Effetti della tecnica di rilascio miofasciale sulla mobilità, sulla funzione sensomotoria e sulle prestazioni nei giocatori di pallavolo

Gli sport che richiedono attività sopra la testa (pallavolo, tennis, basket) includono componenti come spostamento rapido, forza e controllo del movimento. La pallavolo è anche chiamata sport sopra la testa in termini del modo in cui viene giocata. Nella realizzazione di questi sport; Sottoparametri come senso propriocettivo, forza, velocità di lancio, flessibilità giocano un ruolo importante. Durante queste attività, le articolazioni della spalla e del gomito sono sovraccaricate. Per far fronte a questo carico, l'articolazione deve fornire la mobilità e la stabilità necessarie. Senso propriocettivo nell'aumentare la qualità e l'ampiezza del movimento oltre a fornire stabilità articolare dinamica negli sport sopra la testa; Aumentare il range di movimento dell’articolazione, ridurre la rigidità muscolare e quindi aumentare la flessibilità sono efficaci nel fornire mobilità. Ecco perché è importante svilupparli. Allo stesso modo, la forza muscolare dovrebbe essere aumentata per mantenere le prestazioni motorie e prevenire gli infortuni. La prestazione è la valutazione di quanto siano forniti i requisiti psicologici, fisiologici e biomeccanici richiesti per un'attività sportiva. Gli sport individuali e di squadra, per loro stessa natura, portano a vincere e perdere. A questo proposito, è importante che le prestazioni siano ai massimi livelli. Oltre alla forza, anche la velocità è un parametro importante nella prestazione. Con i programmi realizzati combinando questi parametri è possibile aumentare la prestazione sportiva ed il successo atletico. La capacità di eseguire in modo efficace parametri come lanciare, lanciare e colpire la palla negli sport sopra la testa influisce sui risultati delle prestazioni. Atleti che gareggiano in settori in cui i movimenti sopra la testa che richiedono un'elevata attività muscolare vengono utilizzati intensamente; Oltre alla forza e alla flessibilità, che sono componenti chiave della prestazione, anche la precisione sensomotoria è di grande importanza.

fascia; È una rete corporea che è la continuazione del tessuto connettivo e si modella attraverso lo stiramento e circonda tutti gli organi e le strutture corporee. Se il tessuto fasciale può essere allenato al livello appropriato (livello appropriato di flessibilità ed elasticità), può essere utile in termini di protezione dagli infortuni e di aumento delle prestazioni sportive. Quando guardiamo la letteratura, vediamo che l’importanza di questo problema è aumentata negli ultimi anni. Il rilascio miofasciale è un metodo aggiornato che sembra essere efficace nel migliorare la mobilità articolare e fasciale, aumentare la consapevolezza del corpo e favorire la riduzione muscolare. L'applicazione del rilascio miofasciale è diventata popolare in tutto il mondo negli ultimi anni e si presenta come una delle tendenze di esercizio degli atleti. L'uso delle tecniche di rilascio miofasciale come metodo di esercizio è aumentato negli ultimi anni. Applicazione; Sono stati studiati gli effetti su parametri quali resistenza, prestazioni e flessibilità. Gli studi si sono concentrati maggiormente sugli arti inferiori e sugli effetti acuti. Non esiste uno studio sull'argomento che esamini la sensazione propriocettiva nei giocatori di pallavolo nell'arto superiore. Pertanto, il nostro obiettivo è esaminare gli effetti cronici dell'applicazione sulla mobilità delle articolazioni della spalla e del gomito, sulla funzione sensomotoria e sulle prestazioni.

Con l'applicazione di rilascio miofasciale che intendiamo realizzare, miriamo a migliorare questi parametri e quindi fornire agli atleti un metodo di applicazione alternativo in termini di prevenzione degli infortuni e miglioramento delle prestazioni. Quando esaminiamo la letteratura, siamo il primo studio ad esaminare l'efficacia del rilascio miofasciale negli arti superiori e gli effetti a lungo termine sugli atleti che svolgono attività sopra la testa.

Per tutti questi motivi, lo scopo di questo studio è; Per esaminare l'effetto dell'applicazione di rilascio miofasciale per 8 settimane sulla regione della spalla e del gomito su mobilità, forza muscolare, senso della posizione articolare, adattamento della forza, prestazioni e benessere, ed esaminare l'effetto dell'applicazione alla 4a settimana, 8a settimana. settimana (fine della domanda) e il 6° mese dopo la prima valutazione. è quello di rilevare se c'è un cambiamento in questi parametri. In questo studio, verrà studiato per la prima volta l'effetto del rilascio miofasciale sulle articolazioni della spalla e del gomito nei giocatori di pallavolo sopra la testa. Pensiamo che il nostro studio farà luce sugli studi da effettuare su individui sani e sintomatici interessati agli sport in cui gli arti superiori sono in prima linea.