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Effetti del pilates online e del pilates faccia a faccia su individui sani (COVID)

24 maggio 2022 aggiornato da: Halil Ibrahim Bulguroglu, Ankara Medipol University

Effetti del pilates online e del pilates faccia a faccia su individui sani durante la pandemia di COVID-19: uno studio controllato randomizzato

Molti studi sul pilates hanno dimostrato che questi esercizi influenzano positivamente la resistenza dei muscoli centrali, la salute mentale e la qualità della vita in individui sani se applicati faccia a faccia.

In alcuni studi recenti, gli effetti dell'allenamento di pilates online sono stati esaminati e si sono dimostrati efficaci sulla resistenza del core, sulla depressione e sulla qualità della vita. Nei risultati di questi studi, è stato sottolineato che è necessario confrontare se l'allenamento di pilates online è pratico quanto l'allenamento di pilates faccia a faccia. Per questo motivo, i ricercatori hanno ritenuto che fossero necessari studi controllati randomizzati che indagassero gli effetti dei metodi di pilates online e faccia a faccia su individui sani. I ricercatori hanno pianificato uno studio controllato randomizzato che indaga l'impatto dei metodi di pilates online e di pilates faccia a faccia. Lo studio mira a esaminare e confrontare gli effetti del pilates online e dei metodi di pilates faccia a faccia sulla resistenza muscolare centrale, sulla depressione e sulla qualità della vita in individui sani.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Un cieco fisioterapista esperto valuterà i partecipanti mediante randomizzazione all'inizio dello studio e otto settimane dopo. Il gruppo di appartenenza dei partecipanti non sarà comunicato ai partecipanti fino al termine della prima valutazione. Gli individui che completano la valutazione iniziale verranno assegnati in modo casuale al gruppo pilates online (OPG) o al gruppo pilates faccia a faccia (FPG) utilizzando un programma per computer. Sia le applicazioni online che quelle faccia a faccia saranno svolte sotto la supervisione di un fisioterapista con 11 anni di esperienza.

I partecipanti inclusi nello studio saranno valutati con moduli di raccolta dati compilati due volte, prima e dopo i programmi di formazione. Verranno registrate le informazioni demografiche dei partecipanti (età, peso corporeo, altezza, indice di massa corporea).

L'analisi statistica verrà eseguita utilizzando il software SPSS, versione 21 (SPSS Inc. Chicago, Illinois, Stati Uniti). La distribuzione normale delle variabili sarà determinata utilizzando istogrammi, grafici di probabilità e il test di Shapiro-Wilk. A causa della distribuzione anormale, la mediana e l'intervallo interquartile (IQR) verranno utilizzati per le statistiche descrittive. Verrà utilizzato un test U di Mann-Whitney per confrontare la linea di base e variare i valori tra i gruppi. Il test di Wilcoxon confronterà i valori basali all'interno del gruppo con i valori dopo sei settimane. Il livello di significatività sarà set-top <0,05 per tutte le analisi. Le dimensioni dell'effetto saranno valutate secondo gli standard di Cohen all'interno delle differenze pre-post. I risultati della dimensione dell'effetto saranno interpretati come piccoli (≥ 0,2), moderati (≥ 0,5) o grandi (≥ 0,8) secondo le linee guida.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

58

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Tacchino
    • Ankara
      • Altındağ, Ankara, Tacchino, 06050
        • Ankara Medipol University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 25 anni a 40 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • 25-40 anni.
  • Partecipa volontariamente alla ricerca per accettare

Criteri di esclusione:

