足湯が睡眠の質と疲労度に与える影響

COPD患者さんに多くみられ、日常生活に支障をきたす身体症状は、呼吸困難、せき、たん、栄養失調・食欲不振、吐き気・嘔吐、便秘、脱水、不眠、脱力・疲労、せん妄、不安、うつなどです。

症状が重くなると眠れなくなり、睡眠の質が低下し、一日中疲れを感じることがあると言われています。 文献では、睡眠効率と総睡眠時間の減少、睡眠潜時の増加、遅く眠りに落ちる、目覚める、非急速眼球運動 (NREM) 睡眠と急速眼球運動の減少があることが観察されています。特に咳や呼吸困難の症状が原因で COPD 患者の運動 (REM) 睡眠が減少します。

1.2 文献レビュー 睡眠の質的側面には、睡眠時間、睡眠潜時、および夜間の覚醒回数が含まれます。一方、その主観的な側面には、睡眠の深さやリラクゼーションなどの要素が含まれます。 患者の睡眠の質を評価するには、これらの要素を評価することが重要です。

睡眠の問題と同様に、疲労も COPD 患者に見られる重要な問題です。 研究では、COPD 患者はさまざまなレベルの疲労を持っており、精神的、身体的、社会的機能が疲労によって影響を受ける可能性があることが判明しています。

慢性閉塞性肺疾患 (COPD) 患者の最も一般的な症状は呼吸困難であると考えられています。 しかし、呼吸困難と同じくらい頻繁に患者に疲労が観察されることが報告されています。 疲労は、個人の運動耐性を制限する主な要因です。 疲労と呼吸困難の間に正の有意な相関関係が確認されています。 疲労は、日常生活動作の実現に悪影響を及ぼし、患者の活動耐性を低下させるため、生活の質を低下させます。

睡眠の問題を解決するために主に好まれる薬理学的方法の効果の減少、薬物の副作用、および薬物を継続的に使用する必要性により、人々は非薬理学的方法を使用するようになりました. これらの方法には、ヨガ、アロマセラピー、マッサージ、エネルギー療法、音楽療法、リフレクソロジー、鍼治療、指圧などの補完的かつ統合的な実践が含まれます。 近年、睡眠の問題を解消し、睡眠の質を高める研究の数が増えるにつれて、多くの補完的かつ統合的な方法が使用されるようになりました. これらの方法の1つは、ホットフットバスです。 温かい足湯は、血行を整えて体温をリラックスさせ、足をお湯に浸すことで全身をリラックスさせ、疲労を軽減し、睡眠を容易にすると言われているため、看護で頻繁に使用される治療法です.

看護師の重要な仕事は、患者が休むのに適した環境を整え、睡眠などの基本的な生理的ニーズを満たすことで、人体が存続できるようにすることです。 このため、患者が病院環境で十分に眠ることを妨げる要因を特定し、これらの要因を排除することが最も重要です。 医療チームのメンバーである看護師は、不眠によって引き起こされる問題を解決し、不眠によって引き起こされる疲労の問題を予防する必要があります。

この研究は、足湯が COPD 患者の睡眠の質と疲労レベルに及ぼす影響を調べるために実施されました。

研究の仮説は次のとおりでした。

H1: 38～40℃のお湯で10分間、就寝前に30日間足湯をすることは、COPD治療中の入院患者の睡眠の質を高めるのに効果的です。

H2：38～40℃のお湯で10分間、就寝前に足浴を30日間行うと、入院中やCOPD治療中の方の疲労度を下げる効果があります。