Účinky techniky myofasciálního uvolnění na pohyblivost, senzomotorickou funkci a výkon u volejbalistů

Mezi sporty, které vyžadují režijní aktivity (volejbal, tenis, basketbal), patří prvky jako rychlý posun, síla a kontrola pohybu. Volejbal je také nazýván jako overhead sport z hlediska způsobu, jakým se hraje. Při realizaci těchto sportů; Roli hrají dílčí parametry jako proprioceptivní smysl, síla, rychlost házení, flexibilita. Při těchto činnostech dochází k přetěžování ramenních a loketních kloubů. Pro splnění této zátěže musí kloub poskytovat potřebnou pohyblivost a stabilitu. Proprioceptivní smysl pro zvyšování kvality a šířky pohybu i poskytování dynamické kloubní stability při sportech nad hlavou; Zvětšení rozsahu pohybu kloubu, snížení svalové ztuhlosti a tím zvýšení flexibility jsou účinné při poskytování mobility. Proto je důležité je rozvíjet. Stejně tak by měla být zvýšena svalová síla, aby se udržela pohybová výkonnost a předešlo se zraněním. Výkon je hodnocení toho, do jaké míry jsou splněny psychologické, fyziologické a biomechanické požadavky požadované pro sportovní aktivitu. Individuální a týmové sporty ze své podstaty vedou k výhrám a prohrám. V tomto ohledu je důležité, aby výkon byl na nejvyšší úrovni. Důležitým parametrem při výkonu je kromě síly také rychlost. Pomocí programů vytvořených kombinací těchto parametrů lze zvýšit sportovní výkon a sportovní úspěch. Schopnost efektivně provádět parametry, jako je házení, házení a údery do míče při sportech nad hlavou, ovlivňuje výkonnostní výsledky. Sportovci soutěžící v odvětvích, kde jsou intenzivně využívány pohyby nad hlavou vyžadující vysokou svalovou aktivitu; Kromě síly a pružnosti, které jsou klíčovými složkami výkonu, má velký význam také senzomotorická přesnost.

Fascia; Je to tělesná síť, která je pokračováním pojivové tkáně a je formována protahováním a obklopuje všechny orgány a tělesné struktury. Pokud lze fasciální tkáň trénovat na odpovídající úrovni (přiměřená míra pružnosti a elasticity), může to být přínosné z hlediska ochrany před zraněními i zvýšení sportovního výkonu. Když se podíváme do literatury, vidíme, že význam této problematiky v posledních letech stoupá. Myofasciální uvolnění je moderní metoda, která se zdá být účinná při zlepšování pohyblivosti kloubů a fascií, zvyšování povědomí o těle a napomáhání redukci svalů. Aplikace myofasciálního uvolnění se v posledních letech stala populární po celém světě a ukazuje se jako jeden z cvičebních trendů sportovců. Používání technik myofasciálního uvolnění jako cvičební metody se v posledních letech zvýšilo. Aplikace; Byly zkoumány účinky na parametry, jako je pevnost, výkon a flexibilita. Studie se zaměřily spíše na dolní končetiny a akutní účinky. Neexistuje žádná studie na toto téma, která by zkoumala proprioceptivní cítění u volejbalistů na horních končetinách. Naším cílem je proto prozkoumat chronické účinky aplikace na pohyblivost ramenního a loketního kloubu, senzomotorické funkce a výkonnost.

S aplikací myofasciálního uvolnění, kterou plánujeme, se snažíme tyto parametry zlepšit a poskytnout tak sportovcům alternativní aplikační metodu z hlediska prevence zranění a zlepšení výkonnosti. Když si prohlédneme literaturu, jsme první studií, která zkoumala účinnost myofasciálního uvolnění na horní končetině a dlouhodobé účinky na sportovce vykonávající činnosti nad hlavou.

Ze všech těchto důvodů je cílem této studie; Zkoumat účinek 8týdenní aplikace myofasciálního uvolnění do oblasti ramene a lokte na pohyblivost, svalovou sílu, smysl pro postavení kloubu, přizpůsobení síly, výkonnost a pohodu a zkoumat účinek aplikace ve 4. týdnu, 8. týden (konec aplikace) a 6. měsíc po prvním hodnocení. je zjistit, zda došlo ke změně těchto parametrů. V této studii bude poprvé zkoumán vliv myofasciálního uvolnění na ramenní a loketní klouby u hráčů horního volejbalu. Myslíme si, že naše studie osvětlí studie, které mají být provedeny u zdravých a symptomatických jedinců, kteří mají zájem o sport, kde je v popředí horní končetina.