筋膜リリース技術がバレーボール選手の可動性、感覚運動機能、パフォーマンスに及ぼす影響

オーバーヘッド アクティビティを必要とするスポーツ (バレーボール、テニス、バスケットボール) には、素早い変位、強さ、動きの制御などの要素が含まれます。バレーボールは、プレー方法の観点からオーバーヘッド スポーツとも呼ばれます。 これらのスポーツの実現において。固有受容感覚、筋力、投球速度、柔軟性などのサブパラメータが影響します。 これらの活動中、肩と肘の関節には過負荷がかかります。 この荷重に耐えるために、関節は必要な可動性と安定性を提供する必要があります。 固有受容感覚により、動きの質と幅が向上し、オーバーヘッドスポーツにおいて動的関節の安定性が得られます。可動性を確保するには、関節の可動域を広げ、筋肉の硬直を軽減し、柔軟性を高めることが効果的です。 だからこそ、それらを開発することが重要です。 同様に、運動パフォーマンスを維持し、怪我を防ぐために、筋力を高める必要があります。 パフォーマンスとは、スポーツ活動に必要な心理的、生理学的、生体力学的要件がどの程度提供されているかを評価するものです。 個人スポーツでもチームスポーツでも、その性質上、勝ち負けが生じます。 この点で、パフォーマンスが最高レベルであることが重要です。 強さに加えて、スピードもパフォーマンスの重要なパラメータです。 これらのパラメータを組み合わせて作成されたプログラムにより、スポーツのパフォーマンスと運動の成功を向上させることができます。 オーバーヘッドスポーツにおけるボールの投げ、投げ、打撃などのパラメーターを効果的に実行する能力は、パフォーマンスの結果に影響します。 高い筋肉活動を必要とする頭上の動きを集中的に使用する部門で競技するアスリート。パフォーマンスの重要な要素である強度と柔軟性に加えて、感覚運動の正確さも非常に重要です。

筋膜;これは結合組織の続きであり、伸びることによって形作られる体のネットワークであり、すべての臓器と体の構造を取り囲んでいます。 筋膜組織を適切なレベル（適切な柔軟性と弾力性）で鍛えることができれば、スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、怪我の予防にも役立ちます。 文献を見ると、この問題の重要性が近年高まっていることがわかります。 筋膜リリースは、関節と筋膜の可動性を改善し、身体への意識を高め、筋肉の減少を助ける最新の方法です。 近年、筋膜リリースアプリが世界中で流行しており、アスリートの運動トレンドの一つとしても注目を集めており、運動方法として筋膜リリースを活用するケースが近年増加しています。 応用;強度、性能、柔軟性などのパラメータへの影響が調査されました。 研究は下肢と急性影響に重点を置いています。 バレーボール選手の上肢の固有受容感覚を調べるという主題に関する研究はありません。 したがって、私たちの目的は、肩と肘の関節の可動性、感覚運動機能、パフォーマンスに対するアプリケーションの慢性的な影響を調べることです。

私たちが計画している筋膜リリースのアプリケーションでは、これらのパラメーターを改善し、怪我の予防とパフォーマンスの向上という点でアスリートに代替のアプリケーション方法を提供することを目指しています。 文献をレビューすると、上肢の筋膜リリースの有効性と、オーバーヘッドアクティビティを行うアスリートに対する長期的な影響を調査した最初の研究になります。

これらすべての理由から、この研究の目的は次のとおりです。肩と肘の領域に筋膜リリースを 8 週間適用した場合の可動性、筋力、関節の位置感覚、力の一致、パフォーマンス、健康状態への影響を調査し、4 週間目と 8 週間目の適用の効果を調査します。最初の評価から 1 週間後 (アプリケーションの終了)、および 6 か月後。 これらのパラメータに変化があるかどうかを検出することです。 この研究では、オーバーヘッドバレーボール選手の肩と肘関節に対する筋膜リリースの影響が初めて調査されます。 私たちの研究は、上肢が最前線で使用されるスポーツに興味がある健康な人と症状のある人を対象に行われる研究に光を当てることになると考えています。