Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky online pilates a pilates tváří v tvář na zdravé jedince (COVID)

24. května 2022 aktualizováno: Halil Ibrahim Bulguroglu, Ankara Medipol University

Účinky online pilates a pilates tváří v tvář na zdravé jedince během pandemie COVID-19: Randomizovaná kontrolovaná studie

Mnoho studií o pilates prokázalo, že tato cvičení pozitivně ovlivňují vytrvalost svalů jádra, duševní zdraví a kvalitu života u zdravých jedinců, když jsou aplikovány tváří v tvář.

V několika nedávných studiích byly zkoumány účinky online cvičení pilates a ukázalo se, že jsou účinné na základní vytrvalost, depresi a kvalitu života. Ve výsledcích těchto studií bylo zdůrazněno, že je nutné porovnat, zda je online trénink pilates stejně praktický jako osobní trénink pilates. Z tohoto důvodu se vyšetřovatelé domnívali, že jsou zapotřebí randomizované kontrolované studie zkoumající účinky online a tváří v tvář metod pilates u zdravých jedinců. Vyšetřovatelé naplánovali randomizovanou kontrolovanou studii zkoumající dopad online pilates a metod pilates tváří v tvář. Cílem studie je prozkoumat a porovnat účinky online pilates a metod pilates tváří v tvář na svalovou vytrvalost, depresi a kvalitu života u zdravých jedinců.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Zkušený nevidomý fyzioterapeut vyhodnotí účastníky randomizací na začátku studie a o osm týdnů později. Účastníci skupiny, do které patří, nebudou účastníkům sděleni až do konce prvního hodnocení. Jedinci, kteří dokončí úvodní hodnocení, budou pomocí počítačového programu náhodně zařazeni do online skupiny pilates (OPG) nebo skupiny pilates face-to-face (FPG). Online i prezenční aplikace budou probíhat pod dohledem fyzioterapeuta s 11letou praxí.

Účastníci zahrnutí do studie budou hodnoceni pomocí formulářů pro sběr dat vyplněných dvakrát, před a po tréninkových programech. Budou zaznamenány demografické informace účastníků (věk, tělesná hmotnost, výška, index tělesné hmotnosti).

Statistická analýza bude provedena pomocí softwaru SPSS, verze 21 (SPSS Inc. Chicago, IL, USA). Normální rozdělení proměnných bude určeno pomocí histogramů, pravděpodobnostních grafů a Shapiro-Wilkova testu. Kvůli abnormální distribuci bude pro popisnou statistiku použit medián a interkvartilní rozsah (IQR). Mann-Whitney U test bude použit k porovnání výchozích hodnot a změn hodnot mezi skupinami. Wilcoxonův test porovná výchozí hodnoty v rámci skupiny s hodnotami po šesti týdnech. Hladina významnosti bude nastavena na < 0,05 pro všechny analýzy. Velikosti efektů budou hodnoceny podle Cohenových d standardů v rámci pre-post rozdílů. Výsledky velikosti účinku budou podle pokynů interpretovány jako malé (≥ 0,2), střední (≥ 0,5) nebo velké (≥ 0,8).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

58

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
    • Ankara
      • Altındağ, Ankara, Krocan, 06050
        • Ankara Medipol University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

25 let až 40 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • 25-40 let věku.
  • Dobrovolně se zapojte do výzkumu, který chcete přijmout

Kritéria vyloučení:

