Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekter av pilates online och ansikte mot ansikte på friska individer (COVID)

24 maj 2022 uppdaterad av: Halil Ibrahim Bulguroglu, Ankara Medipol University

Effekter av onlinepilates och ansikte mot ansikte pilates på friska individer under covid-19-pandemin: en randomiserad kontrollerad studie

Många studier på pilates har visat att dessa övningar positivt påverkar uthålligheten hos kärnmusklerna, mental hälsa och livskvalitet hos friska individer när de tillämpas ansikte mot ansikte.

I några nya studier har effekterna av pilatesträning online undersökts och visat sig vara effektiva på kärnuthållighet, depression och livskvalitet. I resultaten av dessa studier har det framhållits att det är nödvändigt att jämföra om online pilatesträning är lika praktiskt som pilatesträning ansikte mot ansikte. Av denna anledning trodde utredarna att det behövs randomiserade kontrollerade studier som undersöker effekterna av online- och ansikte mot ansikte pilatesmetoder hos friska individer. Utredarna planerade en randomiserad kontrollerad studie som undersökte effekten av online pilates och ansikte mot ansikte pilates metoder. Studien syftar till att undersöka och jämföra effekterna av online pilates och ansikte mot ansikte pilates metoder på kärnmuskelns uthållighet, depression och livskvalitet hos friska individer.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

En erfaren sjukgymnast blind kommer att utvärdera deltagarna genom randomisering i början av studien och åtta veckor senare. Gruppdeltagarna som tillhör kommer inte att avslöjas för deltagarna förrän i slutet av den första bedömningen. Individer som slutför den första utvärderingen kommer att slumpmässigt tilldelas online pilatesgruppen (OPG) eller ansikte mot ansikte pilatesgruppen (FPG) med hjälp av ett datorprogram. Både online och ansikte mot ansikte ansökningar kommer att utföras under överinseende av en sjukgymnast med 11 års erfarenhet.

Deltagare som ingår i studien kommer att utvärderas med datainsamlingsformulär som fylls i två gånger, före och efter utbildningsprogrammen. Deltagarnas demografiska information (ålder, kroppsvikt, längd, body mass index) kommer att registreras.

Statistisk analys kommer att utföras med SPSS-programvara, version 21 (SPSS Inc. Chicago, IL, USA). Normalfördelningen av variablerna kommer att bestämmas med hjälp av histogram, sannolikhetsdiagram och Shapiro-Wilk-testet. På grund av den onormala fördelningen kommer median- och interkvartilområdet (IQR) att användas för beskrivande statistik. Ett Mann-Whitney U-test kommer att användas för att jämföra baslinjen och variera värden mellan grupper. Wilcoxon-testet kommer att jämföra baslinjevärden inom gruppen med värden efter sex veckor. Signifikansnivån kommer att vara set-top < 0,05 för alla analyser. Effektstorlekar kommer att utvärderas enligt Cohens d-standarder inom pre-post skillnader. Effektstorleksresultat kommer att tolkas som små (≥ 0,2), måttliga (≥ 0,5) eller stora (≥ 0,8) enligt riktlinjerna.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

58

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Kalkon
    • Ankara
      • Altındağ, Ankara, Kalkon, 06050
        • Ankara Medipol University

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

25 år till 40 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • 25-40 års ålder.
  • Frivilligt delta i forskning för att acceptera

Exklusions kriterier:

  • Eventuella kardiovaskulära, ortopediska, syn-, hörsel- och perceptionsproblem som kan påverka resultaten av forskningen.
  • Deltagit i andra övningar eller sjukgymnastikprogram under de senaste 6 månaderna.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Dubbel

