Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Online-pilateksen ja kasvotusten pilateksen vaikutukset terveisiin yksilöihin (COVID)

tiistai 24. toukokuuta 2022 päivittänyt: Halil Ibrahim Bulguroglu, Ankara Medipol University

Online-pilateksen ja kasvotusten pilateksen vaikutukset terveisiin yksilöihin COVID-19-pandemian aikana: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus

Monet pilatestutkimukset ovat osoittaneet, että nämä harjoitukset vaikuttavat positiivisesti sydänlihasten kestävyyteen, mielenterveyteen ja terveiden yksilöiden elämänlaatuun, kun niitä käytetään kasvokkain.

Muutamissa viimeaikaisissa tutkimuksissa verkkopilatesharjoittelun vaikutuksia on tutkittu ja niiden on osoitettu olevan tehokkaita kestävyyteen, masennukseen ja elämänlaatuun. Näiden tutkimusten tuloksissa on korostunut, että on tarpeen vertailla, onko verkkopilatesharjoittelu yhtä käytännöllistä kuin kasvokkain suoritettu pilatesharjoittelu. Tästä syystä tutkijat katsoivat, että satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia, joissa tutkitaan online- ja kasvokkain pilatesmenetelmien vaikutuksia terveillä yksilöillä, tarvitaan. Tutkijat suunnittelivat satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen, jossa selvitettiin online-pilates- ja face-to-face-pilates-menetelmien vaikutuksia. Tutkimuksen tavoitteena on tutkia ja vertailla verkkopilates- ja face-to-face pilatesmenetelmien vaikutuksia sydänlihasten kestävyyteen, masennukseen ja terveiden yksilöiden elämänlaatuun.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Kokenut fysioterapeutti sokea arvioi osallistujat satunnaistuksen avulla tutkimuksen alussa ja kahdeksan viikkoa myöhemmin. Ryhmään kuuluvia ei paljasteta osallistujille ennen ensimmäisen arvioinnin päättymistä. Alkuarvioinnin suorittaneet henkilöt jaetaan satunnaisesti online-pilatesryhmään (OPG) tai kasvotusten pilatesryhmään (FPG) tietokoneohjelman avulla. Sekä verkko- että kasvokkain hakemukset toteutetaan 11 vuoden kokemuksen omaavan fysioterapeutin valvonnassa.

Tutkimukseen osallistuneita arvioidaan kahdesti täytetyillä tiedonkeruulomakkeilla ennen koulutusta ja sen jälkeen. Osallistujien demografiset tiedot (ikä, paino, pituus, painoindeksi) tallennetaan.

Tilastollinen analyysi suoritetaan käyttämällä SPSS-ohjelmistoa, versiota 21 (SPSS Inc. Chicago, IL, USA). Muuttujien normaalijakauma määritetään käyttämällä histogrammeja, todennäköisyyskäyriä ja Shapiro-Wilk-testiä. Epänormaalista jakaumasta johtuen kuvaaviin tilastoihin käytetään mediaani- ja interkvartiilialuetta (IQR). Mann-Whitney U -testiä käytetään lähtötilanteen vertailuun ja arvojen vaihteluun ryhmien välillä. Wilcoxon-testi vertaa ryhmän perusarvoja kuuden viikon kuluttua oleviin arvoihin. Kaikkien analyysien merkitsevyystaso on set-top < 0,05. Tehosteiden koot arvioidaan Cohenin d-standardien mukaisesti pre-post erojen sisällä. Vaikutuskoon tulokset tulkitaan ohjeiden mukaan pieniksi (≥ 0,2), kohtalaisiksi (≥ 0,5) tai suuriksi (≥ 0,8).

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

58

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Turkki
    • Ankara
      • Altındağ, Ankara, Turkki, 06050
        • Ankara Medipol University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

25 vuotta - 40 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • 25-40 vuoden iässä.
  • Osallistu vapaaehtoisesti tutkimukseen hyväksyäksesi

Poissulkemiskriteerit:

