トップバスケットボール選手のスポーツ効率と疲労遅延に対する可溶性食物繊維の影響 (FiberPlay)

材料、参加者、方法論、研究計画 材料は水溶性食物繊維ニュートリオーズとプラセボになります。 トウモロコシに由来するニュートリオースは、一般的に忍容性が高く、アレルギー反応は知られていません. 参加者は、インフォームドコンセントでこれを認識します。 ただし、参加者に何らかの有害反応が見られる場合、参加者は直ちに研究を中止します。

参加者は 14 名の大人のプロバスケットボール選手です。 被験者のサンプルは、研究結果に対する異なるトレーニングプロセスの影響を排除するために、同じトレーニングプロセスのグループのサイズによって決定されました。 過去 3 か月間に抗生物質を使用した参加者、1 型および 2 型糖尿病の参加者、さらに過去 30 日間に他のエルゴジェニック補助器具を使用し、現在もそれらを使用している参加者は除外されます。

参加者は無作為に 2 つのグループに分けられます: テストされた繊維を消費する実験グループと、プラセボを消費する対照グループです。 設計は、独立した統計学者が被験者を 2 つのグループに無作為に割り振ることを委託される二重盲検研究です。

サンプル変数:

方法：食事法、人体測定法、疲労評価アンケート、糞便サンプル分析。

変数のサンプルは、腸内微生物叢シーケンス用の糞便サンプル、形態学的特徴 (身長、体重、上腕三頭筋の皮ひだ、肩甲骨下の皮ひだ、胸の皮ひだ、腹部の皮ひだ、肩甲骨の皮ひだ、大腿の皮ひだ、腋窩の皮ひだ、計算された脂肪率) を評価するための測定7 つのスキンフォールド アルゴリズムによる)。

食事法は、試験前の食習慣と繊維摂取量の管理、および試験中の食事を管理するために使用されます。 方法は食事日記 (3 日間) であり、1 週間に 1 回の毎日の食事摂取量の予告なしの管理として、24 時間の食事リコールが行われます。 3 日間の食事日誌には、試験開始直前の食事と平均繊維摂取量、および試験中の食習慣の変化の証拠として、毎日の食物摂取量の予告なしの管理が示されます。 収集されたすべての食事データは、化学組成が国の表で入手できないすべての食品のアメリカの表に加えて、クロアチアの食品表を使用して処理されます。

バスケットボール選手の運動能力を評価する際には、下肢の爆発力（コンセントリック収縮とエキセントリック収縮）に重点が置かれます。 人体測定法では、Optojump システムと爆発力 - スプリント (5m、10m) を使用して、テストを使用して垂直方向の爆発力 (スクワット ジャンプ、カウンタームーブメント ジャンプ、片脚カウンタームーブメント ジャンプ、最大カウンタームーブメント ジャンプ、まっすぐな脚での連続ジャンプ、曲げ脚での連続ジャンプ) を評価します。および 20m スプリント) を Powertimer Newtest システムで実行します。 Powertimer Newtest システムを使用した有酸素持久力テスト (音声信号による BEEP テスト) および無酸素持久力テスト (300 m (15x20)) を使用して、心血管持久力を評価します。 実験室での測定は、ザグレブ大学の運動学部のスポーツ診断センター内で行われます。

糞便サンプルは、ザグレブ大学の食品技術およびバイオテクノロジー学部で収集されます。 糞便サンプルからの DNA シーケンスによる腸内微生物叢の組成の分析は、イルミナ NGS デバイスを使用して実行されます。

参加者は、主観的な疲労感を 1 ～ 10 のスケールで毎日アンケートに回答します (知覚された運動の割合)。

参加者は、膨満感、便の硬さの変化、吐き気、衰弱に関する毎日の短いアンケートを行います。

研究計画：

調査は合計 8 週間続きます。 補充開始前の最初の測定には、人体測定検査と最初の微生物叢サンプルの採取が含まれます。 これに続いて、補給開始から2週間後に別の微生物叢サンプルを採取します. 最終的な測定は、人体測定検査と3番目の微生物叢サンプルの採取を含む4週間の補給の終わりに続きます. 最後に、4 番目の微生物叢サンプルは、それぞれ最終測定の 4 週間後と最初の測定の 8 週間後に行われます。 テストの基本を理解した後、参加者は参加の同意に署名します。

最初のテストの 3 日前に、参加者は糞の収集方法と収集容器が配布される方法について説明されます。 各参加者は、週に1回、食物摂取量を測定する食事法、3日間の食事日記、および毎日の食物摂取量の予告なしの管理を受けます。 最初の測定は、糞便サンプル容器を収集することから始まります。 形態学的特性を測定した後、爆発力と有酸素および無酸素能力を評価するためのテストに取り組みます。 最初のテストの後、通常の競技シーズン中、両方のグループの参加者は、追加のトレーニングやトレーニングプロセスの変更の可能性なしにトレーニングプロセスを継続します. 実験グループ (n = 7) は 4 週間にわたって 1 日あたり 2x8.5 g の可溶性食物繊維を消費しますが、対照グループ (n = 7) は同量のプラセボ炭水化物を消費します。 用量は、参加者の形態学的特徴に対する効果が証明されており、副作用のない以前の研究によって決定されました。

参加者は研修終了後、調査リーダー立会いの下、回答者に連れて行ってもらい、休みの日に携帯アプリで空袋の写真を送ってもらいます。 これにより、「コンプライアンス」が解決されます。 トレーニング プロセスは両方のグループで同じであり、参加者は、テストの 2 週間前と実験期間中、食事パターンを変更しないようにアドバイスされます。 各トレーニング セッションとバスケットボールの試合の後、回答者は 1 から 10 のスケールで主観的な疲労感に関するアンケートに回答します (知覚される運動の割合)。 最終測定値は初期測定値と同じです。

データ処理方法:

この研究のサンプル サイズは、検出力 70 %、有意水準 5 % で推定されました。 統計プログラム SPSS (社会科学統計パッケージ)、バージョン 17.0.、SPSS, Inc. がデータ処理に使用されます。 監視変数の記述統計パラメータが計算されます: 算術平均 (AS)、標準偏差 (SD)、最小値 (MIN)、最大値 (MAX)、範囲結果 (RAS)、曲率 (KURT)、分布の非対称性 (SKEW)。コルモゴロフ-スミルノフ検定による正規分布。 多変量および単変量分散分析 (MANOVA および ANOVA) を使用して、グループ内の初期測定と最終測定の間のトレーニングの効果を分析し、グループ間の効果の違いを分析します。 グループ間に統計的に有意な差がある場合、Tukey 事後分析を使用して特定のグループ間の差を決定します。 すべての結論は、統計誤差 p < 0.05 のレベルで引き出されます。