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Effets du Pilates en ligne et du Pilates en face à face sur les personnes en bonne santé (COVID)

24 mai 2022 mis à jour par: Halil Ibrahim Bulguroglu, Ankara Medipol University

Effets du Pilates en ligne et du Pilates en face à face sur les personnes en bonne santé pendant la pandémie de COVID-19 : une étude contrôlée randomisée

De nombreuses études sur le Pilates ont montré que ces exercices affectent positivement l'endurance des muscles du tronc, la santé mentale et la qualité de vie des personnes en bonne santé lorsqu'ils sont appliqués en face à face.

Dans quelques études récentes, les effets de l'entraînement Pilates en ligne ont été examinés et se sont révélés efficaces sur l'endurance de base, la dépression et la qualité de vie. Dans les résultats de ces études, il a été souligné qu'il est nécessaire de comparer si la formation Pilates en ligne est aussi pratique que la formation Pilates en présentiel. Pour cette raison, les chercheurs ont pensé que des études contrôlées randomisées examinant les effets des méthodes de pilates en ligne et en face à face chez des individus en bonne santé étaient nécessaires. Les enquêteurs ont planifié une étude contrôlée randomisée sur l'impact des méthodes de pilates en ligne et en face à face. L'étude vise à examiner et à comparer les effets des méthodes de pilates en ligne et en face à face sur l'endurance musculaire centrale, la dépression et la qualité de vie chez des individus en bonne santé.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Un physiothérapeute expérimenté en aveugle évaluera les participants par randomisation au début de l'étude et huit semaines plus tard. Le groupe auquel appartiennent les participants ne sera divulgué aux participants qu'à la fin de la première évaluation. Les personnes qui terminent l'évaluation initiale seront affectées au hasard au groupe de Pilates en ligne (OPG) ou au groupe de Pilates en face à face (FPG) à l'aide d'un programme informatique. Les candidatures en ligne et en face à face seront réalisées sous la supervision d'un physiothérapeute avec 11 ans d'expérience.

Les participants inclus dans l'étude seront évalués avec des formulaires de collecte de données remplis deux fois, avant et après les programmes de formation. Les informations démographiques des participants (âge, poids corporel, taille, indice de masse corporelle) seront enregistrées.

L'analyse statistique sera effectuée à l'aide du logiciel SPSS, version 21 (SPSS Inc. Chicago, Illinois, États-Unis). La distribution normale des variables sera déterminée à l'aide d'histogrammes, de diagrammes de probabilité et du test de Shapiro-Wilk. En raison de la distribution anormale, la médiane et l'intervalle interquartile (IQR) seront utilisés pour les statistiques descriptives. Un test U de Mann-Whitney sera utilisé pour comparer les valeurs de base et faire varier les valeurs entre les groupes. Le test de Wilcoxon comparera les valeurs de référence au sein du groupe aux valeurs après six semaines. Le niveau de signification sera set-top < 0,05 pour toutes les analyses. Les tailles d'effet seront évaluées selon les normes d de Cohen dans les différences pré-post. Les résultats de la taille de l'effet seront interprétés comme petits (≥ 0,2), modérés (≥ 0,5) ou grands (≥ 0,8) selon les lignes directrices.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

58

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Turquie
    • Ankara
      • Altındağ, Ankara, Turquie, 06050
        • Ankara Medipol University

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

25 ans à 40 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Non

Sexes éligibles pour l'étude

Tout

La description

Critère d'intégration:

  • 25-40 ans.
  • Participer volontairement à la recherche pour accepter

Critère d'exclusion:

  • Tout problème cardiovasculaire, orthopédique, visuel, auditif et de perception pouvant affecter les résultats de la recherche.
  • Participer à d'autres exercices ou programmes de physiothérapie au cours des 6 derniers mois.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Double

