健康な成人の運動学習に対する運動のタイミングと強度の影響。
若年成人の運動学習の獲得と維持に対する低強度および中強度の有酸素運動の 1 回の効果
調査の概要
詳細な説明
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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İskender
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Edirne、İskender、七面鳥、22100
- Faculty of Health Science, Trakya University
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 18歳から24歳までの年齢
- 米国心臓協会（AHA）および米国スポーツ医学会（ACSM）の健康/フィットネス施設の参加前スクリーニングアンケートに基づくリスクスコアが2未満
- 国際身体活動アンケート (IPAQ) に基づく身体活動レベル > 1500 MET/min 週
除外基準:
- エリートアスリートであること
- 喫煙者であること
- 精神科/神経科の薬を使用する。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：MP-LOW (運動前練習 (MP) 低強度の有酸素運動)
実験日には、彼らは 60 回のゴルフ パッティング (習得練習) に参加し、その後 30 分の低強度のトレッドミル ランニングを行いました。 保持レベルは、実験日の 1 日後と 7 日後にそれぞれ 10 回のパットで測定されました。 睡眠の質（リチャード・キャンベル睡眠アンケート）と認知レベル（ペース聴覚連続追加テスト）をすべての参加者で評価しました。 |
運動介入は 30 分間のトレッドミル ジョギング/ランニングでした。
1.0 m/s で 2 分間のウォームアップウォーキングの後、トレッドミルの速度を最大心拍数の 57 ～ 63% まで上げました。
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実験的：MP-MOD (運動前練習 (MP) 中強度の有酸素運動)
実験当日、彼らは 60 回のゴルフパット (習得練習) に参加し、その後 30 分間の中強度のトレッドミル ランニングを行いました。 保持レベルは、実験日の 1 日後と 7 日後にそれぞれ 10 回のパットで測定されました。 睡眠の質（リチャード・キャンベル睡眠アンケート）と認知レベル（ペース聴覚連続追加テスト）をすべての参加者で評価しました。 |
運動介入は 30 分間のトレッドミル ジョギング/ランニングでした。
1.0 m/s で 2 分間のウォームアップウォーキングの後、トレッドミルの速度を最大心拍数の 64 ～ 76% まで上げました。
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実験的：MOD-MP (運動後練習 (MP) 中強度の有酸素運動)
実験日には、彼らは 30 分間の中強度のトレッドミル ランニングに参加し、その後 60 回のゴルフ パッティング (習得練習) を行いました。 保持レベルは、実験日の 1 日後と 7 日後にそれぞれ 10 回のパットで測定されました。 睡眠の質（リチャード・キャンベル睡眠アンケート）と認知レベル（ペース聴覚連続追加テスト）をすべての参加者で評価しました。 |
運動介入は 30 分間のトレッドミル ジョギング/ランニングでした。
1.0 m/s で 2 分間のウォームアップウォーキングの後、トレッドミルの速度を最大心拍数の 64 ～ 76% まで上げました。
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実験的：LOW-MP ((運動後練習 (MP) 低強度の有酸素運動)
実験日には、彼らは 30 分間の低強度のトレッドミル ランニングに参加し、その後 60 回のゴルフ パッティング (習得練習) を行いました。 保持レベルは、実験日の 1 日後と 7 日後にそれぞれ 10 回のパットで測定されました。 睡眠の質（リチャード・キャンベル睡眠アンケート）と認知レベル（ペース聴覚連続追加テスト）をすべての参加者で評価しました。 |
運動介入は 30 分間のトレッドミル ジョギング/ランニングでした。
1.0 m/s で 2 分間のウォームアップウォーキングの後、トレッドミルの速度を最大心拍数の 57 ～ 63% まで上げました。
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介入なし：コントロール
実験当日、彼らは 60 回のゴルフ パッティングを完了しました (習得練習のみで、練習はしていません)。記憶保持レベルは、実験日の 1 日後と 7 日後に、それぞれ 10 回のパットで測定されました。 睡眠の質（リチャード・キャンベル睡眠アンケート）と認知レベル（ペース聴覚連続追加テスト）をすべての参加者で評価しました。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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二変量変数エラースコア (BVE)
時間枠：8 つのゴルフ パッティング ブロックのそれぞれについて (実験当日に 6 つの取得ブロック、実験日の 1 日後に 1 つの保持ブロック、実験日の 7 日後に 1 つの保持ブロック)
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人工芝マット上に描かれた座標線を利用して、ボールからターゲットまでの距離を x 座標および y 座標で記録しました。
記録された座標を使用して、二変量変数誤差 (BVE) スコアを計算しました。
一貫性とも呼ばれる BVE は、被験者自身の中点までの絶対距離の平均として測定されました。
各被験者の中間点は、ブロックごとに 10 回のパットにわたる平均的なヒット位置として測定されました。
BVE が低いほど、一貫性が高いことを示します。
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8 つのゴルフ パッティング ブロックのそれぞれについて (実験当日に 6 つの取得ブロック、実験日の 1 日後に 1 つの保持ブロック、実験日の 7 日後に 1 つの保持ブロック)
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中央径誤差 (MRE)
時間枠：8 つのゴルフ パッティング ブロックのそれぞれについて (実験当日に 6 つの取得ブロック、実験日の 1 日後に 1 つの保持ブロック、実験日の 7 日後に 1 つの保持ブロック)
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人工芝マット上に描かれた座標線を利用して、ボールからターゲットまでの距離を x 座標および y 座標で記録しました。
記録された座標を使用して、中央径誤差 (MRE) スコアを計算しました。
平均半径誤差（MRE）は、各ブロックを構成する 10 ショットのターゲットの中心までの絶対距離の平均として測定されました。
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8 つのゴルフ パッティング ブロックのそれぞれについて (実験当日に 6 つの取得ブロック、実験日の 1 日後に 1 つの保持ブロック、実験日の 7 日後に 1 つの保持ブロック)
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ペース聴覚連続追加タスク (PASAT)
時間枠：4 つの運動グループの場合: 実験日、30 分の運動の直前と直後の 2 回 対照グループの場合: 30 分の休憩の直前と直後。
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PASATは、聴覚情報の処理速度や作業記憶、計算能力を評価する認知機能の尺度です。
PASAT は、刺激提示速度の標準化を確実にするために録音テープを使用して提示されます。
2 秒ごとに 1 桁の数字が表示され、患者は新しい数字をその直前の数字に追加する必要があります。
PASAT のスコアは、60 問の正解数の合計です。
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4 つの運動グループの場合: 実験日、30 分の運動の直前と直後の 2 回 対照グループの場合: 30 分の休憩の直前と直後。
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リチャード・キャンベル睡眠アンケート (RCSQ)
時間枠：1 日目 (実験日) および 2 日目 (1 日間の保持訪問)
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RCSQ は、知覚される睡眠の深さ、睡眠潜時 (入眠までの時間)、覚醒回数、さらには睡眠の効率と質を評価するために使用される 5 項目の自己申告式アンケートです。
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1 日目 (実験日) および 2 日目 (1 日間の保持訪問)
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協力者と研究者
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捜査官
- 主任研究者：Muhammed Ş Yıldırım, PhD、Trakya University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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