Effekter av lösliga kostfibrer på sportens effektivitet och trötthetsfördröjning hos bästa basketspelare (FiberPlay)

Material, deltagare, metodik och forskningsplan Materialet kommer att vara löslig fiber NUTRIOS och placebo. Nutriose, som härrör från majs, tolereras i allmänhet väl och inga allergiska reaktioner är kända. Deltagarna kommer att göras medvetna om detta i informerat samtycke. Om det däremot uppstår några biverkningar hos deltagaren, kommer deltagaren att dra sig ur studien omedelbart.

Deltagarna kommer att vara 14 vuxna, professionella basketspelare. Urvalet av försökspersoner bestämdes av storleken på gruppen i samma utbildningsprocess för att utesluta påverkan av olika träningsprocesser på forskningsresultaten. Deltagare som har använt antibiotika under de senaste 3 månaderna, deltagare med diabetes typ 1 och 2 samt som har använt andra ergogena hjälpmedel under de senaste 30 dagarna och fortfarande använder dem är uteslutna.

Deltagarna kommer att delas slumpmässigt in i två grupper: den experimentella gruppen som kommer att konsumera de testade fibrerna och kontrollgruppen som kommer att konsumera placebo. Design är en dubbelblind studie där en oberoende statistiker kommer att anförtros randomiseringen av försökspersoner i de två grupperna.

Exempelvariabler:

Metoder: kostmetoder, antropometriska metoder, frågeformulär för utmattningsbedömning och analys av avföringsprover.

Urvalet av variabler består av: fekalt prov för sekvensering av tarmmikrobiota, mått för att bedöma morfologiska egenskaper (kroppslängd, kroppsvikt, triceps hudveck, subscapular hudveck, bröst hudveck, buken hudveck, suprailiocristal hudveck, lår hudveck, axillär hudveck, fettprocent beräknad med de sju hudvecksalgoritmen).

Kostmetoder kommer att användas för att kontrollera matvanor och fiberintag före testning och för att kontrollera kosten under testning. Metoderna kommer att vara en matdagbok (tredagars) och som en oanmäld kontroll av dagligt matintag en gång i veckan kommer det att vara en 24-timmars dietary recalls. Den tre dagar långa matdagboken kommer att visa kost och genomsnittligt fiberintag precis innan teststart och oanmäld kontroll av dagligt matintag som bevis på oförändrade matvanor under studien. All insamlad kostdata kommer att behandlas med hjälp av kroatiska mattabeller utöver amerikanska tabeller för alla livsmedel vars kemiska sammansättning inte finns tillgänglig i nationella tabeller.

Vid bedömning av basketspelares atletiska prestationer kommer tonvikten att läggas på de nedre extremiteternas explosiva kraft (koncentriska och excentriska sammandragningar). Antropometriska metoder kommer att använda tester för att bedöma vertikal explosiv kraft (knäböjshopp, motrörelsehopp, ettbens motrörelsehopp, maximalt motrörelsehopp, kontinuerliga hopp med raka t.ex., kontinuerliga hopp med böjda ben) med Optojump-system och explosiv kraft - sprint (5m, 10m och 20m sprint) med Powertimer Newtest-systemet. Aeroba uthållighetstester (BEEP-test med ljudsignal) och anaerob uthållighetstest (300 m (15x20)) med Powertimer Newtest-systemet kommer att användas för att bedöma kardiovaskulär uthållighet. Laboratoriemätningar kommer att utföras inom Sports Diagnostic Center vid fakulteten för kinesiologi, University of Zagreb.

Avföringsprover kommer att samlas in vid fakulteten för livsmedelsteknologi och bioteknik, University of Zagreb. Analys av sammansättningen av tarmmikrobiotan genom DNA-sekvensering från fekala prover kommer att utföras med hjälp av en Illumina NGS-enhet.

Deltagarna kommer att fylla i ett frågeformulär på daglig basis i subjektiv känsla av trötthet på en skala från 1 till 10 (hastighet av upplevd ansträngning).

Deltagarna kommer att ha ett dagligt kort frågeformulär om: uppblåsthet, förändring i avföringskonsistens, illamående och svaghet.

Forskningsplan:

Forskningen pågår totalt i 8 veckor. De första mätningarna innan tillskottet påbörjas inkluderar antropometrisk testning och att ta det första mikrobiotaprovet. Detta följs av att ytterligare ett mikrobiotaprov tas 2 veckor efter påbörjad tillskott. Slutliga mätningar följer i slutet av 4 veckors tillskott som inkluderar antropometriska tester och ta ett tredje mikrobiotaprov. Slutligen kommer det fjärde mikrobiotaprovet att vara 4 veckor efter det sista respektive 8 veckor efter de första mätningarna. Efter att ha bekantat sig med grunderna för testning kommer deltagarna att underteckna ett samtycke att delta.

Tre dagar innan den första testningen kommer deltagarna att förklaras hur insamlingsavföring och uppsamlingsbehållarna kommer att fördelas. Varje deltagare kommer att utsättas för en dietmetod för att mäta matintaget, en tredagars dietdagbok och oanmälda kontroller av dagligt matintag, en gång i veckan. Inledande mätningar kommer att börja med att samla in behållare med fekaliprov. Efter att ha mätt de morfologiska egenskaperna kommer tester för att bedöma explosiv kraft och aerob och anaerob kapacitet att närma sig. Efter den inledande testningen, under den ordinarie tävlingssäsongen, kommer deltagarna i båda grupperna att fortsätta träningsprocessen utan möjlighet till ytterligare träning eller förändringar i träningsprocessen. Experimentgruppen (n = 7) kommer att konsumera 2x8,5 g/dag löslig kostfiber under fyra veckor, medan kontrollgruppen (n = 7) kommer att konsumera samma mängd placebokolhydrater. Dosen bestämdes av tidigare studier med en bevisad effekt på deltagarnas morfologiska egenskaper och utan biverkningar.

Deltagarna kommer att tas av respondenterna efter utbildningen i närvaro av forskningsledaren, och på ledigdagen skickar de en bild på en tom påse i mobilapplikationen. Detta kommer att lösa "efterlevnad". Träningsprocessen kommer att vara densamma för båda grupperna, och deltagarna kommer att uppmanas att inte ändra sitt kostmönster under två veckor före testet såväl som under experimentets varaktighet. Efter varje träningspass och basketmatch kommer respondenterna att fylla i ett frågeformulär i subjektiv känsla av trötthet på en skala från 1 till 10 (hastighet av upplevd ansträngning). De slutliga måtten är lika med de initiala.

Databehandlingsmetoder:

Urvalsstorleken i studien uppskattades genom en teststyrka på 70 % och en signifikansnivå på 5 %. Statistikprogrammet SPSS (Statistical Package for the Social Science), version 17.0., SPSS, Inc. kommer att användas för databehandling. Beskrivande statistiska parametrar för de övervakade variablerna kommer att beräknas: aritmetiskt medelvärde (AS), standardavvikelse (SD), minimum (MIN), maximum (MAX) och intervallresultat (RAS) och krökning (KURT) och fördelningsasymmetri (SKEW), och normalitetsfördelning genom Kolmogorov-Smirnov-testet. Multivariat och univariat variansanalys (MANOVA och ANOVA) kommer att användas för att analysera effekterna av träning mellan initiala och slutliga mätningar inom grupper, samt för att analysera skillnader i effekter mellan grupper. Vid statistiskt signifikanta skillnader mellan grupper kommer Tukey post hoc-analys att användas för att fastställa skillnaden mellan specifika grupper. Alla slutsatser kommer att dras på nivån för statistiska fel p <0,05.