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Groupe de pilates en ligne
Le Pilates en ligne, qui dure huit semaines, trois jours par semaine pendant 1 heure, sera effectué par un docteur certifié et expérimenté de l'Institut australien de Pilates et de physiothérapie. Physiothérapeute Halil Ibrahim Bulguroglu. Le programme Microsoft Teams sera utilisé pour mettre en œuvre la méthode de pratique en ligne. Les individus des deux groupes d'exercices Pilates seront divisés en six petits groupes de 3 ou 4 personnes pour rendre les exercices plus efficaces. Dans cette étude, le programme comprendra 15 minutes d'échauffement, 30 minutes de Pilates et 15 minutes d'exercices de récupération et d'étirements. Les exercices seront exécutés en dix répétitions. Les mêmes exercices seront appliqués dans les formations pilates en ligne et en présentiel.
Autre: Formations Pilates en ligne et en présentiel
Les éléments clés du Pilates, y compris la respiration, la concentration, la position de la cage thoracique, la position des épaules et les positions de la tête et du cou, seront enseignés dans les deux groupes le premier jour. Les individus seront invités à maintenir la fluidité de ces éléments critiques tout au long des exercices. Différentes techniques d'imagerie seront utilisées dans les exercices, et les exercices seront combinés avec des exercices de respiration. L'intensité des exercices sera augmentée en utilisant différentes positions et bandes élastiques (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Les résistances de bande seront augmentées toutes les deux semaines. Des exercices d'étirement et de posture seront utilisés pendant la période de récupération. Les sujets du groupe pilates seront informés des effets secondaires tels que l'essoufflement, les étourdissements, les maux de tête et les douleurs musculaires. Les participants seront invités à arrêter l'exercice en cas d'effets secondaires.
Comparateur actif: Groupe de Pilates en présentiel
La formation de Pilates en face à face, qui dure au total 8 semaines, 3 jours par semaine pendant 1 heure, sera dispensée par un docteur certifié et expérimenté de l'Institut australien de Pilates et de physiothérapie. Physiothérapeute Halil Ibrahim Bulguroglu. Une formation de Pilates en face à face aura lieu à l'Université d'Ankara Medipol. Pour rendre les exercices plus efficaces, les individus des deux groupes d'exercices Pilates seront divisés en six petits groupes de 3 ou 4 personnes. Dans cette étude, le programme sera de 15 minutes d'échauffement, 30 minutes d'exercices de Pilates, 15 minutes d'exercices de récupération et d'étirements, et les exercices seront effectués en 10 répétitions. Les mêmes exercices seront appliqués dans les formations pilates en ligne et en présentiel.
Autre: Formations Pilates en ligne et en présentiel
Les éléments clés du Pilates, y compris la respiration, la concentration, la position de la cage thoracique, la position des épaules et les positions de la tête et du cou, seront enseignés dans les deux groupes le premier jour. Les individus seront invités à maintenir la fluidité de ces éléments critiques tout au long des exercices. Différentes techniques d'imagerie seront utilisées dans les exercices, et les exercices seront combinés avec des exercices de respiration. L'intensité des exercices sera augmentée en utilisant différentes positions et bandes élastiques (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Les résistances de bande seront augmentées toutes les deux semaines. Des exercices d'étirement et de posture seront utilisés pendant la période de récupération. Les sujets du groupe pilates seront informés des effets secondaires tels que l'essoufflement, les étourdissements, les maux de tête et les douleurs musculaires. Les participants seront invités à arrêter l'exercice en cas d'effets secondaires.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Endurance musculaire centrale - Base de référence
Délai: Une évaluation sera effectuée avant l'intervention
Tests d'endurance de base Mcgill
Une évaluation sera effectuée avant l'intervention
Endurance musculaire centrale - Post-intervention
Délai: L'évaluation sera effectuée immédiatement après l'intervention
Tests d'endurance de base Mcgill
L'évaluation sera effectuée immédiatement après l'intervention
Dépression - Base de référence
Délai: Une évaluation sera effectuée avant l'intervention
Échelle de dépression de Beck (BDI). La plage de score dans BDI, qui est une échelle de type auto-évaluation de 21 éléments, est de 0 à 63.
Une évaluation sera effectuée avant l'intervention
Dépression - Post-intervention
Délai: L'évaluation sera effectuée immédiatement après l'intervention
Échelle de dépression de Beck (BDI). La plage de score dans BDI, qui est une échelle de type auto-évaluation de 21 éléments, est de 0 à 63.
L'évaluation sera effectuée immédiatement après l'intervention
Qualité de vie - Base de référence
Délai: Une évaluation sera effectuée avant l'intervention
Formulaire abrégé-36 (SF-36). SF-36; se compose de 36 éléments pour mesurer huit dimensions telles que la santé physique, mentale et générale. Dans les sous-échelles évaluées entre 0 et 100, un score élevé indique une bonne qualité de vie.
Une évaluation sera effectuée avant l'intervention
Qualité de vie - Post intervention
Délai: L'évaluation sera effectuée immédiatement après l'intervention
Formulaire abrégé-36 (SF-36). SF-36; se compose de 36 éléments pour mesurer huit dimensions telles que la santé physique, mentale et générale. Dans les sous-échelles évaluées entre 0 et 100, un score élevé indique une bonne qualité de vie.
L'évaluation sera effectuée immédiatement après l'intervention

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Ankara Medipol University

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

15 mars 2022

Achèvement primaire (Réel)

21 mai 2022

Achèvement de l'étude (Réel)

24 mai 2022

Dates d'inscription aux études

Première soumission

25 mars 2022

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

1 avril 2022

Première publication (Réel)

4 avril 2022

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

25 mai 2022

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

24 mai 2022

Dernière vérification

1 mai 2022

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Autres numéros d'identification d'étude

  • 2

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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