高強度インターバルトレーニングと脂肪量の減少 (RIESLING)
高強度インターバル トレーニングの 2 つの等エネルギー モードが、過体重または肥満の男性の総脂肪量および腹部脂肪量の減少に及ぼす影響。
この研究の目的は、2 つの等エネルギー HIIT (高強度インターバル トレーニング) プログラム (サイクリング vs. ランニング) を、体組成、安静時および適度な運動中の基質酸化、筋肉機能、血糖コントロール、脂質プロファイル、炎症について比較することでした。過体重または肥満の男性における最大有酸素容量（VO2max）と腸内微生物叢の組成。
研究者らは、両方のプログラムが総脂肪量、腹部脂肪量、および内臓脂肪量を減少させる可能性があるが、筋肉の要求、代謝適応、および血流の違いによるものであり、ランニングは脂肪量の減少を促進する可能性があるという仮説を立てました.
調査の概要
詳細な説明
この研究の最初の目的は、過体重または肥満の男性の体組成に関する 2 つの等エネルギー HIIT プログラム (サイクリングとランニング) を比較することでした。
過体重または肥満の 20 人の男性が、12 週間の間、週 3 回の HIIT プログラムを完了する必要があります。
i) 高強度インターバル トレーニング - BIKE (HIIE BIKE) 80 thPHR で 45 秒間加速し、その後ゆっくり (40% thPHR) 1 分 30 秒 (37 分 30 秒) ペダルを踏む 10 サイクル ii) 高強度インターバル トレーニング - RUN (HIIE RUN) 80 thPHR で 45 秒間加速し、1 分 30 秒間 (35 分 15 秒間) ゆっくり (40% thPHR) ペダルを踏む 9 サイクル
二重エネルギーX線吸収測定法（DXA）により、HIITプログラムの前後に体組成を測定します。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
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Allier
-
Bellerive-sur-Allier、Allier、フランス、03321
- CREPS Auvergne Rhône-Alpes / Vichy
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 男性（18～65歳）
- 過体重または肥満 (BMI > 25 kg/m2 かつ ≤ 40 kg/m2)
除外基準:
- 激しい身体活動に対する医学的禁忌、
- 関節の痛み、
- β遮断薬を服用中
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：高強度インターバルトレーニング - BIKE (HIIE BIKE)
80 thPHR で 45 秒間加速し、その後 1 分 30 秒 (37 分 30 秒) ゆっくり (40% thPHR) ペダルを踏む 10 サイクル
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HIIT モードの比較 (ランニング vs サイクリング)
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実験的：高強度インターバルトレーニング - RUN (HIIE RUN)
80 thPHR で 45 秒間加速し、1 分 30 秒間 (35 分 15 秒間) ゆっくり (40% thPHR) ペダルを踏む 9 サイクル
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HIIT モードの比較 (ランニング vs サイクリング)
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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HIIT モードと脂肪量の変化 (g)
時間枠：最初と最後のトレーニング - 1週目と12週目
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3 か月間のトレーニング後の総体脂肪量の変化 (DXA 分析によるグラム単位) - HIIT モードの比較
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最初と最後のトレーニング - 1週目と12週目
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HIIT モードと腹部脂肪量の変化 (g)
時間枠：最初と最後のトレーニング - 1週目と12週目
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3 か月間のトレーニング後の腹部脂肪量の変化 (DXA 分析によるグラム単位) - HIIT モードの比較
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最初と最後のトレーニング - 1週目と12週目
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ガス交換を測定することによる、最大下の運動中の炭水化物と脂質の酸化率 (g.min-1)。
時間枠：最初と最後のトレーニング - 1週目と12週目
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HIIT プロトコル前後の最大下運動中の炭水化物と脂質の酸化速度 (g.min-1)。
HIITモード比較。
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最初と最後のトレーニング - 1週目と12週目
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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