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Treinadores de motivação de pares, grupo de apoio baseado em mídia social e estratégias de mudança de comportamento para diminuir o tempo sentado prolongado e aumentar os lanches de exercícios moderados

7 de outubro de 2024 atualizado por: Marily Ann Oppezzo, Stanford University

Tweet4Wellness: um grupo de suporte baseado em mídia social e uma abordagem de treinadores de motivação de pares para diminuir a permanência prolongada na posição sentada e aumentar os lanches moderados para exercícios

A intervenção MOV'D (Move-se frequentemente todos os dias) é uma intervenção realizada remotamente e apoiada por pares que fornece lanches de exercícios (2 a 5 minutos de atividade moderada a vigorosa) e vídeos de técnica de mudança de comportamento (BCT) para um suporte de mídia social privado grupo com o objetivo de interromper a postura sentada prolongada no trabalho com minutos de AFMV.

O estudo preliminar de eficácia, viabilidade e aceitabilidade testará os efeitos do MOV'D, uma técnica de mudança de comportamento baseada em evidências e apoiada socialmente, intervenção educacional e comportamental para aumentar o número de horas ativas (uma medida indireta de sessões prolongadas de sentar) ( Hipótese 1) e número de minutos de AFMV (Hipótese 2). Este piloto reunirá estimativas importantes dos tamanhos de efeito, a variância e a covariância dos resultados primários para calcular o tamanho da amostra necessário para alimentar um RCT totalmente desenvolvido.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Sessão prolongada e atividade física inadequada de intensidade moderada a vigorosa (MVPA) são fatores de risco generalizados para doenças cardiovasculares (DCV). Pesquisas recentes mostraram que alguns benefícios da atividade física moderada a vigorosa podem ser obtidos em sessões curtas de 2 a 5 minutos motivacionalmente acessíveis ao longo do dia, em vez de precisar ser uma sessão única, mais longa e contínua. A intervenção MOV'D é uma nova intervenção baseada em mídia social, realizada remotamente, para interromper a sessão prolongada com sessões curtas de MVPA, em comparação com um controle somente Fitbit. Os investigadores atribuirão aleatoriamente aos participantes um controle MOV'D ou apenas Fitbit por um mês, com acompanhamento de um mês, para comparar os efeitos imediatos e prolongados do tratamento no número de horas do dia de trabalho com pausa na atividade e o número de minutos de AFMV .

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

72

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Estados Unidos
    • California
      • Stanford, California, Estados Unidos, 94305-7240
        • Stanford University School of Medicine

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

18 anos e mais velhos (Adulto, Adulto mais velho)

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critério de inclusão:

  • ter smartphone com recursos de internet
  • passar mais de 55% do tempo sedentário no trabalho
  • alfabetização em inglês
  • seguro para o exercício, avaliado pelo Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q)
  • funcionário em tempo integral na trabalho sedentário

Critério de exclusão:

-

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Comparador Ativo: Automonitoramento exclusivo da Fitbit
Os participantes de controle receberão um Fitbit e uma conta fornecida pelo estudo e automonitorarão a atividade física durante o período do estudo (2 meses).
Comportamental: Automonitoramento Fitbit
Todos os participantes recebem um Fitbit e são instruídos a monitorar sua atividade física durante o período do estudo.
Experimental: Automonitoramento MOV'D mais Fitbit
Os participantes do tratamento receberão uma conta Fitbit e fornecida pelo estudo e serão atribuídos a um grupo de suporte privado no Twitter criado pelo estudo com 10 participantes. Dentro do grupo privado de 10, cada participante também é emparelhado com um colega para ser o treinador dessa pessoa, estabelecendo metas semanais de lanches de exercícios e praticando técnicas de mudança de comportamento.
Comportamental: Automonitoramento Fitbit
Todos os participantes recebem um Fitbit e são instruídos a monitorar sua atividade física durante o período do estudo.
Comportamental: MOV'D (Mova-se frequentemente todos os dias)
A intervenção MOV'D é uma intervenção realizada remotamente e apoiada por colegas que oferece lanches de exercícios (2 a 5 minutos de atividade moderada a vigorosa) e vídeos de técnica de mudança de comportamento (BCT) para um grupo privado de suporte de mídia social com o objetivo de interromper sentado prolongado no trabalho com minutos de AFMV.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Mudança na média de horas ativas do dia de trabalho no pós-intervenção
Prazo: 5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de tratamento
Média de horas com >2 min de AFMV (Atividade Física Moderada a Vigorosa) ou 250 passos entre 8h e 19h por dia de trabalho (de cinco); proxy para tempo sentado prolongado
5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de tratamento
Mudança na média de minutos de AFMV do dia de trabalho no pós-intervenção
Prazo: 5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de tratamento
Minutos médios de minutos moderados a vigorosos, ou minutos acima de 3 METs por dia de trabalho (de cinco) em
5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de tratamento

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Mudança na média de horas ativas do dia de trabalho no acompanhamento
Prazo: 5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de acompanhamento
Média de horas com >2 min de AFMV ou 250 passos entre 8h e 19h por dia de trabalho (de cinco); proxy para tempo sentado prolongado
5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de acompanhamento
Alteração na média de minutos de AFMV durante o dia de trabalho no acompanhamento
Prazo: 5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de acompanhamento
Minutos médios de minutos moderados a vigorosos, ou minutos acima de 3 METs + por dia de trabalho (de cinco)
5 dias no início do estudo, 5 dias após 1 mês de acompanhamento

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Stanford University

Colaboradores

National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)

Investigadores

  • Investigador principal: Marily A. Oppezzo, PhD MS, RDN, DipACLM, Stanford University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

1 de maio de 2022

Conclusão Primária (Real)

1 de dezembro de 2023

Conclusão do estudo (Real)

1 de janeiro de 2024

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

26 de fevereiro de 2022

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

3 de maio de 2022

Primeira postagem (Real)

4 de maio de 2022

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Estimado)

9 de outubro de 2024

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

7 de outubro de 2024

Última verificação

1 de março de 2024

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • 60388
  • K01HL136702 (Concessão/Contrato do NIH dos EUA)

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

SIM

Descrição do plano IPD

Será compartilhado mediante solicitação

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

produto fabricado e exportado dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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