ワークアウト前のサプリメントとバスケットボール

無作為化、二重盲検、プラセボ対照の研究デザインによれば、よく訓練された男子バスケットボール選手 36 名が募集される。 最初の訪問時に、患者は健康歴と運動に関するアンケートに記入し、書面によるインフォームドコンセントに署名します。 参加者の食事プロファイルは 3 日間の食事の思い出を使用して評価され、その後の評価の前に 3 日間同じ食事計画に従うように指示されます。 2 回目の訪問では、参加者はパフォーマンス評価 (射撃、ジャンプ、スプリント、敏捷性、ランニングベースの無酸素スプリント テスト、およびヨーヨー断続的回復レベル 1 テスト) に慣れます。

（急性期）1週間後、さらにデータ収集に関与していない研究員によりランダムに2群（PWSとプラセボ）に振り分けられます。 その後、参加者は午前中にバスケットボールコートを訪れ、一晩絶食した後に血液サンプルを採取します。 その後、各グループの参加者は、PWS または PL を使用せずに評価を実行します。 評価は全米ストレングス＆コンディショニング協会の基準に従って行われます。 体組成、安静時心拍数、血圧、バスケットボール特有のシュート練習、カウンタームーブメントジャンプ、20mスプリント、敏捷性Tテスト、ランニングベースの無酸素スプリントテスト、ヨーヨー断続的回復レベル1テスト。 1週間後、参加者全員が同じ時間に同じバスケットボールコートを訪れ、PWSまたはプラセボサプリメントを摂取し、30分後に同じ順序で生理学的特徴とパフォーマンスが評価されます。

（慢性期）急性期の評価後、参加者は、割り当てグループに従って、PWS またはプラセボの摂取を 4 週間毎日続けます。 サプリメント期間の終わりに、参加者はバスケットボール コートを訪れ、一晩絶食した後に 2 回目の血液サンプルが収集されます (急性期の評価前に収集された最初の血液サンプルはベースラインとして機能します)。 その後、前回の訪問と同じ順序で参加者のパフォーマンスが評価されます。