  • Eventuali problemi cardiovascolari, ortopedici, visivi, uditivi e percettivi che possono influenzare i risultati della ricerca.
  • Partecipazione ad altri esercizi o programmi di fisioterapia negli ultimi 6 mesi.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo pilates online
Il pilates online, che dura otto settimane, tre giorni alla settimana per 1 ora, sarà svolto da un Ph.D. certificato ed esperto dall'Australian Pilates and Physiotherapy Institute. Fisioterapista Halil Ibrahim Bulguroglu. Il programma Microsoft Teams verrà utilizzato per implementare il metodo di esercitazione online. Gli individui in entrambi i gruppi di esercizi di pilates saranno divisi in sei piccoli gruppi di 3 o 4 persone per rendere gli esercizi più efficaci. In questo studio, il programma sarà di 15 minuti di riscaldamento, 30 minuti di pilates e 15 minuti di esercizi di defaticamento e stretching. Gli esercizi saranno eseguiti in dieci ripetizioni. Gli stessi esercizi verranno applicati negli allenamenti di pilates online e faccia a faccia.
Altro: Corsi di Pilates online e faccia a faccia
Gli elementi chiave del Pilates, tra cui respirazione, messa a fuoco, posizione della gabbia toracica, posizione delle spalle e posizioni della testa e del collo, verranno insegnati in entrambi i gruppi il primo giorno. Alle persone verrà chiesto di mantenere l'uniformità di questi elementi critici durante gli esercizi. Negli esercizi verranno utilizzate diverse tecniche di immaginazione e gli esercizi saranno combinati con esercizi di respirazione. L'intensità degli esercizi sarà aumentata utilizzando diverse posizioni e bande elastiche (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Le resistenze delle bande saranno aumentate in periodi bisettimanali. Durante il periodo di defaticamento verranno utilizzati esercizi di stretching e postura. I soggetti nel gruppo di pilates saranno informati sugli effetti collaterali come mancanza di respiro, vertigini, mal di testa e dolori muscolari. Ai partecipanti verrà chiesto di interrompere l'esercizio in caso di effetti collaterali.
Comparatore attivo: Gruppo di pilates faccia a faccia
L'allenamento di pilates faccia a faccia, che dura per un totale di 8 settimane, 3 giorni a settimana per 1 ora, sarà svolto da un Ph.D. certificato ed esperto dall'Australian Pilates and Physiotherapy Institute. Fisioterapista Halil Ibrahim Bulguroglu. La formazione di pilates faccia a faccia si terrà presso l'Università Medipol di Ankara. Per rendere gli esercizi più efficaci, gli individui in entrambi i gruppi di esercizi di pilates saranno divisi in sei piccoli gruppi di 3 o 4 persone. In questo studio, il programma sarà di 15 minuti di riscaldamento, 30 minuti di esercizi di pilates, 15 minuti di esercizi di defaticamento e stretching, e gli esercizi saranno eseguiti come 10 ripetizioni. Gli stessi esercizi verranno applicati negli allenamenti di pilates online e faccia a faccia.
Altro: Corsi di Pilates online e faccia a faccia
Gli elementi chiave del Pilates, tra cui respirazione, messa a fuoco, posizione della gabbia toracica, posizione delle spalle e posizioni della testa e del collo, verranno insegnati in entrambi i gruppi il primo giorno. Alle persone verrà chiesto di mantenere l'uniformità di questi elementi critici durante gli esercizi. Negli esercizi verranno utilizzate diverse tecniche di immaginazione e gli esercizi saranno combinati con esercizi di respirazione. L'intensità degli esercizi sarà aumentata utilizzando diverse posizioni e bande elastiche (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Le resistenze delle bande saranno aumentate in periodi bisettimanali. Durante il periodo di defaticamento verranno utilizzati esercizi di stretching e postura. I soggetti nel gruppo di pilates saranno informati sugli effetti collaterali come mancanza di respiro, vertigini, mal di testa e dolori muscolari. Ai partecipanti verrà chiesto di interrompere l'esercizio in caso di effetti collaterali.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Resistenza muscolare centrale - Baseline
Lasso di tempo: La valutazione sarà condotta prima dell'intervento
Test di resistenza di base di McGill
La valutazione sarà condotta prima dell'intervento
Resistenza muscolare centrale - Post intervento
Lasso di tempo: La valutazione sarà condotta immediatamente dopo l'intervento
Test di resistenza di base di McGill
La valutazione sarà condotta immediatamente dopo l'intervento
Depressione - Linea di base
Lasso di tempo: La valutazione sarà condotta prima dell'intervento
Scala della depressione di Beck (BDI). L'intervallo di punteggio in BDI, che è una scala di autovalutazione di 21 elementi, è compreso tra 0 e 63.
La valutazione sarà condotta prima dell'intervento
Depressione - Post intervento
Lasso di tempo: La valutazione sarà condotta immediatamente dopo l'intervento
Scala della depressione di Beck (BDI). L'intervallo di punteggio in BDI, che è una scala di autovalutazione di 21 elementi, è compreso tra 0 e 63.
La valutazione sarà condotta immediatamente dopo l'intervento
Qualità della vita - Linea di base
Lasso di tempo: La valutazione sarà condotta prima dell'intervento
Modulo breve-36 (SF-36). SF-36; è composto da 36 elementi per misurare otto dimensioni come la salute fisica, mentale e generale. Nelle sottoscale valutate tra 0 e 100, un punteggio elevato indica una buona qualità della vita.
La valutazione sarà condotta prima dell'intervento
Qualità della vita - Post intervento
Lasso di tempo: La valutazione sarà condotta immediatamente dopo l'intervento
Modulo breve-36 (SF-36). SF-36; è composto da 36 elementi per misurare otto dimensioni come la salute fisica, mentale e generale. Nelle sottoscale valutate tra 0 e 100, un punteggio elevato indica una buona qualità della vita.
La valutazione sarà condotta immediatamente dopo l'intervento

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Ankara Medipol University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 marzo 2022

Completamento primario (Effettivo)

21 maggio 2022

Completamento dello studio (Effettivo)

24 maggio 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

25 marzo 2022

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

1 aprile 2022

Primo Inserito (Effettivo)

4 aprile 2022

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

25 maggio 2022

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

24 maggio 2022

Ultimo verificato

1 maggio 2022

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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Prove cliniche su Corsi di Pilates online e faccia a faccia

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