが開催されます。 エクササイズをより効果的にするために、両方のピラティス エクササイズ グループの個人は、3 人または 4 人の 6 つの小グループに分けられます。 この研究では、プログラムはウォームアップ15分、ピラティスエクササイズ30分、クールダウンとストレッチエクササイズ15分で、エクササイズは10回繰り返します。 同じエクササイズが、オンラインピラティスと対面ピラティスのトレーニングに適用されます。
他の：オンラインおよび対面のピラティストレーニング
呼吸、集中、胸郭の位置、肩の位置、頭と首の位置など、ピラティスの重要な要素は、初日に両方のグループで教えられます。 個人は、エクササイズを通してこれらの重要な要素の滑らかさを維持するよう求められます. 演習ではさまざまなイメージ技法が使用され、演習は呼​​吸演習と組み合わされます。 エクササイズの強度は、さまざまな位置と弾性バンド (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation、アクロン、オハイオ州) を使用することによって増加します。 バンドレジスタンスは隔週で増加します。 クールダウン期間中は、ストレッチと姿勢のエクササイズが使用されます。 ピラティスグループの被験者は、息切れ、めまい、頭痛、筋肉痛などの副作用について説明されます. 参加者は、副作用が発生した場合に運動を中止するよう求められます。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
コアマッスル持久力 - ベースライン
時間枠：評価は介入前に実施されます
マギルコア耐久試験
評価は介入前に実施されます
コアマッスル持久力 - 介入後
時間枠：評価は介入直後に行われます
マギルコア耐久試験
評価は介入直後に行われます
うつ病 - ベースライン
時間枠：評価は介入前に実施されます
ベックうつ病スケール (BDI)。 21項目の自己評価型尺度であるBDIのスコア範囲は0～63です。
評価は介入前に実施されます
うつ病 - 介入後
時間枠：評価は介入直後に行われます
ベックうつ病スケール (BDI)。 21項目の自己評価型尺度であるBDIのスコア範囲は0～63です。
評価は介入直後に行われます
生活の質 - ベースライン
時間枠：評価は介入前に実施されます
ショートフォーム-36 (SF-36)。 SF-36;身体・精神・全身の健康状態を8次元で測定する36項目で構成されています。 0 から 100 の間で評価されたサブスケールでは、スコアが高いほど生活の質が良好であることを示します。
評価は介入前に実施されます
生活の質 - 介入後
時間枠：評価は介入直後に行われます
ショートフォーム-36 (SF-36)。 SF-36;身体・精神・全身の健康状態を8次元で測定する36項目で構成されています。 0 から 100 の間で評価されたサブスケールでは、スコアが高いほど生活の質が良好であることを示します。
評価は介入直後に行われます

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Ankara Medipol University

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2022年3月15日

一次修了 (実際)

2022年5月21日

研究の完了 (実際)

2022年5月24日

試験登録日

最初に提出

2022年3月25日

QC基準を満たした最初の提出物

2022年4月1日

最初の投稿 (実際)

2022年4月4日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2022年5月25日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2022年5月24日

最終確認日

2022年5月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • 2 (Instituto Cardiovascular de Buenos Aires)

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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