Effekter av myofascial frigjøringsteknikk på mobilitet, sensorimotorisk funksjon og ytelse hos volleyballspillere

Sport som krever overheadaktiviteter (volleyball, tennis, basketball) inkluderer komponenter som rask forskyvning, styrke og bevegelseskontroll. Volleyball kalles også som en overheadsport når det gjelder måten den spilles på. I realiseringen av disse idrettene; Underparametere som proprioseptiv sans, styrke, kastehastighet, fleksibilitet spiller en rolle. Under disse aktivitetene blir skulder- og albueleddene overbelastet. For å møte denne belastningen må leddet gi nødvendig bevegelighet og stabilitet. Proprioseptiv sans for å øke bevegelseskvaliteten og bredden i tillegg til å gi dynamisk leddstabilitet i overheadsport; Å øke leddets bevegelsesområde, redusere muskelstivhet og dermed øke fleksibiliteten er effektive for å gi mobilitet. Derfor er det viktig å utvikle dem. På samme måte bør muskelstyrken økes for å opprettholde bevegelsesytelsen og forebygge skader. Ytelse er evalueringen av hvor mye de psykologiske, fysiologiske og biomekaniske kravene som kreves for en sportslig aktivitet, stilles. Individuelle og lagidretter resulterer i sin natur i å vinne og tape. I denne forbindelse er det viktig at ytelsen er på høyeste nivå. I tillegg til styrke er hastighet også en viktig parameter i ytelse. Med programmene laget ved å kombinere disse parameterne, kan sportslige prestasjoner og atletisk suksess økes. Evnen til effektivt å utføre parametere som å kaste, kaste og slå ballen i overheadsport påvirker prestasjonsresultatene. Idrettsutøvere som konkurrerer i grener der bevegelser over hodet som krever høy muskelaktivitet brukes intensivt; I tillegg til styrke og fleksibilitet, som er nøkkelkomponenter for ytelse, er også sansemotorisk nøyaktighet av stor betydning.

Fascia; Det er et kroppsnettverk som er fortsettelsen av bindevevet og formes ved strekking, og det omgir alle organer og kroppsstrukturer. Hvis fascievevet kan trenes på passende nivå (passende grad av fleksibilitet og elastisitet), kan det være gunstig med tanke på beskyttelse mot skader samt øke idrettsprestasjoner. Når vi ser på litteraturen ser vi at betydningen av denne problemstillingen har økt de siste årene. Myofascial frigjøring er en oppdatert metode som ser ut til å være effektiv for å forbedre ledd- og fasciamobilitet, øke kroppsbevisstheten og hjelpe muskelreduksjon. Myofascial release-applikasjon har blitt populær over hele verden de siste årene, og den viser seg som en av treningstrendene til idrettsutøvere. Bruken av myofascial release-teknikker som treningsmetode har økt de siste årene. Applikasjon; Effektene på parametere som styrke, ytelse og fleksibilitet ble undersøkt. Studier har fokusert mer på underekstremitetene og akutte effekter. Det er ingen studie om emnet som undersøker proprioseptiv følelse hos volleyballspillere i overekstremiteten. Derfor er vårt mål å undersøke de kroniske effektene av applikasjonen på skulder- og albueleddsmobilitet, sensorimotorisk funksjon og ytelse.

Med myofascial release-applikasjonen som vi planlegger å gjøre, tar vi sikte på å forbedre disse parameterne og dermed gi idrettsutøverne en alternativ påføringsmetode når det gjelder å forebygge skader og forbedre ytelsen. Når vi gjennomgår litteraturen, er vi den første studien som undersøker effektiviteten av myofascial frigjøring i overekstremiteten og de langsiktige effektene på idrettsutøvere som utfører overheadaktiviteter.

Av alle disse grunnene er målet med denne studien; Å undersøke effekten av 8-ukers myofascial frigjøring på skulder- og albueregionen på mobilitet, muskelstyrke, sans for leddposisjon, krafttilpasning, ytelse og velvære, og å undersøke effekten av påføringen i 4. uke, 8. uke (slutt av søknaden), og 6. måned etter første evaluering. er å oppdage om det er en endring i disse parameterne. I denne studien vil effekten av myofascial frigjøring på skulder- og albueledd hos overheadvolleyballspillere bli undersøkt for første gang. Vi tenker at vår studie vil belyse studiene som skal gjøres hos friske og symptomatiske individer som er interessert i idretter hvor overekstremiteten er i forkant.