Auswirkungen der myofaszialen Release-Technik auf Mobilität, sensomotorische Funktion und Leistung bei Volleyballspielern

Sportarten, die Überkopfaktivitäten erfordern (Volleyball, Tennis, Basketball), umfassen Komponenten wie schnelle Fortbewegung, Kraft und Bewegungskontrolle. Volleyball wird aufgrund seiner Spielweise auch als Überkopfsportart bezeichnet. Bei der Durchführung dieser Sportarten; Unterparameter wie propriozeptiver Sinn, Kraft, Wurfgeschwindigkeit, Flexibilität spielen eine Rolle. Bei diesen Tätigkeiten kommt es zu einer Überlastung der Schulter- und Ellenbogengelenke. Um dieser Belastung gerecht zu werden, muss das Gelenk die nötige Beweglichkeit und Stabilität bieten. Propriozeptiver Sinn zur Steigerung der Bewegungsqualität und -breite sowie zur Bereitstellung dynamischer Gelenkstabilität bei Überkopfsportarten; Eine Vergrößerung des Bewegungsumfangs des Gelenks, eine Verringerung der Muskelsteifheit und damit eine Erhöhung der Flexibilität tragen wirksam zur Mobilität bei. Deshalb ist es wichtig, sie weiterzuentwickeln. Ebenso sollte die Muskelkraft gesteigert werden, um die Bewegungsleistung aufrechtzuerhalten und Verletzungen vorzubeugen. Unter Leistung versteht man die Beurteilung, inwieweit die für eine sportliche Betätigung erforderlichen psychologischen, physiologischen und biomechanischen Voraussetzungen gegeben sind. Einzel- und Mannschaftssportarten führen naturgemäß zu Siegen und Niederlagen. Dabei ist es wichtig, dass die Leistung auf höchstem Niveau liegt. Neben der Kraft ist auch die Geschwindigkeit ein wichtiger Leistungsparameter. Mit den durch die Kombination dieser Parameter erstellten Programmen können die sportliche Leistung und der sportliche Erfolg gesteigert werden. Die Fähigkeit, Parameter wie Werfen, Werfen und Schlagen des Balls bei Überkopfsportarten effektiv auszuführen, beeinflusst die Leistungsergebnisse. Sportler, die in Branchen antreten, in denen Überkopfbewegungen, die eine hohe Muskelaktivität erfordern, intensiv genutzt werden; Neben Kraft und Flexibilität, die Schlüsselkomponenten der Leistungsfähigkeit sind, ist auch die sensomotorische Genauigkeit von großer Bedeutung.

Faszie; Es handelt sich um ein Körpernetzwerk, das die Fortsetzung des Bindegewebes darstellt und durch Dehnung geformt wird und alle Organe und Körperstrukturen umgibt. Wenn das Fasziengewebe auf dem richtigen Niveau (entsprechendes Maß an Flexibilität und Elastizität) trainiert werden kann, kann dies sowohl im Hinblick auf den Schutz vor Verletzungen als auch auf die Steigerung der sportlichen Leistung von Vorteil sein. Wenn wir uns die Literatur ansehen, sehen wir, dass die Bedeutung dieses Themas in den letzten Jahren zugenommen hat. Myofasziale Entspannung ist eine moderne Methode, die offenbar die Beweglichkeit von Gelenken und Faszien wirksam verbessert, das Körperbewusstsein steigert und den Muskelabbau unterstützt. Die Anwendung von myofaszialen Release-Techniken ist in den letzten Jahren auf der ganzen Welt populär geworden und hat sich als einer der Trainingstrends von Sportlern erwiesen. Der Einsatz von myofaszialen Release-Techniken als Übungsmethode hat in den letzten Jahren zugenommen. Anwendung; Untersucht wurden die Auswirkungen auf Parameter wie Kraft, Leistung und Flexibilität. Studien haben sich mehr auf die unteren Extremitäten und akute Auswirkungen konzentriert. Es gibt keine Studie zu diesem Thema, die die propriozeptive Empfindung bei Volleyballspielern in der oberen Extremität untersucht. Unser Ziel ist es daher, die chronischen Auswirkungen der Anwendung auf die Beweglichkeit, Sensomotorik und Leistungsfähigkeit der Schulter- und Ellenbogengelenke zu untersuchen.

Mit der von uns geplanten myofaszialen Release-Anwendung wollen wir diese Parameter verbessern und den Sportlern so eine alternative Anwendungsmethode im Sinne der Verletzungsprävention und Leistungssteigerung zur Verfügung stellen. Wenn wir die Literatur durchsehen, sind wir die erste Studie, die die Wirksamkeit der myofaszialen Entspannung in der oberen Extremität und die langfristigen Auswirkungen auf Sportler untersucht, die Überkopfaktivitäten ausführen.

Aus all diesen Gründen ist das Ziel dieser Studie: Es sollte die Wirkung einer 8-wöchigen myofaszialen Entspannungsanwendung im Schulter- und Ellenbogenbereich auf Beweglichkeit, Muskelkraft, Gelenkpositionsgefühl, Kraftanpassung, Leistung und Wohlbefinden untersucht werden und die Wirkung der Anwendung in der 4. und 8. Woche untersucht werden Woche (Ende der Bewerbung) und 6. Monat nach der ersten Bewertung. besteht darin, zu erkennen, ob sich diese Parameter ändern. In dieser Studie wird erstmals die Wirkung der myofaszialen Entspannung auf Schulter- und Ellenbogengelenke bei Überkopfvolleyballspielern untersucht. Wir glauben, dass unsere Studie Aufschluss darüber geben wird, welche Studien an gesunden und symptomatischen Personen durchgeführt werden sollen, die sich für Sportarten interessieren, bei denen die obere Extremität im Vordergrund steht.