  • Jakékoli kardiovaskulární, ortopedické, zrakové, sluchové a percepční problémy, které mohou ovlivnit výsledky výzkumu.
  • Účast na jiných cvičeních nebo fyzioterapeutických programech během posledních 6 měsíců.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Dvojnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Online skupina pilates
Online pilates, který trvá osm týdnů, tři dny v týdnu po 1 hodině, bude provádět australský Pilates and Physiotherapy Institute certifikovaný a zkušený Ph.D. Fyzioterapeut Halil Ibrahim Bulguroglu. K implementaci metody online cvičení bude použit program Microsoft Teams. Jednotlivci v obou skupinách cvičení pilates budou rozděleni do šesti malých skupin po 3 nebo 4 lidech, aby bylo cvičení efektivnější. V této studii bude program obsahovat 15 minut zahřátí, 30 minut pilates a 15 minut cvičení na ochlazení a protahování. Cviky se budou provádět v deseti opakováních. Stejná cvičení budou aplikována na online pilates a prezenční pilates tréninky.
Jiný: Online a osobní tréninky Pilates
První den se v obou skupinách budou vyučovat klíčové prvky Pilates, včetně dýchání, zaměření, pozice hrudního koše, pozice ramen a pozice hlavy a krku. Jednotlivci budou požádáni, aby během cvičení udržovali plynulost těchto kritických prvků. Při cvičení budou použity různé zobrazovací techniky a cvičení budou kombinována s dechovými cvičeními. Intenzita cvičení bude zvýšena použitím různých pozic a elastických pásů (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Odpory pásem budou navyšovány ve dvoutýdenních obdobích. V období ochlazování se budou používat protahovací a držení těla. Subjekty ve skupině pilates budou informovány o vedlejších účincích, jako je dušnost, závratě, bolesti hlavy a bolesti svalů. Účastníci budou požádáni, aby cvičení ukončili v případě jakýchkoli nežádoucích účinků.
Aktivní komparátor: Skupina pilates tváří v tvář
Trénink pilates tváří v tvář, který trvá celkem 8 týdnů, 3 dny v týdnu po 1 hodině, bude provádět Australský institut Pilates and Physiotherapy Institute certifikovaný a zkušený Ph.D. Fyzioterapeut Halil Ibrahim Bulguroglu. Trénink pilates tváří v tvář se bude konat na univerzitě v Ankaře Medipol. Pro zefektivnění cvičení budou jednotlivci v obou skupinách cvičení pilates rozděleni do šesti malých skupin po 3 nebo 4 lidech. V této studii bude program 15 minut zahřátí, 30 minut cvičení pilates, 15 minut cviků na ochlazení a protahování a cvičení se budou provádět jako 10 opakování. Stejná cvičení budou aplikována na online pilates a prezenční pilates tréninky.
Jiný: Online a osobní tréninky Pilates
První den se v obou skupinách budou vyučovat klíčové prvky Pilates, včetně dýchání, zaměření, pozice hrudního koše, pozice ramen a pozice hlavy a krku. Jednotlivci budou požádáni, aby během cvičení udržovali plynulost těchto kritických prvků. Při cvičení budou použity různé zobrazovací techniky a cvičení budou kombinována s dechovými cvičeními. Intenzita cvičení bude zvýšena použitím různých pozic a elastických pásů (Theraband Elastic Band Hygienic Corporation, Akron, Ohio). Odpory pásem budou navyšovány ve dvoutýdenních obdobích. V období ochlazování se budou používat protahovací a držení těla. Subjekty ve skupině pilates budou informovány o vedlejších účincích, jako je dušnost, závratě, bolesti hlavy a bolesti svalů. Účastníci budou požádáni, aby cvičení ukončili v případě jakýchkoli nežádoucích účinků.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Základní svalová vytrvalost – základní linie
Časové okno: Před zásahem bude provedeno posouzení
Testy odolnosti jádra Mcgill
Před zásahem bude provedeno posouzení
Odolnost základního svalu – po intervenci
Časové okno: Vyhodnocení bude provedeno ihned po zásahu
Testy odolnosti jádra Mcgill
Vyhodnocení bude provedeno ihned po zásahu
Deprese – základní linie
Časové okno: Před zásahem bude provedeno posouzení
Beckova stupnice deprese (BDI). Rozsah skóre v BDI, což je 21-položková škála typu sebehodnocení, je 0-63.
Před zásahem bude provedeno posouzení
Deprese – po intervenci
Časové okno: Vyhodnocení bude provedeno ihned po zásahu
Beckova stupnice deprese (BDI). Rozsah skóre v BDI, což je 21-položková škála typu sebehodnocení, je 0-63.
Vyhodnocení bude provedeno ihned po zásahu
Kvalita života – základní úroveň
Časové okno: Před zásahem bude provedeno posouzení
Short Form-36 (SF-36). SF-36; sestává z 36 položek k měření osmi dimenzí, jako je fyzické, duševní a obecné zdraví. V subškálách hodnocených mezi 0 a 100 vysoké skóre ukazuje na dobrou kvalitu života.
Před zásahem bude provedeno posouzení
Kvalita života - Po intervenci
Časové okno: Vyhodnocení bude provedeno ihned po zásahu
Short Form-36 (SF-36). SF-36; sestává z 36 položek k měření osmi dimenzí, jako je fyzické, duševní a obecné zdraví. V subškálách hodnocených mezi 0 a 100 vysoké skóre ukazuje na dobrou kvalitu života.
Vyhodnocení bude provedeno ihned po zásahu

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Ankara Medipol University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

15. března 2022

Primární dokončení (Aktuální)

21. května 2022

Dokončení studie (Aktuální)

24. května 2022

Termíny zápisu do studia

První předloženo

25. března 2022

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

1. dubna 2022

První zveřejněno (Aktuální)

4. dubna 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

25. května 2022

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

24. května 2022

Naposledy ověřeno

1. května 2022

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 2

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravotní chování

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Jordan

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit