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동료 동기 부여 코치, 소셜 미디어 기반 지원 그룹, 장시간 앉아 있는 시간을 줄이고 중간 정도의 운동 간식을 늘리는 행동 변화 전략

2024년 10월 7일 업데이트: Marily Ann Oppezzo, Stanford University

Tweet4Wellness: 장시간 앉아 있는 시간을 줄이고 중간 정도의 운동 간식을 늘리기 위한 소셜 미디어 기반 지원 그룹 및 동료 동기 부여 코치 접근 방식

MOV'D(Move 자주 eVery Day) 개입은 원격으로 전달되는 동료 지원 개입으로, 운동 간식(2-5분의 중등도에서 격렬한 활동) 및 행동 변화 기술(BCT) 비디오를 개인 소셜 미디어 지원에 제공합니다. MVPA 시간으로 직장에서 장시간 앉아 있는 것을 중단하는 것을 목표로 하는 그룹.

예비 효능, 타당성 및 수용 가능성 시험은 사회적으로 지원되는 증거 기반 행동 변화 기술인 MOV'D의 효과를 테스트할 것입니다. 가설 1) 및 MVPA 시간(가설 2). 이 파일럿에서는 효과 크기, 분산 및 주요 결과의 공분산에 대한 중요한 추정치를 수집하여 더 큰 전체 전원 RCT에 전원을 공급하는 데 필요한 샘플 크기를 계산합니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

장시간 앉아 있는 것과 부적절한 중등도 내지 고강도 신체 활동(MVPA)은 심혈관 질환(CVD)의 만연한 위험 요소입니다. 최근 연구에 따르면 중등도에서 격렬한 신체 활동의 일부 이점은 단일하고 더 길고 지속적인 시합이 아니라 하루 종일 동기 부여가 가능한 짧은 2-5분 시합에서 발생할 수 있습니다. MOV'D 개입은 Fitbit 전용 컨트롤과 비교하여 MVPA의 짧은 발작으로 장시간 앉아 있는 것을 중단하는 새로운 원격 전달 소셜 미디어 기반 개입입니다. 조사관은 참가자를 1개월 동안 MOV'D 또는 Fitbit 전용 컨트롤에 무작위로 할당하고 1개월 추적 조사를 통해 활동 중단이 있는 근무 시간과 MVPA(분) 수에 대한 치료의 즉각적 효과와 장기간 효과를 비교합니다. .

연구 유형

중재적

등록 (실제)

72

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 미국
    • California
      • Stanford, California, 미국, 94305-7240
        • Stanford University School of Medicine

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 이상 (성인, 고령자)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 인터넷 기능이 있는 스마트폰을 가지고
  • 직장에서 55% 이상의 시간을 앉아서 보냅니다.
  • 영어 문해력
  • 신체 활동 준비 상태 설문지(PAR-Q)로 평가한 운동하기에 안전함
  • 앉아있는 직장에서 풀 타임 직원

제외 기준:

-

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
활성 비교기: Fitbit 전용 자가 모니터링
대조군 참가자에게는 Fitbit 및 연구 제공 계정이 전송되며 연구 기간(2개월) 동안 신체 활동을 자가 모니터링하게 됩니다.
행동: Fitbit 자체 모니터링
모든 참가자는 Fitbit을 받고 연구 기간 동안 신체 활동을 모니터링하라는 지시를 받습니다.
실험적: MOV'D 및 Fitbit 자체 모니터링
치료 참가자에게는 Fitbit 및 연구 제공 계정이 전송되고 참가자 10명으로 구성된 연구 생성 Twitter 지원 그룹에 배정됩니다. 10명의 개인 그룹 내에서 각 참가자는 또한 동료와 짝을 이루어 그 사람의 동료 코치가 되어 주간 운동 간식 목표를 설정하고 행동 변화 기술을 연습합니다.
행동: Fitbit 자체 모니터링
모든 참가자는 Fitbit을 받고 연구 기간 동안 신체 활동을 모니터링하라는 지시를 받습니다.
행동: MOV'D (매일 자주 이동)
MOV'D 개입은 중단을 목표로 개인 소셜 미디어 지원 그룹에 운동 간식(2~5분의 중등도에서 격렬한 활동) 및 행동 변화 기법(BCT) 비디오를 제공하는 원격 전달 동료 지원 개입입니다. MVPA 분으로 직장에 장시간 앉아 있습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
개입 후 평균 활성 근무 시간의 변화
기간: 베이스라인에서 5일, 치료 1개월 후 5일
평일 오전 8시~오후 7시 사이에 평균 2분 이상의 MVPA(보통에서 활발한 신체 활동) 또는 250걸음(5회 중); 장시간 앉아있는 시간에 대한 대리
베이스라인에서 5일, 치료 1개월 후 5일
개입 후 평균 근무일 MVPA(분)의 변화
기간: 베이스라인에서 5일, 치료 1개월 후 5일
보통에서 격렬한 시간까지의 평균 시간(분) 또는 근무일(5분 중)당 3 MET 이상인 분
베이스라인에서 5일, 치료 1개월 후 5일

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
후속 조치 시 평균 활성 근무 시간의 변화
기간: 기준선에서 5일, 1개월 추적 후 5일
근무일당 오전 8시 - 오후 7시 사이에 MVPA가 2분 이상이거나 250걸음인 평균 시간(5회 중) 장시간 앉아있는 시간에 대한 대리
기준선에서 5일, 1개월 추적 후 5일
후속 조치 시 평균 근무일 MVPA(분)의 변화
기간: 기준선에서 5일, 1개월 추적 후 5일
보통에서 활발한 분 또는 3 MET 이상의 분 + 근무일당 평균 분(5분 중)
기준선에서 5일, 1개월 추적 후 5일

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Stanford University

협력자

National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)

수사관

  • 수석 연구원: Marily A. Oppezzo, PhD MS, RDN, DipACLM, Stanford University

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2022년 5월 1일

기본 완료 (실제)

2023년 12월 1일

연구 완료 (실제)

2024년 1월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2022년 2월 26일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2022년 5월 3일

처음 게시됨 (실제)

2022년 5월 4일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (추정된)

2024년 10월 9일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 10월 7일

마지막으로 확인됨

2024년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • 60388
  • K01HL136702 (미국 NIH 보조금/계약)

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

예

IPD 계획 설명

요청시 공유합니다

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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