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Pilatesgrupp online
Online pilates, som varar i åtta veckor, tre dagar i veckan i 1 timme, kommer att utföras av Australian Pilates and Physiotherapy Institute certifierade och erfarna Ph.D. Fysioterapeut Halil Ibrahim Bulguroglu. Microsoft Teams-programmet kommer att användas för att implementera onlineövningsmetoden. Individerna i båda pilatesträningsgrupperna kommer att delas in i sex små grupper om 3 eller 4 personer för att göra övningarna mer effektiva. I den här studien kommer programmet att vara 15 minuters uppvärmning, 30 minuter pilates och 15 minuters nedkylnings- och stretchövningar. Övningarna kommer att utföras i tio repetitioner. Samma övningar kommer att tillämpas i pilates online och ansikte mot ansikte pilatesträningar.
Övrig: Pilatesträningar online och ansikte mot ansikte
Nyckelelement i Pilates, inklusive andning, fokusering, bröstkorgsposition, axelposition och huvud- och nackepositioner, kommer att läras ut i båda grupperna den första dagen. Individer kommer att uppmanas att bibehålla jämnheten hos dessa kritiska element under övningarna. Olika bildtekniker kommer att användas i övningarna, och övningarna kommer att kombineras med andningsövningar. Övningarnas intensitet kommer att ökas genom att använda olika positioner och elastiska band (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Bandmotstånden kommer att ökas varannan vecka. Stretch- och hållningsövningar kommer att användas under nedkylningsperioden. Försökspersonerna i pilatesgruppen kommer att informeras om biverkningar som andnöd, yrsel, huvudvärk och muskelvärk. Deltagarna kommer att uppmanas att avbryta träningen vid eventuella biverkningar.
Aktiv komparator: Ansikte mot ansikte pilatesgrupp
Pilatesträning ansikte mot ansikte, som varar i totalt 8 veckor, 3 dagar i veckan under 1 timme, kommer att genomföras av Australian Pilates and Physiotherapy Institute certifierade och erfaren Ph.D. Fysioterapeut Halil Ibrahim Bulguroglu. Ansikte mot ansikte pilatesträning kommer att hållas vid Ankara Medipol University. För att göra övningarna mer effektiva kommer individerna i båda pilatesträningsgrupperna att delas in i sex små grupper om 3 eller 4 personer. I denna studie kommer programmet att vara 15 minuters uppvärmning, 30 minuters pilatesövningar, 15 minuter nedkylnings- och stretchövningar och övningarna kommer att utföras som 10 repetitioner. Samma övningar kommer att tillämpas i pilates online och ansikte mot ansikte pilatesträningar.
Övrig: Pilatesträningar online och ansikte mot ansikte
Nyckelelement i Pilates, inklusive andning, fokusering, bröstkorgsposition, axelposition och huvud- och nackepositioner, kommer att läras ut i båda grupperna den första dagen. Individer kommer att uppmanas att bibehålla jämnheten hos dessa kritiska element under övningarna. Olika bildtekniker kommer att användas i övningarna, och övningarna kommer att kombineras med andningsövningar. Övningarnas intensitet kommer att ökas genom att använda olika positioner och elastiska band (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Bandmotstånden kommer att ökas varannan vecka. Stretch- och hållningsövningar kommer att användas under nedkylningsperioden. Försökspersonerna i pilatesgruppen kommer att informeras om biverkningar som andnöd, yrsel, huvudvärk och muskelvärk. Deltagarna kommer att uppmanas att avbryta träningen vid eventuella biverkningar.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Kärnmuskelns uthållighet- Baslinje
Tidsram: Utvärdering kommer att göras före ingripandet
Mcgill kärna uthållighetstester
Utvärdering kommer att göras före ingripandet
Kärnmuskelns uthållighet- Efter intervention
Tidsram: Bedömning kommer att göras omedelbart efter ingripandet
Mcgill kärna uthållighetstester
Bedömning kommer att göras omedelbart efter ingripandet
Depression - Baseline
Tidsram: Utvärdering kommer att göras före ingripandet
Beck Depression Scale (BDI). Poängintervallet i BDI, som är en skala för självutvärdering av 21 punkter, är 0-63.
Utvärdering kommer att göras före ingripandet
Depression - Efter intervention
Tidsram: Bedömning kommer att göras omedelbart efter ingripandet
Beck Depression Scale (BDI). Poängintervallet i BDI, som är en skala för självutvärdering av 21 punkter, är 0-63.
Bedömning kommer att göras omedelbart efter ingripandet
Livskvalitet - Baseline
Tidsram: Utvärdering kommer att göras före ingripandet
Kort form-36 (SF-36). SF-36; består av 36 objekt för att mäta åtta dimensioner som fysisk, mental och allmän hälsa. I de underskalor som utvärderas mellan 0 och 100 indikerar ett högt betyg en god livskvalitet.
Utvärdering kommer att göras före ingripandet
Livskvalitet - Efter intervention
Tidsram: Bedömning kommer att göras omedelbart efter ingripandet
Kort form-36 (SF-36). SF-36; består av 36 objekt för att mäta åtta dimensioner som fysisk, mental och allmän hälsa. I de underskalor som utvärderas mellan 0 och 100 indikerar ett högt betyg en god livskvalitet.
Bedömning kommer att göras omedelbart efter ingripandet

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Ankara Medipol University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

15 mars 2022

Primärt slutförande (Faktisk)

21 maj 2022

Avslutad studie (Faktisk)

24 maj 2022

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

25 mars 2022

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

1 april 2022

Första postat (Faktisk)

4 april 2022

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

25 maj 2022

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

24 maj 2022

Senast verifierad

1 maj 2022

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • 2 (Instituto Cardiovascular de Buenos Aires)

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera