수용성 식이섬유가 최고 농구 선수의 스포츠 효율성 및 피로지연에 미치는 영향 (FiberPlay)

재료, 참가자, 방법론 및 연구 계획 재료는 수용성 섬유 NUTRIOSE 및 위약입니다. 옥수수에서 추출한 뉴트리오스는 일반적으로 내약성이 좋으며 알레르기 반응이 없는 것으로 알려져 있습니다. 참가자는 정보에 입각한 동의를 통해 이를 알게 됩니다. 그러나 참가자에게 이상 반응이 나타날 경우 참가자는 즉시 연구에서 탈퇴합니다.

참가자는 성인 프로 농구 선수 14명입니다. 다른 훈련 과정이 연구 결과에 미치는 영향을 배제하기 위해 동일한 훈련 과정에서 그룹의 크기에 따라 피험자의 표본을 결정했습니다. 최근 3개월 동안 항생제를 사용한 참가자, 제1형 및 제2형 당뇨병 참가자, 최근 30일 동안 다른 에르고제닉 보조제를 사용하고 여전히 사용 중인 참가자는 제외됩니다.

참가자는 무작위로 테스트 섬유를 소비할 실험 그룹과 위약을 소비할 통제 그룹의 두 그룹으로 나뉩니다. 설계는 독립적인 통계학자가 피험자를 두 그룹으로 무작위 배정하는 이중 맹검 연구입니다.

샘플 변수:

방법: 식이 요법, 인체 측정 방법, 피로 평가 설문지 및 대변 샘플 분석.

변수 샘플은 다음으로 구성됩니다: 장내 미생물상 시퀀싱을 위한 대변 샘플, 형태학적 특성을 평가하기 위한 측정(신장, 체중, 삼두근 피부주름, 견갑하 피부주름, 흉부 피부주름, 복부 피부주름, 결정상주름, 허벅지 피부주름, 겨드랑이 피부주름, 계산된 지방 백분율 7개의 피부 주름 알고리즘에 의해).

식이 요법은 검사 전에 식습관과 섬유소 섭취를 조절하고 검사 중에 식이 조절을 위해 사용됩니다. 그 방법은 음식 일지(3일)가 될 것이고, 일주일에 한 번 일일 음식 섭취량의 예고 없는 통제로서 24시간 식단 리콜이 될 것입니다. 3일 음식 일기는 연구 기간 동안 변하지 않은 식습관의 증거로 테스트 시작 직전의 식단과 평균 섬유질 섭취량과 일일 음식 섭취량의 예고 없는 통제를 보여줍니다. 수집된 모든 식이 데이터는 화학 성분이 국가 테이블에서 사용할 수 없는 모든 식품에 대한 미국식 테이블 외에 크로아티아 식 테이블을 사용하여 처리됩니다.

농구 선수의 운동 능력을 평가할 때 하지의 폭발적인 힘(동심성 및 편심성 수축)에 중점을 둘 것입니다. 인체 측정 방법은 Optojump 시스템과 폭발력 - 스프린트(5m, 10m)를 사용하여 수직 폭발력(스쿼트 점프, 역동작 점프, 한쪽 다리 역동작 점프, 최대 역동작 점프, 직선 egs를 사용한 연속 점프, 구부러진 다리를 사용한 연속 점프)을 평가하기 위한 테스트를 사용합니다. 및 20m 스프린트) Powertimer Newtest 시스템 사용. Powertimer Newtest 시스템을 사용한 유산소 지구력 테스트(소리 신호가 있는 BEEP 테스트) 및 무산소 지구력 테스트(300m(15x20))를 사용하여 심혈관 지구력을 평가합니다. 실험실 측정은 자그레브 대학의 신체 운동학 학부의 스포츠 진단 센터 내에서 수행됩니다.

대변 ​​샘플은 자그레브 대학의 식품 기술 및 생명 공학 학부에서 수집됩니다. 분변 샘플의 DNA 시퀀싱에 의한 장내 미생물 구성 분석은 Illumina NGS 장치를 사용하여 수행됩니다.

참가자는 1에서 10까지의 척도(인식된 노력의 비율)에서 주관적인 피로감에 대해 매일 설문지를 작성합니다.

참가자는 팽만감, 대변 일관성의 변화, 메스꺼움 및 약점에 대해 매일 짧은 설문지를 갖게 됩니다.

연구 계획:

연구는 총 8주간 진행됩니다. 보충 시작 전 초기 측정에는 인체 측정 테스트와 첫 번째 미생물 샘플 채취가 포함됩니다. 그런 다음 보충 시작 2주 후 또 다른 미생물군 샘플을 채취합니다. 최종 측정은 인체 측정 테스트 및 세 번째 미생물 샘플 채취를 포함하는 보충 4주 끝에 이어집니다. 마지막으로, 네 번째 미생물군 샘플은 각각 최종 측정 후 4주 후와 초기 측정 후 8주 후입니다. 테스트의 기본 사항을 숙지한 후 참가자는 참여 동의서에 서명합니다.

초기 테스트 3일 전에 참가자는 수집된 대변과 수집 용기가 어떻게 배포되는지 설명을 받습니다. 각 참가자는 일주일에 한 번 음식 섭취량을 측정하는 식이 방법, 3일 다이어트 일지 및 일일 음식 섭취량의 예고 없는 통제를 받게 됩니다. 초기 측정은 배설물 샘플 용기를 수집하여 시작됩니다. 형태학적 특성을 측정한 후 폭발력, 호기성 및 혐기성 능력을 평가하는 시험에 접근한다. 초기 테스트 후 정규 대회 시즌 동안 두 그룹의 참가자는 추가 교육이나 교육 과정의 변경 가능성 없이 교육 과정을 계속합니다. 실험군(n=7)은 4주 동안 하루에 2x8.5g의 수용성 식이섬유를 섭취하는 반면, 대조군(n=7)은 동일한 양의 위약 탄수화물을 섭취합니다. 복용량은 참가자의 형태학적 특성에 효과가 입증되고 부작용이 없는 이전 연구에 의해 결정되었습니다.

참가자는 연구 리더의 입회하에 교육 후 응답자가 가져갈 것이며, 쉬는 날에는 휴대 전화 응용 프로그램에서 빈 가방 사진을 보낼 것입니다. 이렇게 하면 "규정 준수"가 해결됩니다. 훈련 과정은 두 그룹 모두 동일하며 참가자는 테스트 전 2주 동안은 물론 실험 기간 동안 식단 패턴을 변경하지 않도록 조언받을 것입니다. 각 훈련 세션과 농구 경기 후 응답자는 주관적인 피로감에 대한 설문지를 1에서 10까지의 척도(인지된 노력의 비율)로 작성합니다. 최종 측정값은 초기 측정값과 동일합니다.

데이터 처리 방법:

연구의 표본크기는 검정력 70%, 유의수준 5%를 통해 추정하였다. 통계 프로그램 SPSS(Statistical Package for the Social Science), 버전 17.0., SPSS, Inc.가 데이터 처리에 사용됩니다. 모니터링 변수의 기술 통계 매개변수가 계산됩니다: 산술 평균(AS), 표준 편차(SD), 최소값(MIN), 최대값(MAX) 및 범위 결과(RAS) 및 곡률(KURT) 및 분포 비대칭성(SKEW), Kolmogorov-Smirnov 검정에 의한 정규성 분포. 다변량 및 일변량 분산 분석(MANOVA 및 ANOVA)은 그룹 내 초기 측정과 최종 측정 간의 교육 효과를 분석하고 그룹 간 효과의 차이를 분석하는 데 사용됩니다. 그룹 간에 통계적으로 유의미한 차이가 있는 경우 Tukey 사후 분석을 사용하여 특정 그룹 간의 차이를 결정합니다. 모든 결론은 통계적 오류 p <0.05 수준에서 도출됩니다.