Effecten van myofasciale releasetechniek op mobiliteit, sensomotorische functie en prestaties bij volleyballers

Sporten waarbij bovenhandse activiteiten nodig zijn (volleybal, tennis, basketbal) omvatten componenten zoals snelle verplaatsing, kracht en bewegingscontrole. Volleybal wordt ook wel een bovenhandse sport genoemd vanwege de manier waarop het wordt gespeeld. Bij de realisatie van deze sporten; Subparameters zoals proprioceptief gevoel, kracht, werpsnelheid en flexibiliteit spelen een rol. Tijdens deze activiteiten worden de schouder- en ellebooggewrichten overbelast. Om deze belasting te kunnen dragen, moet het gewricht de nodige mobiliteit en stabiliteit bieden. Proprioceptief gevoel bij het vergroten van de kwaliteit en breedte van de beweging en het bieden van dynamische gewrichtsstabiliteit bij bovenhandse sporten; Het vergroten van het bewegingsbereik van het gewricht, het verminderen van spierstijfheid en dus het vergroten van de flexibiliteit zijn effectief bij het bieden van mobiliteit. Daarom is het belangrijk om ze te ontwikkelen. Op dezelfde manier moet de spierkracht worden vergroot om de bewegingsprestaties te behouden en blessures te voorkomen. Prestatie is de evaluatie van de mate waarin wordt voorzien in de psychologische, fysiologische en biomechanische vereisten die nodig zijn voor een sportieve activiteit. Individuele en teamsporten resulteren van nature in winnen en verliezen. Daarbij is het belangrijk dat de prestaties op het hoogste niveau zijn. Naast kracht is snelheid ook een belangrijke parameter bij prestatie. Met de programma's die worden gemaakt door deze parameters te combineren, kunnen de sportieve prestaties en het atletische succes worden vergroot. Het vermogen om parameters zoals gooien, werpen en slaan van de bal bij bovenhandse sporten effectief uit te voeren, heeft invloed op de prestatieresultaten. Atleten die strijden in takken waar bewegingen boven het hoofd intensief worden gebruikt die een hoge spieractiviteit vereisen; Naast kracht en flexibiliteit, die sleutelcomponenten zijn voor prestaties, is sensomotorische nauwkeurigheid ook van groot belang.

Bindweefsel; Het is een lichaamsnetwerk dat de voortzetting is van het bindweefsel en gevormd wordt door uitrekking, en het omringt alle organen en lichaamsstructuren. Als het fasciale weefsel op het juiste niveau (het juiste niveau van flexibiliteit en elasticiteit) kan worden getraind, kan dit gunstig zijn voor de bescherming tegen blessures en voor het verbeteren van de sportprestaties. Als we naar de literatuur kijken, zien we dat het belang van dit vraagstuk de afgelopen jaren is toegenomen. Myofasciale release is een moderne methode die effectief lijkt te zijn bij het verbeteren van de mobiliteit van gewrichten en fascia, het vergroten van het lichaamsbewustzijn en het helpen bij het verminderen van spieren. Myofascial release-applicatie is de afgelopen jaren over de hele wereld populair geworden en manifesteert zich als een van de bewegingstrends van atleten. Het gebruik van myofascial release-technieken als oefenmethode is de afgelopen jaren toegenomen. Sollicitatie; De effecten op parameters zoals kracht, prestatie en flexibiliteit werden onderzocht. Studies hebben zich meer gericht op de onderste ledematen en acute effecten. Er bestaat geen onderzoek naar het proprioceptieve gevoel bij volleyballers in de bovenste extremiteit. Daarom is ons doel om de chronische effecten van de toepassing op de mobiliteit van schouder- en ellebooggewrichten, de sensomotorische functie en prestaties te onderzoeken.

Met de myofasciale release-toepassing die we van plan zijn te doen, willen we deze parameters verbeteren en zo de atleten een alternatieve toepassingsmethode bieden in termen van het voorkomen van blessures en het verbeteren van de prestaties. Als we de literatuur doornemen, zijn we de eerste studie die de effectiviteit van myofasciale release in de bovenste extremiteit en de langetermijneffecten op atleten die bovenhandse activiteiten uitvoeren, onderzoekt.

Om al deze redenen is het doel van deze studie; Om het effect van 8 weken durende toepassing van myofasciale release op het schouder- en ellebooggebied op de mobiliteit, spierkracht, gewrichtspositiegevoel, krachtafstemming, prestaties en welzijn te onderzoeken, en om het effect van de toepassing in de 4e week, 8e week te onderzoeken week (einde van de aanvraag) en 6e maand na de eerste evaluatie. is om te detecteren of er een verandering in deze parameters is. In deze studie wordt voor het eerst het effect van myofasciale release op schouder- en ellebooggewrichten bij overheadvolleyballers onderzocht. Wij denken dat ons onderzoek licht zal werpen op de onderzoeken die moeten worden uitgevoerd bij gezonde en symptomatische personen die geïnteresseerd zijn in sporten waarbij de bovenste ledematen voorop staan.