  • Kaikki kardiovaskulaariset, ortopediset, näkö-, kuulo- ja havaintoongelmat, jotka voivat vaikuttaa tutkimuksen tuloksiin.
  • Muihin harjoituksiin tai fysioterapiaohjelmiin osallistuminen viimeisen 6 kuukauden aikana.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Online pilates ryhmä
Online-pilatesta, joka kestää kahdeksan viikkoa, kolme päivää viikossa 1 tunnin ajan, suorittaa Australian Pilates and Physiotherapy Instituten sertifioitu ja kokenut Ph.D. Fysioterapeutti Halil Ibrahim Bulguroglu. Verkkoharjoitusmenetelmän toteuttamiseen käytetään Microsoft Teams -ohjelmaa. Kummankin pilates-harjoitusryhmän yksilöt jaetaan kuuteen pieneen 3-4 hengen ryhmään harjoitusten tehostamiseksi. Tässä tutkimuksessa ohjelma sisältää 15 minuuttia lämmittelyä, 30 minuuttia pilatesta ja 15 minuuttia jäähdytystä ja venyttelyä. Harjoitukset suoritetaan kymmenellä toistolla. Samoja harjoituksia sovelletaan verkkopilates- ja face-to-face-pilates-harjoitteissa.
Muut: Pilatesharjoituksia verkossa ja kasvotusten
Pilatesin avainelementit, mukaan lukien hengitys, keskittyminen, rintakehän asento, hartioiden asento sekä pään ja kaulan asennot, opetetaan molemmissa ryhmissä ensimmäisenä päivänä. Yksilöitä pyydetään säilyttämään näiden kriittisten elementtien sujuvuus harjoitusten ajan. Harjoituksissa käytetään erilaisia ​​kuvatekniikoita ja harjoitukset yhdistetään hengitysharjoituksiin. Harjoitusten intensiteettiä nostetaan käyttämällä erilaisia ​​asentoja ja kuminauhaa (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Kaistan resistanssia lisätään kahden viikon välein. Jäähdytyksen aikana käytetään venyttely- ja asentoharjoituksia. Pilates-ryhmän koehenkilöille tiedotetaan sivuvaikutuksista, kuten hengenahdistus, huimaus, päänsärky ja lihaskipu. Osallistujia pyydetään lopettamaan harjoitus mahdollisten sivuvaikutusten varalta.
Active Comparator: Kasvotusten pilates-ryhmä
Kasvotusten pilatesharjoittelun, joka kestää yhteensä 8 viikkoa, 3 päivää viikossa 1 tunnin ajan, suorittaa Australian Pilates and Physiotherapy Instituten sertifioitu ja kokenut Ph.D. Fysioterapeutti Halil Ibrahim Bulguroglu. Kasvotusten pilatesharjoittelu järjestetään Ankaran Medipol yliopistossa. Harjoittelun tehostamiseksi molempien pilatesharjoitusryhmien yksilöt jaetaan kuuteen pieneen 3-4 hengen ryhmään. Tässä tutkimuksessa ohjelmassa on 15 minuuttia lämmittelyä, 30 minuuttia pilatesharjoituksia, 15 minuuttia jäähdyttely- ja venytysharjoituksia ja harjoitukset suoritetaan 10 toistona. Samoja harjoituksia sovelletaan verkkopilates- ja face-to-face-pilates-harjoitteissa.
Muut: Pilatesharjoituksia verkossa ja kasvotusten
Pilatesin avainelementit, mukaan lukien hengitys, keskittyminen, rintakehän asento, hartioiden asento sekä pään ja kaulan asennot, opetetaan molemmissa ryhmissä ensimmäisenä päivänä. Yksilöitä pyydetään säilyttämään näiden kriittisten elementtien sujuvuus harjoitusten ajan. Harjoituksissa käytetään erilaisia ​​kuvatekniikoita ja harjoitukset yhdistetään hengitysharjoituksiin. Harjoitusten intensiteettiä nostetaan käyttämällä erilaisia ​​asentoja ja kuminauhaa (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Kaistan resistanssia lisätään kahden viikon välein. Jäähdytyksen aikana käytetään venyttely- ja asentoharjoituksia. Pilates-ryhmän koehenkilöille tiedotetaan sivuvaikutuksista, kuten hengenahdistus, huimaus, päänsärky ja lihaskipu. Osallistujia pyydetään lopettamaan harjoitus mahdollisten sivuvaikutusten varalta.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Ydinlihasten kestävyys - Perustaso
Aikaikkuna: Arviointi suoritetaan ennen interventiota
Mcgill core -kestävyystestit
Arviointi suoritetaan ennen interventiota
Ydinlihasten kestävyys – Intervention jälkeinen
Aikaikkuna: Arviointi suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
Mcgill core -kestävyystestit
Arviointi suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
Masennus – lähtötaso
Aikaikkuna: Arviointi suoritetaan ennen interventiota
Beckin masennusasteikko (BDI). BDI:n pistemäärä, joka on 21-osainen itsearviointityyppinen asteikko, on 0-63.
Arviointi suoritetaan ennen interventiota
Masennus - Intervention jälkeinen
Aikaikkuna: Arviointi suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
Beckin masennusasteikko (BDI). BDI:n pistemäärä, joka on 21-osainen itsearviointityyppinen asteikko, on 0-63.
Arviointi suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
Elämänlaatu - Perustaso
Aikaikkuna: Arviointi suoritetaan ennen interventiota
Lyhyt muoto-36 (SF-36). SF-36; koostuu 36 kohteesta, jotka mittaavat kahdeksaa ulottuvuutta, kuten fyysistä, henkistä ja yleistä terveyttä. Ala-asteikoissa 0–100 korkea pistemäärä osoittaa hyvää elämänlaatua.
Arviointi suoritetaan ennen interventiota
Elämänlaatu - Intervention jälkeinen
Aikaikkuna: Arviointi suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen
Lyhyt muoto-36 (SF-36). SF-36; koostuu 36 kohteesta, jotka mittaavat kahdeksaa ulottuvuutta, kuten fyysistä, henkistä ja yleistä terveyttä. Ala-asteikoissa 0–100 korkea pistemäärä osoittaa hyvää elämänlaatua.
Arviointi suoritetaan välittömästi toimenpiteen jälkeen

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Ankara Medipol University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 15. maaliskuuta 2022

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 21. toukokuuta 2022

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Tiistai 24. toukokuuta 2022

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 25. maaliskuuta 2022

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 1. huhtikuuta 2022

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 4. huhtikuuta 2022

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Keskiviikko 25. toukokuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 24. toukokuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. toukokuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 2 (Instituto Cardiovascular de Buenos Aires)

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa