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Auswirkungen von Online-Pilates und Face-to-Face-Pilates auf gesunde Personen (COVID)

24. Mai 2022 aktualisiert von: Halil Ibrahim Bulguroglu, Ankara Medipol University

Auswirkungen von Online-Pilates und Face-to-Face-Pilates auf gesunde Personen während der COVID-19-Pandemie: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Viele Studien zu Pilates haben gezeigt, dass diese Übungen die Ausdauer der Rumpfmuskulatur, die psychische Gesundheit und die Lebensqualität bei gesunden Personen positiv beeinflussen, wenn sie von Angesicht zu Angesicht angewendet werden.

In einigen neueren Studien wurden die Auswirkungen des Online-Pilates-Trainings untersucht und es wurde gezeigt, dass es sich auf die Kernausdauer, Depressionen und die Lebensqualität auswirkt. In den Ergebnissen dieser Studien wurde betont, dass verglichen werden muss, ob das Online-Pilates-Training genauso praktisch ist wie das Präsenz-Pilates-Training. Aus diesem Grund hielten die Forscher randomisierte kontrollierte Studien für erforderlich, die die Auswirkungen von Online- und Face-to-Face-Pilates-Methoden bei gesunden Personen untersuchen. Die Forscher planten eine randomisierte kontrollierte Studie, die die Auswirkungen von Online-Pilates und Face-to-Face-Pilates-Methoden untersuchte. Die Studie zielt darauf ab, die Auswirkungen von Online-Pilates und Face-to-Face-Pilates-Methoden auf die Kernmuskelausdauer, Depression und Lebensqualität bei gesunden Personen zu untersuchen und zu vergleichen.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Ein erfahrener blinder Physiotherapeut wird die Teilnehmer durch Randomisierung zu Beginn der Studie und acht Wochen später bewerten. Die Gruppenzugehörigkeit der Teilnehmenden wird den Teilnehmenden bis zum Ende des ersten Assessments nicht bekannt gegeben. Personen, die die Erstbewertung abschließen, werden mithilfe eines Computerprogramms nach dem Zufallsprinzip der Online-Pilates-Gruppe (OPG) oder Face-to-Face-Pilates-Gruppe (FPG) zugeteilt. Sowohl Online- als auch persönliche Bewerbungen werden unter der Aufsicht eines Physiotherapeuten mit 11 Jahren Erfahrung durchgeführt.

Die in die Studie aufgenommenen Teilnehmer werden mit zweimal ausgefüllten Datenerhebungsformularen vor und nach den Schulungsprogrammen bewertet. Die demografischen Daten der Teilnehmer (Alter, Körpergewicht, Größe, Body-Mass-Index) werden erfasst.

Die statistische Analyse wird mit der SPSS-Software, Version 21 (SPSS Inc. Chicago, Illinois, USA). Die Normalverteilung der Variablen wird mit Hilfe von Histogrammen, Wahrscheinlichkeitsnetzen und dem Shapiro-Wilk-Test bestimmt. Aufgrund der anormalen Verteilung wird für die deskriptive Statistik der Median- und Interquartilbereich (IQR) verwendet. Ein Mann-Whitney-U-Test wird verwendet, um die Grundlinie zu vergleichen und die Werte zwischen den Gruppen zu variieren. Der Wilcoxon-Test vergleicht die Ausgangswerte innerhalb der Gruppe mit den Werten nach sechs Wochen. Das Signifikanzniveau ist für alle Analysen Set-Top < 0,05. Effektgrößen werden gemäß Cohens d-Standards innerhalb von Prä-Post-Unterschieden bewertet. Die Ergebnisse der Effektgröße werden gemäß den Richtlinien als klein (≥ 0,2), mäßig (≥ 0,5) oder groß (≥ 0,8) interpretiert.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

58

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Truthahn
    • Ankara
      • Altındağ, Ankara, Truthahn, 06050
        • Ankara Medipol University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

25 Jahre bis 40 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • 25-40 Jahre alt.
  • Nehmen Sie freiwillig an der Forschung teil, um dies zu akzeptieren

Ausschlusskriterien:

