Effekter av myofascial frisättningsteknik på rörlighet, sensorimotorisk funktion och prestanda hos volleybollspelare

Idrott som kräver overheadaktiviteter (volleyboll, tennis, basket) inkluderar komponenter som snabb förskjutning, styrka och rörelsekontroll. Volleyboll kallas också som en overheadsport när det gäller hur den spelas. I förverkligandet av dessa sporter; Underparametrar som proprioceptiv känsla, styrka, kasthastighet, flexibilitet spelar roll. Under dessa aktiviteter överbelastas axel- och armbågslederna. För att möta denna belastning måste leden ge den nödvändiga rörligheten och stabiliteten. Proprioceptiv känsla för att öka rörelsens kvalitet och bredd samt ge dynamisk ledstabilitet vid idrotter över huvudet; Att öka ledens rörelseomfång, minska muskelstelhet och därmed öka flexibiliteten är effektiva för att ge rörlighet. Det är därför det är viktigt att utveckla dem. Likaså bör muskelstyrkan ökas för att bibehålla rörelseprestanda och förebygga skador. Prestanda är en utvärdering av hur mycket de psykologiska, fysiologiska och biomekaniska kraven som krävs för en sportaktivitet tillhandahålls. Individuella sporter och lagsporter leder till sin natur i vinst och förlust. I detta avseende är det viktigt att prestationen är på högsta nivå. Utöver styrka är hastighet också en viktig parameter i prestanda. Med de program som görs genom att kombinera dessa parametrar kan sportiga prestationer och atletisk framgång ökas. Förmågan att effektivt utföra parametrar som att kasta, kasta och slå bollen i overheadsporter påverkar prestationsresultaten. Idrottare som tävlar i grenar där rörelser över huvudet som kräver hög muskelaktivitet används intensivt; Förutom styrka och flexibilitet, som är nyckelkomponenter för prestanda, är även sensorisk motorisk noggrannhet av stor betydelse.

Fascia; Det är ett kroppsnätverk som är fortsättningen av bindväven och som formas genom sträckning, och det omger alla organ och kroppsstrukturer. Om fasciavävnaden kan tränas på lämplig nivå (lämplig nivå av flexibilitet och elasticitet), kan det vara fördelaktigt när det gäller skydd mot skador samt ökad idrottsprestation. När vi tittar på litteraturen ser vi att betydelsen av denna fråga har ökat de senaste åren. Myofascial release är en uppdaterad metod som verkar vara effektiv för att förbättra rörligheten i leder och fascia, öka kroppsmedvetenheten och hjälpa till att minska muskelmassan. Myofascial release-applikation har blivit populär runt om i världen de senaste åren, och den visar sig vara en av idrottstrendernas träningstrender. Användningen av myofascial release-tekniker som träningsmetod har ökat de senaste åren. Ansökan; Effekterna på parametrar som styrka, prestanda och flexibilitet undersöktes. Studier har fokuserat mer på de nedre extremiteterna och akuta effekter. Det finns ingen studie i ämnet som undersöker proprioceptiv känsla hos volleybollspelare i den övre extremiteten. Därför är vårt mål att undersöka de kroniska effekterna av applikationen på axel- och armbågsledsrörlighet, sensorimotorisk funktion och prestation.

Med den myofascial release-applikation som vi planerar att göra, strävar vi efter att förbättra dessa parametrar och på så sätt ge idrottarna en alternativ appliceringsmetod när det gäller att förebygga skador och förbättra prestationsförmågan. När vi granskar litteraturen är vi den första studien som undersöker effektiviteten av myofascial frisättning i den övre extremiteten och de långsiktiga effekterna på idrottare som gör overheadaktiviteter.

Av alla dessa skäl är syftet med denna studie; Att undersöka effekten av 8-veckors applicering av myofascial release på axel- och armbågsregionen på rörlighet, muskelstyrka, ledpositionskänsla, kraftmatchning, prestation och välbefinnande, och att undersöka effekten av applikationen vid 4:e veckan, 8:e vecka (slutet av ansökan), och 6:e månaden efter den första utvärderingen. är att upptäcka om det finns en förändring i dessa parametrar. I denna studie kommer effekten av myofascial frisättning på axel- och armbågslederna hos volleybollspelare att undersökas för första gången. Vi tror att vår studie kommer att belysa de studier som ska göras på friska och symtomatiska individer som är intresserade av sport där överextremiteten ligger i framkant.