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ピアモチベーションコーチ、ソーシャルメディアベースのサポートグループ、長時間の座位を減らし、適度なエクササイズスナックを増やすための行動変容戦略

2024年10月7日 更新者：Marily Ann Oppezzo、Stanford University

Tweet4Wellness: ソーシャル メディア ベースのサポート グループとピア モチベーション コーチによる長時間の座り込みを減らし、適度なエクササイズ スナックを増やすアプローチ

MOV'D (Move Many eVery Day) 介入は、リモートで提供される、ピア サポートによる介入であり、エクササイズ スナック (2 ～ 5 分間の中程度から激しい活動) と行動変容テクニック (BCT) のビデオをプライベート ソーシャル メディア サポートに配信します。 MVPA 議事録を使用して、職場で長時間座っていることを中断することを目的としたグループ。

予備的な有効性、実現可能性、および受容性試験では、MOV'D の効果をテストします。MOV'D は、社会的に支持されたエビデンスに基づく行動変容法であり、アクティブな時間数を増やすための教育的および行動的介入です (長時間の座りっぱなしの間接的な測定) (仮説 1) と MVPA 分数 (仮説 2)。 このパイロットは、主要な結果の効果サイズ、分散、および共分散の重要な推定値を収集して、より大きな完全に強化された RCT を強化するために必要なサンプル サイズを計算します。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

長時間座っていることと、中程度から激しい強度の身体活動 (MVPA) が不十分であることが、心血管疾患 (CVD) の広範な危険因子です。 最近の研究によると、中程度から激しい身体活動のいくつかの利点は、1 回の長時間の継続的な運動ではなく、1 日を通して 2 ～ 5 分間の短時間の運動を行うことで、やる気を起こさせるために得られることが示されています。 MOV'D 介入は、Fitbit のみのコントロールと比較して、MVPA の短い発作で長時間座っていることを中断するための、リモートで配信されるソーシャルメディアベースの新しい介入です。 研究者は、参加者を MOV'D または Fitbit のみのコントロールに 1 か月間無作為に割り当て、1 か月のフォローアップを行い、活動の休憩時間と MVPA の分数を含む就業時間数に対する治療の即時効果と長期効果を比較します。 .

研究の種類

介入

入学 (実際)

72

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • アメリカ
    • California
      • Stanford、California、アメリカ、94305-7240
        • Stanford University School of Medicine

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

18年歳以上 (大人、高齢者)

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  • インターネット機能付きのスマートフォンを持っている
  • 仕事で55%以上の時間を座って過ごす
  • 英語リテラシー
  • Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) によって評価された、安全に運動できる
  • 座りがちな仕事の正社員

除外基準:

-

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：他の
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：なし（オープンラベル）

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
アクティブコンパレータ：Fitbit のみのセルフモニタリング
コントロール参加者には、Fitbit と研究提供のアカウントが送信され、研究期間 (2 か月) の間、身体活動を自己監視します。
行動：Fitbit セルフモニタリング
すべての参加者は Fitbit を受け取り、調査期間中、身体活動を監視するように指示されます。
実験的：MOV'D プラス Fitbit セルフモニタリング
治療参加者には、Fitbit と研究提供のアカウントが送信され、研究によって作成された 10 人の参加者からなる非公開の Twitter サポート グループに割り当てられます。 10 人のプライベート グループ内で、各参加者は、その人のピア コーチとなるピアとさらにペアになり、毎週のエクササイズ スナックの目標を設定し、行動変容テクニックを練習します。
行動：Fitbit セルフモニタリング
すべての参加者は Fitbit を受け取り、調査期間中、身体活動を監視するように指示されます。
行動：MOV'D (毎日頻繁に移動)
MOV'D の介入は、リモートで配信されるピアサポート型の介入であり、運動の軽食 (2 ～ 5 分間の中程度から激しい活動) と行動変容テクニック (BCT) のビデオを、中断することを目的としてプライベート ソーシャル メディア サポート グループに配信します。 MVPA 議事録を使用して職場で長時間座っている。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
介入後の平均有効労働時間の変化
時間枠：ベースラインで 5 日、1 か月の治療後 5 日
MVPA (中程度から激しい身体活動) が 2 分を超える平均時間、または 1 日あたり午前 8 時から午後 7 時までの間に 250 歩 (5 回中)。長時間の座っている時間の代用
ベースラインで 5 日、1 か月の治療後 5 日
介入後の平均就業時間 MVPA 時間の変化
時間枠：ベースラインで 5 日、1 か月の治療後 5 日
中程度から活発な時間の平均時間、または 3 METs を超える時間 (1 日あたり 5 回)
ベースラインで 5 日、1 か月の治療後 5 日

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
フォローアップ時の平均稼働時間の変化
時間枠：ベースラインで 5 日間、1 か月のフォローアップ後 5 日間
MVPA が 2 分を超える平均時間、または平日の午前 8 時から午後 7 時までの 250 歩 (5 回中)。長時間の座っている時間の代用
ベースラインで 5 日間、1 か月のフォローアップ後 5 日間
フォローアップ時の平均就業時間 MVPA 時間の変化
時間枠：ベースラインで 5 日間、1 か月のフォローアップ後 5 日間
中程度から激しい時間の平均時間、または 3 METs を超える時間 + 就業日 (5 回中)
ベースラインで 5 日間、1 か月のフォローアップ後 5 日間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

スポンサー

Stanford University

協力者

National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)

捜査官

  • 主任研究者：Marily A. Oppezzo, PhD MS, RDN, DipACLM、Stanford University

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2022年5月1日

一次修了 (実際)

2023年12月1日

研究の完了 (実際)

2024年1月1日

試験登録日

最初に提出

2022年2月26日

QC基準を満たした最初の提出物

2022年5月3日

最初の投稿 (実際)

2022年5月4日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (推定)

2024年10月9日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2024年10月7日

最終確認日

2024年3月1日

詳しくは

本研究に関する用語

その他の研究ID番号

  • 60388
  • K01HL136702 (米国 NIH グラント/契約)

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

はい

IPD プランの説明

リクエストに応じて共有されます

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

米国で製造され、米国から輸出された製品。

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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