  • Alle kardiovaskulären, orthopädischen, Seh-, Hör- und Wahrnehmungsprobleme, die die Ergebnisse der Forschung beeinflussen können.
  • Teilnahme an anderen Übungen oder Physiotherapieprogrammen in den letzten 6 Monaten.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Online-Pilates-Gruppe
Online-Pilates, das acht Wochen an drei Tagen in der Woche für 1 Stunde dauert, wird von einem vom Australian Pilates and Physiotherapy Institute zertifizierten und erfahrenen Ph.D. durchgeführt. Physiotherapeut Halil Ibrahim Bulguroglu. Das Microsoft Teams-Programm wird verwendet, um die Online-Übungsmethode zu implementieren. Die Personen in beiden Pilates-Übungsgruppen werden in sechs kleine Gruppen von 3 oder 4 Personen aufgeteilt, um die Übungen effektiver zu machen. In dieser Studie besteht das Programm aus 15 Minuten Aufwärmen, 30 Minuten Pilates und 15 Minuten Abkühlen und Dehnübungen. Die Übungen werden in zehn Wiederholungen durchgeführt. Die gleichen Übungen werden in Online-Pilates und Präsenz-Pilates-Trainings angewendet.
Sonstiges: Online- und Face-to-Face-Pilates-Trainings
Am ersten Tag werden in beiden Gruppen Schlüsselelemente von Pilates vermittelt, darunter Atmung, Fokussierung, Brustkorbposition, Schulterposition sowie Kopf- und Nackenposition. Die Personen werden gebeten, die Geschmeidigkeit dieser kritischen Elemente während der gesamten Übungen aufrechtzuerhalten. In den Übungen werden verschiedene Bildtechniken verwendet und die Übungen werden mit Atemübungen kombiniert. Die Intensität der Übungen wird durch verschiedene Positionen und Gummibänder (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio) gesteigert. Die Bandwiderstände werden alle zwei Wochen erhöht. Während der Abkühlphase werden Dehnungs- und Haltungsübungen durchgeführt. Die Probanden der Pilates-Gruppe werden über die Nebenwirkungen wie Atemnot, Schwindel, Kopf- und Muskelschmerzen aufgeklärt. Die Teilnehmer werden gebeten, die Übung im Falle von Nebenwirkungen abzubrechen.
Aktiver Komparator: Face-to-Face-Pilates-Gruppe
Das Face-to-Face-Pilates-Training, das insgesamt 8 Wochen, 3 Tage die Woche für 1 Stunde dauert, wird von einem vom Australian Pilates and Physiotherapy Institute zertifizierten und erfahrenen Ph.D. durchgeführt. Physiotherapeut Halil Ibrahim Bulguroglu. Das Face-to-Face-Pilates-Training findet an der Ankara Medipol University statt. Um die Übungen effektiver zu gestalten, werden die Personen beider Pilates-Übungsgruppen in sechs Kleingruppen zu je 3 oder 4 Personen eingeteilt. In dieser Studie besteht das Programm aus 15 Minuten Aufwärmen, 30 Minuten Pilates-Übungen, 15 Minuten Abkühlen und Dehnübungen, und die Übungen werden mit 10 Wiederholungen durchgeführt. Die gleichen Übungen werden in Online-Pilates und Präsenz-Pilates-Trainings angewendet.
Sonstiges: Online- und Face-to-Face-Pilates-Trainings
Am ersten Tag werden in beiden Gruppen Schlüsselelemente von Pilates vermittelt, darunter Atmung, Fokussierung, Brustkorbposition, Schulterposition sowie Kopf- und Nackenposition. Die Personen werden gebeten, die Geschmeidigkeit dieser kritischen Elemente während der gesamten Übungen aufrechtzuerhalten. In den Übungen werden verschiedene Bildtechniken verwendet und die Übungen werden mit Atemübungen kombiniert. Die Intensität der Übungen wird durch verschiedene Positionen und Gummibänder (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio) gesteigert. Die Bandwiderstände werden alle zwei Wochen erhöht. Während der Abkühlphase werden Dehnungs- und Haltungsübungen durchgeführt. Die Probanden der Pilates-Gruppe werden über die Nebenwirkungen wie Atemnot, Schwindel, Kopf- und Muskelschmerzen aufgeklärt. Die Teilnehmer werden gebeten, die Übung im Falle von Nebenwirkungen abzubrechen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Kernmuskelausdauer – Grundlinie
Zeitfenster: Vor dem Eingriff wird eine Bewertung durchgeführt
Mcgill Core-Ausdauertests
Vor dem Eingriff wird eine Bewertung durchgeführt
Core-Muskelausdauer – Post-Intervention
Zeitfenster: Die Bewertung erfolgt unmittelbar nach dem Eingriff
Mcgill Core-Ausdauertests
Die Bewertung erfolgt unmittelbar nach dem Eingriff
Depressionen - Grundlinie
Zeitfenster: Vor dem Eingriff wird eine Bewertung durchgeführt
Beck-Depressionsskala (BDI). Der Bewertungsbereich im BDI, einer 21-Punkte-Skala zur Selbsteinschätzung, liegt zwischen 0 und 63.
Vor dem Eingriff wird eine Bewertung durchgeführt
Depression - Postintervention
Zeitfenster: Die Bewertung erfolgt unmittelbar nach dem Eingriff
Beck-Depressionsskala (BDI). Der Bewertungsbereich im BDI, einer 21-Punkte-Skala zur Selbsteinschätzung, liegt zwischen 0 und 63.
Die Bewertung erfolgt unmittelbar nach dem Eingriff
Lebensqualität - Basislinie
Zeitfenster: Vor dem Eingriff wird eine Bewertung durchgeführt
Kurzform-36 (SF-36). SF-36; besteht aus 36 Elementen, um acht Dimensionen wie körperliche, geistige und allgemeine Gesundheit zu messen. In den Subskalen, die zwischen 0 und 100 bewertet werden, zeigt ein hoher Wert eine gute Lebensqualität an.
Vor dem Eingriff wird eine Bewertung durchgeführt
Lebensqualität – Postintervention
Zeitfenster: Die Bewertung erfolgt unmittelbar nach dem Eingriff
Kurzform-36 (SF-36). SF-36; besteht aus 36 Elementen, um acht Dimensionen wie körperliche, geistige und allgemeine Gesundheit zu messen. In den Subskalen, die zwischen 0 und 100 bewertet werden, zeigt ein hoher Wert eine gute Lebensqualität an.
Die Bewertung erfolgt unmittelbar nach dem Eingriff

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Ankara Medipol University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. März 2022

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

21. Mai 2022

Studienabschluss (Tatsächlich)

24. Mai 2022

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

25. März 2022

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

1. April 2022

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

4. April 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

25. Mai 2022

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

24. Mai 2022

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2022

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2 (Andere Kennung: Instituto Cardiovascular de Buenos Aires)

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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